Plus de 55 ans
Bonjour à toutes,
Voilà je suis nouvelle depuis le 24 mai dernier. Je n'ai pas l'habitude des forum. Est-ce du à mon âge ? Je n'en sais rien mais je me dis que je dois faire un effort si je veux continuer dans la durée ce programme.
Je pense que se sentir soutenue est très important.
Si j'ai fais ce nouveau post c'est que je me sens un peu perdue au milieu des autres. Beaucoup de jeunes avec des enfants. Moi, je n'ai plus d'enfants à la maison, ils sont tous mariés et parents également.
Je sais que vu mon âge, j'ai beaucoup plus de mal à perdre du moids .... par contre pour en prendre pas de soucis :-)
J'en suis au carnet EME à remplir.
Y a t'il d'autres personnes qui en sont au même point que moi et qui voudraient m'accompagner sur ce chemin ?
PS : mêlme si vous êtes plus jeunes vous êtes évidemment les bienvenues :-)
A bientôt j'espère
Bisous à toutes et bon courage
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Mes chers amis…. j’ose vous appeler ainsi ? :-)
Quand j’ai créé ce post il y a maintenant plusieurs mois, je n’aurais jamais cru qu’il aurait tant de succès.
Je suis ravie qu’il vive autant. Je vois que c’est devenu un espace convivial où beaucoup viennent se raconter, s’épancher, se dévoiler, s’encourager … c’est vraiment très chouette et je n’espère qu’une chose c’est que cela dure le plus longtemps possible.
Perso, j’ai arrêté de venir sur le forum depuis longtemps déjà par manque de temps et puis j’ai fait un break dans mon programme depuis presque 2 mois.
Ma coach Marie m’a téléphoné pour voir un peu ce qui se passait. Elle a été adorable et je l’en remercie beaucoup. N’hésitez pas à faire appel aux coaches, ils sont là pour nous aider et ils le font drôlement bien :-)
Depuis quelques semaines je me suis remise à lire ce post et cela m’a encouragé à revenir plus souvent sur ce site.
Depuis 2 jours j’ai repris mon programme. J’en suis à la découverte de la satiété et j’ai du mal à bien assimiler cette étape. Mais je ne me décourage pas et je fais ça à mon rythme.
Je souhaite plein de courage à toutes et tous et même si je ne viens pas souvent écrire sur le forum, je lis régulièrement les posts et suis en pensée avec vous toutes.
Bonne continuation
Bonjour à toutes celles qui ont parfois le sentiment d'être dans l'impasse. Celà arrive à toutes et tous . Il ne faut pas se décourager parce que l'on ne repart jamais du début. A chaque fois on a avancé d'un pas et on a progressé. Sortir de l'impasse, prendre un chemin un peu différent et continuer!!
Liza, effectivement ton message m'a redonné du courage, de l espoir
merci tout plein
que tu ais repris est déjà vraiment positif...
moi je suis dans l'impasse... ce qui est positif, c'est que je n'ai pas tout envoyé promener
courage pour liza et annemie
se sentir dans l'impasse est une sensation particulièrement désagréable
surtout quand on aime contrôler un tant soit peu les choses
ce que vous faites, malgré cette sensation désagréable, venir ici, agir, c'est beaucoup!!!!
c'est ça qui paiera, si j'ose dire.....
souvent, après une sensation d'impasse, quand on en sort, on remarque qu'en fait on a fait des progrès, tout ça continue à travailler même si les résultats ne sont pas là, apparemment
tout ça pour dire : continuez à venir si ça ne va pas et faire les exercices, écrire dans les forums, on est tous passés par ces moments....
merci Izabelle
je viens dans les forums, je garde le contact régulier avec mon adorable binome
mais je ne fait plus aucun exercice ni de sport ni du prog'ramme alimentaire
chaque semaine je me dis lundi, et chaque lundi RIEN
oui c'est vrai!
Annemie tu peux peut-être nous dire qu'est-ce qui "coince" en ce moment....
tu en es à quelle étape du programme alimentaire?
Iza Belle, (pas mal l'orthographe, hein? :) )
j'en suis à aucune étape, non, je ne sais plus à quelle étape j'en étais, car j'ai laissé tomber le programme alimentaire...
je viens de reprendre le sport, mais bon je n'ai pas de mérite, car je suis inscrite à deux cours à la MJC
je n'arrive pas à m'obliger à retourner et prendre du temps pour faire le programme
je fais plein d'autres choses, et mes journées sont tout de suite passées...
je me demande, en fait, si je n'ai pas abandonné l'idée de mincir
par contre, et là grande victoire, je ne fais plus l'impasse sur un aliment quelconque, je mange de tout et surtout je me fais plaisir...
c'est sur, je voudrais trouver le petit truc qui me fasse redémarrer
mais tu constateras, quand même ,:) que je reste inscrite.....
oui c'est bien, alors si tu restes inscrite, autant rentabiliser.....
tu cliques sur "continuer mon parcours alimentaire" et le voilà, devant toi, t'accueillant à bras ouverts là ou tu l'avais laissé.....
tu fais ton exercice sans te prendre la tête, peu importe comment, sans trop de poser de questions....
un pas après l'autre
ensuite le suivant et puis voilà... 5 min par jour
tu as du mérite de faire du sport...... je n'en fais pas 
mais j'ai pas le temps.....
Liza, effectivement ton message m'a redonné du courage, de l espoir
merci tout plein