Plus de 55 ans
Bonjour à toutes,
Voilà je suis nouvelle depuis le 24 mai dernier. Je n'ai pas l'habitude des forum. Est-ce du à mon âge ? Je n'en sais rien mais je me dis que je dois faire un effort si je veux continuer dans la durée ce programme.
Je pense que se sentir soutenue est très important.
Si j'ai fais ce nouveau post c'est que je me sens un peu perdue au milieu des autres. Beaucoup de jeunes avec des enfants. Moi, je n'ai plus d'enfants à la maison, ils sont tous mariés et parents également.
Je sais que vu mon âge, j'ai beaucoup plus de mal à perdre du moids .... par contre pour en prendre pas de soucis :-)
J'en suis au carnet EME à remplir.
Y a t'il d'autres personnes qui en sont au même point que moi et qui voudraient m'accompagner sur ce chemin ?
PS : mêlme si vous êtes plus jeunes vous êtes évidemment les bienvenues :-)
A bientôt j'espère
Bisous à toutes et bon courage
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Bonjour
merci à lorraine et Claire de m'avoir répondu. <j'ai l'impression d'être moins seule. Vous avez raison ce serait ridicule de se décourager au bout de 8 jours. Il y a tellement de peur de m'y mettre et que comme d'habitude ça marche je maigris d'une dizaine de kilos et en un an j'ai tout repris.
J'en suis à l'étape d'observation j'ai donc scrupuleusement rien changé et ce matin j'étais au même poids , même un peu au-dessus que dimanche dernier;
Je suis le parcours forme , j'y arrive mais j'ai plein de courbatures .
Je vais cet après_midi aller voir les témoignages
alors encore merci.
Bonjour Monielle
bienvenue parmi nous. Lorque j'ai commencé il y a un peu plus d'un mois, c'était pareil. On est toutes complètement perdues au début mais heureusement il y a les autres et les marraines qui sont là et nous soutiennent, sans oublier le coach; n'hésite pas à la contacter si tu te sens perdue.
Puis peu à peu, tout se met en place...C'est vrai que cela prends du temps, mais on n'est pas pressé, il faut suivre son petit bonhomme de chemin comme on le sent.
D'un côté, le plus important, c'est le parcours alimentaire. Tu dois te concentrer dessus et ne pas passer à l'étape suivante tant que tu n'as pas assimilé l'exercice.
Et conjointement, tu butines parmi tous les outils, conseils, vidéos mis à ta disposition, sachant que tu n'as accès qu'à ceux de ton niveau et que les autres se débloquent au fur et à mesure de ta progression.
Sans compter tous les forums qui sont très instructifs et encourageants.
Il faut prendre le temps...
Bon courage !
doremi
Merci à chacune de vas témoignages.
J'ai réexpérimenter vendredi dernier d'aller acheter des habits , soldes chez Christine Laure en avant première ce qui me permettait de ne pas essayer avec beaucoup de monde.
J'ai osé y aller , j'ai acheter deux hauts et un pantalon sans attendre d'avoir maigri à ma taille. C'est toujours difficile pour moi car quand j'essaye un pantalon je me trouve vraiment grosse et moche. Là je me suis fait aider par une vendeuse et j'étais contente . En tous cas ce n'est pas un plaisir de faire les magasins ppour moi. Et puis ensuite j'attends un peu de voir dans le regard de mon mari si ça va, j'ai besoin de l'aprobation des autres le mien ne me suffit.
Souvent si je me pose la question de savoir si j'ai faim je peux souvent répondre que j'ai envie de manger quant à savoir d'où vient cette envie c'est difficile.
Pour l'instant je n'ai pas était voir ce qu'est une marraine ni comment la trouver, je n'ai pas encore essayer de joindre le coach , ce forum est le lieu où je m'exprime alors merci à tous en particulier à doremi
Monielle
bonjour Monielle
tu fais un voeux et hop, une marraine arrive!
Ohlala, j ai regardé trop de dessins animés pendant les fêtes... plus serieusement, il y a une rubrique dans "fonctionnement du site " je crois, qui traite du role des parrains marraines
Nous sommes des anciens , Lorraine, Paquito, Flopie, Agua Maria et moi, et nous intervenons soit sur des rubriques (accueil, fonctionnement...) soit en fonction de thèmes sur lesquels nous nous sentons une experience a partager. Moi, j'intrviens souvent dans ce thème plus de 55 ans; car je suis concernée par la question, mais pas seulement là; et en tout cas, je suis contente pour toi que tu aies achete des vetements dans lesquels tu te sentes bien, et avec l'aide d'une vendeuse agréable
je crois qu'il y a dans le forum, des post sur la question de se sentir bien et belle , avec des accessoires, par exemple.
Bonne journée
Ah merci Noelle, grâce à toi je suis moins ignorante sur ce qu'est une marraine et où l'on peut trouver des infos. J'imagine que c'est une personne qui a fait LC jusqu'au bout et qui peut donner des conseils, réconforter, bref nous "marrainer" pour que nous progressions. Me trompe-je ?
bonsoir marie43
eh bien ça depend de ce que tu appelles faire LC jusqu'au bout...
on est tous ici depuis un bon moment, et on est passés à travers de nombreuses etapes a la fois formelles, celles du parcours, et informelles/personnelles, celles des aller retour entre confiance/pêche d'enfer/decouragement/eme/reconfiance...
si tu as envie , va voir sur le forum, dans la partie presentation des parrains et marraines, tu en sauras plus sur chacuns et chacunes, mais tu as deja probablement vu passer les post de Lorraine, tres active dans son soutien au nouveaux/nouvelles entr autre, et sincèrement, l'une des plus constantes parmi nous
mais j ai vu sur le forum qu'il y a beaucoup d'autres line coaché (e)s qui soutiennent les autres participants, dans les forums, en dehors bien sur de Dr A et Dr Z, et c'est un aspect particulièrement positif de ce programme, la bienveillance, et le reconfort qui circulent ici
J'ai trouvé, je viens de mettre ma photo.
Toute la petite famille s'en va demain matin et je vais les conduire au train. Après quoi, j'irai me faire coiffer et surtout, surtout, je vais pouvoir faire ce que je veux, quand je veux sans me demander si je peux le faire, si ne je lèse pas qq'un, si j'en ai le droit. Puis je vais aussi reprendre des moeurs "normales" face à la nourriture. Finis les goûters où il n'y a pas que les enfants qui goûtent. Finies les heures de repas imposées à un rythme différent du mien. Enfin, c'est un peu revendicatif ce que j'écris là mais j'ai besoin de me retrouver de ne plus y être pour personne. Mon chéri comprend et même au delà. Demain rpc, écoute de mes eme sans remords, ni gêne.
Je vous embrasse toutes.
P.S. j'ai vu que certaines d'entre nous avaient mis leur photo, comment vous êtes vous débrouillées pour le faire. Ce serait sympa si nous pouvions toutes nous voir, non ?
Bonsoir à toutes
j'ai commencé il y a moins d'une semaine. J'ai 62 ans et je suis heureuse de voir qu'il n'y a pas que des jeunes. Avec les beug informatiques depuis trois jours je commençais à baisser les bras. En plus j'ai du mal avec l'informatique , c'est la première fois que j'écris dans un forum.. Pour moi Forum, blog je'ai du mal à faire la différence. J'ai la chance d'avoir un mari branché internet car sinon je crois que je n'aurai pas poursuivi. Je ma perds dans toutes les rubriques.
Pour l'instant je suis en phase d'observation et je n'ai qu'à noter sur le carnet aussi je me suis donné deux défis;< <<si je n'ai plus faim ne pas finir mon assiette et un repas par jour manger en plus de 20minutes.
Je ne me suis pas repesée depuis dimanche avant de commencer mais c'est difficile.
Est-il vraiment possible à mon âge de stabiliser mon poids de façon à n'^etre pas en surpoids limite obèse..?
Mais si Monielle, tu y arriveras, fais toi confiance, pas à pas. C'est vrai que le site est aussi complet que possible et qu'au début on papillonne et comme un papillon on se perd parfois (sauf que les papillons eux ne se perdent pas !). On voit trop de tout et on ne sait pas par quel bout prendre toutes ces informations. Peut-être qu'au début, il faudrait que qq'un mais qui? qq'un qui nous prenne par la main pour que nous ne nous dispersions pas ? mais c'est pas sûr.
Moi, j'en suis à mi-chemin du parcours alimentaire et je n'ai tj pas démarré la dégustation de mon aliment favori. En tombant par hasard (mais y a t-il un hasard ?) sur un témoignage, j'ai lu l'épreuve dégustation à partir d'une pomme... alors que je m'obnubilais sur du chocolat en me disant que jamais je pourrais déguster du chocolat sans avoir immédiatement ou dans les heures qui suivent "bouffé toute la boite ou la tablette. Le faire avec une pomme (fruit que j'adore !) et pour moi ce serait une belchard, vient de m'ouvrir des horizons.
Mais ce ne sera pas encore pour demain, j'ai encore trop d'émotion en moi que je tiens à bercer, calmer, apprivoiser avant.
Les témoignages de ceux qui y sont arrivés sont très réconfortans. Va les voir, Monielle, ça fait bcp de bien.