Plus de 55 ans
Bonjour à toutes,
Voilà je suis nouvelle depuis le 24 mai dernier. Je n'ai pas l'habitude des forum. Est-ce du à mon âge ? Je n'en sais rien mais je me dis que je dois faire un effort si je veux continuer dans la durée ce programme.
Je pense que se sentir soutenue est très important.
Si j'ai fais ce nouveau post c'est que je me sens un peu perdue au milieu des autres. Beaucoup de jeunes avec des enfants. Moi, je n'ai plus d'enfants à la maison, ils sont tous mariés et parents également.
Je sais que vu mon âge, j'ai beaucoup plus de mal à perdre du moids .... par contre pour en prendre pas de soucis :-)
J'en suis au carnet EME à remplir.
Y a t'il d'autres personnes qui en sont au même point que moi et qui voudraient m'accompagner sur ce chemin ?
PS : mêlme si vous êtes plus jeunes vous êtes évidemment les bienvenues :-)
A bientôt j'espère
Bisous à toutes et bon courage
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Ah ah ah!! "Autant se les mettre dans la poche" ( les parents) : Tout à fait d'accord, Elsab! ça a fait partie de mes objectifs aussi! 
Mais sincèrement, je n'avais pas à me bousculer, j'aime bien les rapports sympas et positifs avec les autres et avec élèves et parents, dans le job qui a été le mien que j'ai adoré autant que j'ai supporté de plus en plus mal l'INstitution en elle-même!
Bonsoir a toutes,
je vous rejoins dans vos témoignages,effectivement nous sommes parfois plus exigeantes a notre égard que les autres, je ne suis pas professeur mais j'étais secrétaire de direction, (jai du changer de métier depuis le mois d'avril, ca aussi dur dur a avaler, mais bref), mais dans un univers tant masculin que féminin.
Jj'ai toujours pensé qu'on ne pouvait pas reconnaitre mes capacités, parceque je pensais que l'on jugeait d'abord d'apres mes rondeurs. et je pensais sincèremetn que pour etre reconnue, il fallait etre mince, jusqu'a ce que je me rende compte que ma collègue plus mince n'était pas plus intelligente que moi, ni meme plus performante, mais j'ai mis du temps a m'en rendre compte, bien sur ce parcours a été émaillé de perte de poids et de reprises de poids, mais meme en étant bien plus mince, je ne me suis jamais sentie sure de moi. mon problème ne vient donc pas de ma corpulence mais de quelque chose de plus intime.
La personne qui m'a rendue confiance en moi et m'a fait comprendre que j'étais belle et intelligente (heu cest vrai, enfin cest ce quil m'a toujours dit) c'est mon ancien directeur qui m'a rendu confiance en me donnant un poste correspondant a mes capacités, et j'ai donc pu prouver que j'étais a la hauteur.. depuis lors j'ai plus confiance en moi et si je la perds et mé dévalorise, de suite, il me rend confiance, (enfin je dois dire que mon ancien directeur n'est plus directeur mais est devenu depuis lors mon compagnon et nous vivons depuis quelques années, uen belle histoire d'amour, meme avec mes kilos en trop)..lol si si ca arrive.. comme dans pretty woman, sauf que je ne suis pas pretty woman mais lui ressemble a richard gere, (en plus beau lol,),..:-)
. quand aux accessoires, ne pouvant toujours porter ce que j'aurai aimé porter, j'ai comme vous accentué le cote accessoires, foulards, collants fantaisie, ca je pouvais me le permettre ca mes jambes étaient jolies, je dis étaient, car depuis quelques tmeps je rétentionne et la prise de poids sest logée dans mes cuisses, donc je les trouve moches... bon me voila a me dévaloriser encore une fois, je fais tres attention a mon look, puisque certaines de mes collègues féminines me trouvent sexy et tres chics... mais moi je ne vois pas cela..
enfin je pense aussi que nous traversons uen période de changement en nous investissant dans LC et qu'il faut etre patientes encore un moment avant de voir quoique ce soit dans notre aspect physique et comportement alimentaire, ce qui me gene cest que nous mangeons peu et que je ne comprends pas que nous ne maigrissons pas;, je ne comprends pas la mécanique...et je n'aime pas ne pas comprendre.. on mange plus on grossit alors pourquoi qu'a l'inverse nous mangeons moins et moins de cochonneries, nous devrions donc maigrir, CQFD, mais mince ca ne marche pas et cela magace et la j'aimerai bien avoir un avis des docteurs A et Z ?? pourquoi ca ne marche pas, peut etre que nous devriosn poser la question a FRED et JAMIE??, :-)
Enfin, il m'arrive encore de culpabiliser, ainsi ce soir j'ai mangé de la raclette, j'avais enfin faim...et j'ai donc mangé calmement, en écoutant mes ressentis alimentaires,bref je ne me suis pas goinfrée, je pense que j'ai donc mangé a satiété car je ne ressens pas la sensation du ventre lourd et plein si désagréable quand on a trop mangé, j'ai meme mangé un petit morceau de gateau avec de la creme anglaise.. et la je culpabilise, je me dis tu n'aurais pas du..; pourquoi je pense cela puisque je sens bien que j''ai mangé selon mes sensations de faim, en fait le corps ne va pas avec l'esprit et puis je pense que je culpabilise parce que je ne maigris pas et donc en fait je ne peux pas me faire plaisir en mangeant ces plats, je dois donc etre maso quelque part..
je ne sais pas si je me suis bien expliquée, et vais donc arreter la ma prose, et vais aller b oire un grand verre d'eau car je meurs de soif, ce a quoi jaurai penser apres avoir manger de la raclette...
bises a vous toutes, c'est sympa de pouvoir se confier en toute sincérité
C'est fou comme je me retrouve dans tout ce que vous racontez! De comparaisons avec ma soeur, très fine, en réflexions du genre "je ne te cause pas car tu es trop grosse". Trop grosse par rapport à un modèle donné comme idéal. Tout de même, si l'on est si obsédées par notre silhouette, c'est souvent à cause du regard des autres! Et les réflexions censées nous faire rentrer dans le "droit chemin" n'ont fait que développer en nous notre attirance bien naturelle pour la bouffe consolatrice!
Je vous admire, qui avez réussi à renforcer une image positive. En vous lisant, je me rends compte que les cicatrices des petites piques par ci petites piques par là ne sont toujours pas refermées! Manque de maturité? Il me faut réfléchir à tout cela. In consciemment, je cherche peut-être à laisser vivre la jeune fille fragile que j'ai été. Ce qui est certain, c'est que, si j'ai encore du mal à exposer mon point de vue, c'est à cause de cette hantise des petites piques par ci, petites piques par là. Ado, je marquais d'une croix les jours où je n'avais pas reçu de vanne!!! Tout ça pour 5 kilos qui osent sortir des normes!
Malgré ces blessures, on a tout de même réussi des études supérieures, trouvé un bon job, dégoté le prince charmant.... Je crois que cela n'a rien à voir avec la résilience car ces "maux" ce "handicap" ne le sont que dans les yeux de certains qui, malheureusement,nous ont contaminés.
Je ne suis pas certaine que les jeunes actuels, un peu rondouillards, soient mieux lotis! D'études épidémiologiques en enquêtes sociologiques, certains médias nous jouent les salades russes en rapprochant obésité et classes défavorisées! Le raccourci sera vite fait! "Pauvres et gros", "gros et pauvres". De là à en déduire que leur cerveau est limité car ils n'ont pas pigé les règles élémentaires de la diététique: la preuve? Ils sont pauvres!
N'oubliez pas que la Duchesse de Windsor, Wallis Simpson décrétait:
"On n'est jamais assez riche ni assez mince!"
Bises à toutes
Sophie-Anne
Je n'arrive pas à reprendre la main : noël, l'anniversaire de mon chéri, des frustrations de repas manqués, des soucis de santé, de la fatigue, peu de sommeil font que la "bouffe " est trop tentante. Bcp d'impatience rentrée également que je constate en mangeant à toute vitesse des nourritures pas spécialement bonnes. Il faut absolument que je reprenne la main mais ce ne sera pas pour tout de suite car du stress s'annonce par la venue de ma fille, des petits enfants et surtout de mon gendre qui est d'un pesant, envahissant. Enfin, bref cet homme fait l'uninimité contre lui car tous ceux qui le connaissent s'en plaignent. Je ne peux rien dire, ni faire sinon c'est ma fille et mes petits enfants qui ne viendront plus. C'est un peu comme si je voulais en même temps avancer tandis qu'une entrave bloquait le mouvement de mes jambes. Et puis, et puis, je suis si fatiguée. Je n'ai même pas contacté la coach pour prendre un rv. Allez, je vais aller me coucher, je ne tiens plus devant l'ordi.
Salut les filles!
Marie43, je suis vraiment peinée pour toi et j'espère que ce matin tu as repris un peu courage. Peut être que la RPC porrait t'aider à te recentrer sur toi et à prendre du recul.
J'ai appris une chose: on doit se protéger ( même si ça parait égoïste ). C'est comme cela que l'on peut affronter les aléas de la vie avec du recul.( Evidemment, je ne parle pas des grandes douleurs comme la maladie et la mort ).
Cette rubrique est vraiment une bonne idée car nous avons des problèmes similaires dus à notre âge.
Mes problèmes de poids sont apparus dans ma 60éme année ( bien que j'ai fait des régimes depuis longtemps ) et les soucis d'articulation et autres s'aggravent avec le surpoids (sauf l'ostéoporose Youpi! ) et on se sent vieille quand on ne peut plus se mouvoir avec souplesse. Autrefois, je ne marchais pas, je courrais ... Maintenant, je me traîne et ça me tire dans les cuisses et les jambes au bout de 20 mn de marche; Moi qui adore voyager et arpenter les rues des villes que je découvre, je me sens diminuée au bout de quelques heures et incapable d'avancer un mètre de plus. C'est pourquoi j'ai décider de marcher rapidement (marche nordique ) au moins 30 mn par jour .Et j'ai commencé cette semaine..2 fois déjà et je compte bien recommencer aujourd'hui.
Revean et léontine , vos messages sont plein de remarques positives, ça requinque !
Mes meilleures pensées à vous toutes !
Merci à toi Doremi, je me sens moins seule tout à coup. C'est effectivement très dur en ce moment. J'ai eu l'inconséquence de goûter aux chocolats de Noël, un peu d'abord et bcp ensuite. En encore hier, chez la coiffeuse, je n'ai pas eu le coeur de refuser la bouchée que gentiment, elle m'offrait mais... je ne m'en suis pas tenue là. Je sais pourtant que tout ce qui est sucré me fait perdre les pédales et qu'il me faut bpc de temps pour récupérer et retrouver un comportement non compulsif. En ce moment, là tout de suite, je prépare une intervention pour demain matin. Je suis "charrette" comme on dit. Demain après-midi, courses au super marché et le lendemain à midi ma fille et sa famille arrivent à la gare de Saumur où je vais aller les chercher. Hier, c'était mon fils que je raccompagnais. Je les aime mes enfants et mes petits enfants, je les aime bcp et j'ai souvent bcp de mal et je n'y arrive pas souvent, j'ai bcp de mal à exister devant eux. Je suis tout avec eux, avec ce qu'ils aimen manger, puisqu'ici il est bcp question de nourriture. Je suis avec ce qu'ils aiment manger et que je prépare avec amour et joie car j'aime cuisiner surtout pour les autres. Mais moi, je mets volontairement (c'est le pire) de côté ce qui me fait tort dans la nourriture. Récemment le médecin m'a conseillé d'éviter les nourritures inflammatoires vu l'état de mon sein droit. J'ai beau me dire que tout cela est raisonnable et que la visite chez le chir n'augurera peut-être que des nouvelles qui vont me bousculer devant les résultats de la biopsie : stéato-nécrose sur un sein multi irradié qu'on ne peut charcuter sinon à l'enlever complètement. Enfin, c'est ce que je crois car c'est ce qui a failli m'arriver voici trois ans lors de la troisième récidive. Bon ! j'arrête de me plaindre, c'est presque indécent, tout le monde a ses problèmes. Après tout, ce n'est pas la difficulté qui est en cause mais la manière dont on la vit. Vive la pleine conscience mais que j'ai du mal à trouver du temps et de la disponibilité d'esprit pour y adonner en ce moment.
Je vous aimes toutes, qui êtes ici, si chaleureuses, si positives, si vivantes
Merci Bliss pour tes encouragements. J'ai cherché aussi à pratiquer la pleine conscience en groupe mais habitant dans la France profonde, mon village atteint tout juste les 100 habitants et sur le site de ma MPC, la ville la plus proche qui la pratique est à plus de 100 km. j'y ai donc renoncé me contentant d'acheter des bouquins qui m'on paru être à ma portée mais j'imagine assez bien que ce n'est pas aussi porteur que de suivre un groupe bien mené. Merci à toi et bonne continuation.
Eh bien les filles, Moi je nous trouve bel(les?...;-) ) et bien vivantes avec tous nos questionnements et nos témoignages si humains!
Elsab, ton souvenir du paquet protéines tendu par une infâme mégère pleine d'arrogance, est absolument ignoble! Enfin pas le souvenir, le comportement...
Tu as été comme nous l'avons souvent toutes été, face à une "vexation" de ce genre: bien trop sage et polie! Mais ce n'est pas un reproche hein! On a toutes avalé de ce genre de couleuvres humiliantes, qui nous ont fichu en colère en même temps que le rouge de la honte à l'intérieur, ce qui nous a fait nous taire...Mais si j'ai toujours un peu de mal avec mon allure enrobée, j'ai infiniment plus d'aplomb etelle l'aurait effectivement dans la figure, avec une envolée cinglante sur ses kgs à elle de grossièreté!!
Moi, j'ai des souvenirs cuisants de réflexions , à l'adolescence, de "mecs", des petits "c..;" boutonneux qui ne valaient guère mieux, voire étaient bien plus "moches, hé! le temps qui a passé me l'a fait constater! ou, presque plus dur, de mon" diplomate" de père qui avait tendance à m'appeler (" mais c'est pas méchant, c'est affectueux! que tu peux être bête ma pauvre" ) " Ma grosse"...Et je n'avais pas autant de kgs en excès que mes dernières quinze années...Je me demande s'il aurait apprécié que je l'appelle "mon chauve".( oh mais c'est pas méchant, hein, mon pauvre papa, ce que tu peux être susceptible toi alors!...")..
Avec le temps, j'ai pris de l'assurance et surtout, j'ai appris à ne pas oublier que j'avais aussi des aspects de moi pas mal du tout, après tout, et à les mettre en valeur.. Vous aussi, allez! J'ai mis la gomme là-dessus, histoire de faire oublier le plus possible ce qui me complexait mais que les gens ne voient pas forcément, en tous cas, ils ne voient pas QUE ça, et c'est ce que nous avons du mal à croire, nous autres qui ne voyons QUE ce poids et cette silhouette/bête noire!!
J'ai constaté aussi que souvent, notre silhouette pleine, plantureuse, avait aussi un côté très sécurisant pour beaucoup, surtout si par ailleurs on ne se néglige pas: nos rondeurs douces sont un atout avec les enfants et certains jeunes en particulier.
Et comme j'étais prof, que les élèves passent leur temps à vous regarder en classe, j'ai pris l'habitude mais j'en avais le goût, d'être toujours le plus impeccable possible: du mal à trouver des vêtements? Alors, j'ai déployé un arsenal d'accessoires variés, en "camaïeu", qui me flattaient le teint, le regard; J'ai toujours veillé à être bien coiffée, et à planquer mes défauts( enfin, ce que je croyais être de vraies tares!!) en jouant sur les longueurs, les coupes, etc A moi les boucles d'oreille de toutes sortes, les étoles, foulards, écharpes et autres babioles pour donner l'impression de changement, à moi les pulls et T-shirts décolletés en V ou bateau qui dégagent le cou et le haut du décolleté: ça amincit, ça affine toute la zone...
Si vous n'y avez pas encore pensé, allez-y: c'est une vraie "protection" mais c'est surtout un plaisir que de flatter notre potentiel ( et comment, qu'on en a aussi, du potentiel!) Vous savez quoi? à mon départ en retraite, ma classe de 4eme, dont j'étais le professeur principal, m'avait préparé une surprise avec des tas de cadeaux, dont: parfums et très jolies boucles d'oreilleset colliers de toutes sortes: "parce que vous êtes très coquette, toujours élégante c'est incroyable et que vous sentez toujours bon"!
ce jour-là, je me suis sentie...belle, dans leur regard. Ne rasons pas les murs, les filles!
Bonne soirée et bons restes de réveillons ( j'économise,moi et présente tous les restes , réaménagés, depuis trois jours, )
Revean, tu as posté presque en même temps que moi, donc, je n'ai vu ta réponse qu'au moment où l'enregistrement de mon post s'achevait; Tu vois, on a toutes séduit "malgré" nos excès de chair !
J'étais plus beaucoup mince quand j'ai rencontré mon premier époux, mais pas non plus totalement dans la norme, et un peu plus "enrobée", comme dirait Obélix, quand j'ai séduit mon homme et papa de mes deux princesses; Lui, ce qu'il a vu ( selon son récent récit: il y a mis le temps, à me le raconter!) c'est "une petite blonde gracieuse qui lui avait tout de suite tapé dans l'oeil" ( cqfd!!)
L'idée communément répandue est que si l'on est "gros", c'est qu'on manque de volonté, qu'on se laisse aller, voire, qu'on est plus sot que la moyenne...Nous savons bien que c'est faux mais nous avons peur que les autres le pensent de nous...D'ailleurs, nous ne pensons pas ça DU TOUT de nos voisins, copains, amies, etc, qui sont eux aussi "enveloppés"! Nous voyons bien leur surpoids mais nous les prenons tels qu'ils sont, et les aimons comme ça, parce que c'est vraiment eux, allure comprise! Mais nous avons du mal à imaginer que ceux que nous cotoyons nous prennent aussi "cash" et même, sont particulièrement attachés à notre allure...Ou ne nous voient pas "gros"...
Mon mari, alors q'il y a quelques années, je me plaignais de mon poids qui avait d énormément augmenté, et du fait que je me trouvais enlaidie, m'a regardé d'un air quasi naîf: " je sais pas quoi te dire moi... je ne te vois pas changer. Pour moi, tu es toujours comme avant" + bisou à l'appui...
Je suis comme toi, Revean, par moments: je trouve un peu dur de me voir vieillir, de constater que mes jambes se sont un peu empatées, que ma mauvaise circulation ne me les a pas arrangées, même si je les entretiens régulièrement auprès d'une phlébologue sympa..Mais je me fais un devoir de résister à cette dictature du jeunisme, et m'efforce de chercher et valoriser tout ce qu'il y a de bon à vieillir, AUSSI et que notre époque occulte totalemnt, à coups de campagnes de magazines dit féminins mais en tous cas certainement pas féministes!: des articles entiers sur la nécessaire liberté à acquérir en tant que femmes, et puis dès le retour des beaux jours, des tonnes terrorisantes et humiliantes sur la silhouette de l'hiver à chasser avec l'arrivée de la plage et des maillots de bains, des régimes qui viennent de sortir ( prometteurs, toujours!) et toutes ces contradictions avec ses invites à "être belles au naturel", mais en fait à se lifter, dérider, se faire remonter ci et ça bref, à se ressembler toutes et à acquérir un rictus figé ( cf Sylvie Vartan, quelle cata, avec sa bouche qu'elle n'a plus l'air de pouvoir ouvrir et sses sourcils figeant un regard inexpressif...Cétait ma chouchoute, quand j'avais 14 ans avant que je me branche Beatles, Rollingstones et autres!)
Allez, haut les coeurs!