Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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bravo mavo!
nathalie, remets-toi vite!
mon inconfort : mal de dos toujours... cette fois c'est au niveau intercostal.....
et là, je commence à avoir faim..... mais c'est un inconfort assez doux.....
mon inconfort aujourd'hui, j'ai eu mon rdv avec le médecin expert désigné par mon employeur suite à mes problèmes de santé, quand je suis arrivée, il m'a reçu tout de suite : glacial..
j'ai senti monter l'angoisse, ( qu'est ce que je fous là , j'ai qu'une envie c'est de partir!!)
il me demande mes examens , je commence à lui parler de ceci cela , il me coupe illico, et prend toutes mes radios, j'avoue dans la panique j'ai tout mélangé, les dates de contrendus et les clichés,
immense angoisse, lui cassant et glacial, je ne dis plus rien ...
il me demande si j'ai rempli le questionnaire médical, je répond d'une toute petite voix : oui
il commence à se détendre, et peu à peu fait l'inventaire de mes antécédents médicaux , qui remonte à ma petite enfance,
il 'm'ausculte, me réausculte, j'ai un truc qui va pas, il recommence
une heure comme ça..
à la fin il me dit , je vais réfléchir à tout ça , mais il faut que je vous sorte de là , parceque sinon vos problèmes de santé ne s'amélioreront jamais,
j'ai eu une grosse montée de larmes quand je lui ai dit aurevoir,
mon inconfort , maintenant, c'est que je pense qu'il est sincère , il a tout vu, il sait que c'est pas du chiqué,
mais rien n'est gagné pour moi pour autant,
énorme angoisse!
Mon inconfort du moment: une discussion un peu animée avec ma soeur, de qui je suis très proche, mais qui est très différente de moi... Et qui reste bloquée dans son deuil de notre maman... DU coup elle essaie de contrôler ma vie et celle de notre père, de peur que nous puissions trop nous "éloigner"....
Et puis j'ai un sentiment de solitude, de vide affectif qui me prend, là.... Il est peut-être temps de tenter de vivre ce moment inconfortabe tel qu'il est... c'est-à-dire pas grave.
courage Nathalie, ce médecin était peut-être glacial, mais en tous cas on dirait qu'il a bien pris le temps de s'intéresser à toi
j'espère que cela va etre utile pour toi!!!
Florali, bienvenue à LC !!!!
les compulsions, oh que c'est inconfortable, oui....
mais généralement, ce sont d'autres inconforts qui les provoquent.... et justement la nourriture est à ce moment-là un moyen de se sentir "bien" (soi-disant....)
moi quand j'ai des compulsions, le ressenti le plus inconfortable c'est la sensation de "perte de maitrise", et bien sûr "inquiétude pour mon poids" "honte"
je crois qu'on est beaucoup dans ce cas.....
mon inconfort du moment c'est mon chéri qui est un peu froid.... et un marathon de cuisine en cours......
C'est marrant, les bananes Haribo, je déteste (mais les fraises Tagada, par contre ...), ça me colle vite la nausée ...
Mon inconfort du jour : j'ai un mal de dos de chien ! Comme si on m'avait tabassé le bas du dos à coup de barre de fer !
Bon courage, Point Virgule,
et ce qui est super c'est que tu n'as pas perdu ton sens de l'humour!
de tout coeur avec toi!