Plus de 55 ans
Bonjour à toutes,
Voilà je suis nouvelle depuis le 24 mai dernier. Je n'ai pas l'habitude des forum. Est-ce du à mon âge ? Je n'en sais rien mais je me dis que je dois faire un effort si je veux continuer dans la durée ce programme.
Je pense que se sentir soutenue est très important.
Si j'ai fais ce nouveau post c'est que je me sens un peu perdue au milieu des autres. Beaucoup de jeunes avec des enfants. Moi, je n'ai plus d'enfants à la maison, ils sont tous mariés et parents également.
Je sais que vu mon âge, j'ai beaucoup plus de mal à perdre du moids .... par contre pour en prendre pas de soucis :-)
J'en suis au carnet EME à remplir.
Y a t'il d'autres personnes qui en sont au même point que moi et qui voudraient m'accompagner sur ce chemin ?
PS : mêlme si vous êtes plus jeunes vous êtes évidemment les bienvenues :-)
A bientôt j'espère
Bisous à toutes et bon courage
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juste qq détails sur la chrononutrition : il fallait manger certains aliments à un moment précis de la journée et non à un autre moment. Pour autant qu'il m'en souvienne :
-le matin il faut manger gras : essentiellement du fromage et en quantités assez importantes
-le midi : viande légumes (si je me rappelle bien)
-au goûter (obligatoire) sucré
-le soir une soupe
Bon ! c'était pas pour moi. La balance avait tranché
oui, c'est vrai
merci Marie, merci beaucoup
Encore une fois poser la question de la chrononutrition ne voulait pas dire que j'allais le faire, mais je ne savais pas de quoi certaines parlaient. Je le redis je n'ai pratiqué que weight watchers. Cependant j'aime comprendre, et pour comprendre il faut s'informer et celles qui ont pratiqué peuvent me donner des informations liées à l'expérience, c'est ce qui m'intéresse et cela évite sans doute d'être manipulée par certains médecins. Alors merci pour les renseignements.
oui, ce poème m'intéresse :)
Donc voilà ce poème, romantique et avec toute le style si particulier de Victor Hugo. On aime ou on n'aime pas. On le trouve démodé ou tj actuel, c'est selon mais dans cerains cas ou pour certaines personnes, il nous transporte, nous déporte de nos soucis petits et grands du quotidien et nous fait voir qu'on peut tout transcender y compris de perdre ses quatre enfants avant de mourir soit-même. Car, il me semble me rappeler que c'est ce qui lui est arrivé, entre autres. Quelle vie aura eu ce grand bonhomme !
Ceux qui vivent, ce sont ceux qui luttent
Ceux qui vivent, ce sont ceux qui luttent ; ce sont
Ceux dont un dessein ferme emplit l'âme et le front.
Ceux qui d'un haut destin gravissent l'âpre cime.
Ceux qui marchent pensifs, épris d'un but sublime.
Ayant devant les yeux sans cesse, nuit et jour,
Ou quelque saint labeur ou quelque grand amour.
C'est le prophète saint prosterné devant l'arche,
C'est le travailleur, pâtre, ouvrier, patriarche.
Ceux dont le coeur est bon, ceux dont les jours sont pleins.
Ceux-là vivent, Seigneur ! les autres, je les plains.
Car de son vague ennui le néant les enivre,
Car le plus lourd fardeau, c'est d'exister sans vivre.
Inutiles, épars, ils traînent ici-bas
Le sombre accablement d'être en ne pensant pas.
Ils s'appellent vulgus, plebs, la tourbe, la foule.
Ils sont ce qui murmure, applaudit, siffle, coule,
Bat des mains, foule aux pieds, bâille, dit oui, dit non,
N'a jamais de figure et n'a jamais de nom ;
Troupeau qui va, revient, juge, absout, délibère,
Détruit, prêt à Marat comme prêt à Tibère,
Foule triste, joyeuse, habits dorés, bras nus,
Pêle-mêle, et poussée aux gouffres inconnus.
Ils sont les passants froids sans but, sans noeud, sans âge ;
Le bas du genre humain qui s'écroule en nuage ;
Ceux qu'on ne connaît pas, ceux qu'on ne compte pas,
Ceux qui perdent les mots, les volontés, les pas.
L'ombre obscure autour d'eux se prolonge et recule ;
Ils n'ont du plein midi qu'un lointain crépuscule,
Car, jetant au hasard les cris, les voix, le bruit,
Ils errent près du bord sinistre de la nuit.
Quoi ! ne point aimer ! suivre une morne carrière
Sans un songe en avant, sans un deuil en arrière,
Quoi ! marcher devant soi sans savoir où l'on va,
Rire de Jupiter sans croire à Jéhova,
Regarder sans respect l'astre, la fleur, la femme,
Toujours vouloir le corps, ne jamais chercher l'âme,
Pour de vains résultats faire de vains efforts,
N'attendre rien d'en haut ! ciel ! oublier les morts !
Oh non, je ne suis point de ceux-là ! grands, prospères,
Fiers, puissants, ou cachés dans d'immondes repaires,
Je les fuis, et je crains leurs sentiers détestés ;
Et j'aimerais mieux être, ô fourmis des cités,
Tourbe, foule, hommes faux, coeurs morts, races déchues,
Un arbre dans les bois qu'une âme en vos cohues !
Victor Hugo , c'est GRAND ! c'est HAUT ! c'est SUBLIME !
Juste une p'tite info à propos de chrono-nutrition et du dr Delabos. Je suis aussi passée par là. Suis allée consulter ce dr... enfin... c'est plus sioux que ça : "on" cotise à une association (fort cher pour une assos) et "on" a le droit de voir le "bon" dr qui consent à donner, non pas une consultation avec feuilles de soin (tiens ! tiens ! pourquoi ?) ça aurait dû m'alerter, mais non... j'y croyais à son truc de manger certaines aliments à certaines heures pour maigrir et surtout maigrir de là et pas d'ailleurs... ce quon peut être c... par moments et la proie des escrocs qui abusent de notre détresse, de notre crédutilé, de notre fragilité. Eh bien, ses directives... je les ai suivies au pied de la lettre pendant 1 mois. Résultat sur la balance + 1 kg et j'étais déjà très ronde à l'époque ! Que croyez vous qu'il m'a répondu : Madame vous n'avez pas fait "mon" régime sérieusement ! S'entendre répondre cela après avoir déboursé un somme appréciable d'argent, non remboursé, vous appelleriez ça comment vous ?
Bon c'était ma diatribe du matin surtout destinée à une question sur la chrononutrition. N'entrez pas là dedans, vous avez tout à y perdre. On peut aimer perdre mais là c'est un choix et un autre débat.
Idem pour les directives du dr Dukan qui nous prend pour des c... (ce que je suis grossière aujourd'hui !). SI on le suit "on" perd du poids en bouffant du son d'avoine (on croit bouffer de la sciure ! mais oui !) et une bonne crise de constipation puissance mille qui a failli me conduire au bord de l'occlusion intestinale ! Et puis cerise sur le gâteau (auquel "on" n'a pas droit !) quand "on" s'autorise un peu de convivialité et qu'on fait un tout petit écart, il en génère d'autres sans que l'on puisse y résister. Alors, le résultat sur la balance... J'vous dis pas !
Vaut mieux prendre son temps, faire un pas ou deux avec LC, reculer de temps d'un pas et repartir, au moins, au final les conseils acquis restent et ce qui va lentement reste. J'ai entendu un psy dire un jour : "tout changement durable ne peut que long et progressif"
Je vous embrasse toutes et j'ai tant d'affection pour vous qui vous luttez comme moi.
"Ceux qui vivent, ce sont ceux qui luttent..."
V. Hugo
Je ne me rappelle plus la suite de ce poème mais si ça vous intéresse je veux bien le rechercher
bonjour
Marie, contente que tu sois sereine, c'est le prmier pas du mieux être... le lacher prise est très important pour tout...
comme toi j'ai du mal à m'arrêter de manger, reconnaître que je n'ai plus faim et arrêter tout bonnement et je sens bien que je dois me remettre à remplir le carnet alimentaire de la faim, ça m'avait bien aidé... là je mange trop et je ne me sens pas à l'iase...
pour ce que tu dis sur les quelques minutes nécessaires pour ne plus avoir la nostalgie du repas terminé, je crois bien que c'est la mise en place de la satiété, du ressenti de la satiété qui nous fait cesser de manger, bravo à toi en fait
Doremi, comme je suis contente, tu me donnes envie de reprendre en main le programme, bravo
Tupenses, pourquoi donc recommencer avec ces régimes qui n'apportyent rien, et qui nous font regrossir après, LC est la meilleure chose qui existe et la seule possibilité d'en finir avec nos comportements alimentaires déréglés
Sophieannef, comme j'approuve ce que tu dis par rapport aux vêtements étriqués et des jolies fringues, ça me rappelle le sujet sur le maillot de bain, avec un beau maillot de bain qui nous plaît on a tout de suite plus envie d'aller à la piscine, en tous cas on s'y sent plus à l'aise
Revean, tu peux essayer peut être de prendre des cours de natation? ou tout du moins faire de l'aquagym, pas besoin de nager pour l'aquagym
Leontine, j'aime bien ta manière positive de voir les choses
Mistigri, oui disons non aux régimes et tu me booste, s'il le faut je reprendrai depuis le début, comme ce que tu dis
Liza, tu dis que tu te sens négative, quand je suis ainsi, je note trois choses positives par jour... ça m'aide à relativiser
Nathalianne, tu commences, comment t'en sors tu?
un gros bisou PO SI TIF à toutes et tous
Annemie
Les filles, je vous trouve formidables et j'aurais vraiment envie de vous connaître !
Ca fait vraiment chaud au coeur de vous lire.
Un gros bisou à toutes !
coucou
je me sens pleine d'énergie, pourtant pas mal de soucis, mais qui n'en a pas...
alors je vous envoie mes ondes positives :)
j'aime bien le sujet de la victoire du jour, et vous?
j'ai ouvert un sujet qui m'aide à voir les bons côtés en dépis de tout, on est déjà deux à participer... venez donc vous joindre à nous :)
bonne joiurnée