Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Il y a des mauvaises périodes, Nana51. Elles sont désespérantes, on n'en voit pas la fin et on n'y croit plus. Et puis, il y a quelque chose qui se met à bouger ...
courage Marine, ce we j'espère que tu ne bosses pas, essaie de prendre bien soin de toi, de faire des trucs qui te font du bien...
inconforts? multiples fatigue , stress, inquiètudes, ruminations en tt genre, mal au ventre....vais écouter C.André "gérer les emotions douloureuses"
bon we a vous
On est avec toi par la pensée, nana51... !
Au plaisir de te lire
Bonjour tout l'monde,
Nana51> une cargaison de courage et d'astuce surtout pour arriver à trouver des débuts de pistes de solution quand tu as la tête prise dans un étau ... afin que peu à peu, tu puisses retrouver un peu de souffle, respiration après respiration pour pouvoir poser tout à plat et reprendre confiance en un futur meilleur. On pense fort à toi, Nana51.
Mon inconfort du moment : une fatigue assez intense suite à 2 nuits trop courtes ... ce qui me donne pas du tout d'enthousiasme pour le boulot, et me donne l'impression de ne pouvoir affronter la déferlante de projets pour la journée ... raaa la la ... allez, une repirtation en pleine conscience, un peu de défusion sur les pensées de la grosse nouille qui sait pas comment s'y prendre et une chose après l'autre.
Bonne journée tutti,
Loli
merci les filles, là grosse angoisse,je dois aller chercher une lettre recommandée, avec ce qui se passe en ce moment , je suis quasi certaine que ce sont encore des emmer.., j'ai beau me raisonner ; l'angoisse monte monte ...
[quote=nana51]
merci les filles, là grosse angoisse,je dois aller chercher une lettre recommandée, avec ce qui se passe en ce moment , je suis quasi certaine que ce sont encore des emmer.., j'ai beau me raisonner ; l'angoisse monte monte ...
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J'ai connu... c'est très dur. Courage pour affronter et gérera au mieux.
Dans ces cas là on n'est obnubilé si venir causer avec nous te donne de l'oxygène n'hésites pas.
Pour moi hier en 2 stades :
1 - réunion d'équipe pour présenter les grandes lignes de la démarche à venir pour permettre de mieux s'organiser et communiquer certains ont affirmé que je n'avais pas évoqué certaines notions lors de la réunion de service où j'ai annoncé la démarche le 19 décembre !! j'en suis restée scotchée alors que 2 ou 3 (on est 10) avait repris mon idée et avaient développé
leur façon de voir ; heureusement qu'ils ont confirmé hier, sans que je le leur demande devant les autres!!
2- ayant un gros souci relationnel depuis fin juin avec celle qui devrait être mon adjointe un "coaching" spécifique avec cette personne et moi est prévu par une consultante. Je n'allais pas l'annoncer devant le groupe aussi je vais la voir à 17h15 quand la plupart sont partis. Là elle me donne une version de ce qui a déclenché la perte de confiance de cet été hallucinante...
Pour elle j'étais si stressée (surcharge de travail dans un contexte de crise et de manque de personnel si bien que j'étais aussi bien sur le terrain - qui n'est pas mon rôle en tant normal - qu'au bureau) qu'elle pensait que je risquais d'attenter à mes jours... (faux j'étais juste très fatiguée, voire épuisée mais à sa décharge elle ne pouvait savoir...) donc elle a décidé de me recadrer par souci d'humanité (c'est son terme !!) ; effectivement lors de cette entrevue qu'elle m'a demandée elle a été aggressive, m'a donné les conseils basiques que je donne moi-même à ceux qui s'éparpillent et ne gèrent pas leur temps (ne pas être sur sa boîte mail en permanence, etc...) ; certes je ne fais pas ça d'habitude mais là on était en période de crise donc c'était exceptionnel (je gère un site avec des risques toxiques et mes urgences et crises c'était un lien quasi permanent avec les pompiers et la protection civile).
Là elle m'a scotchée par tant de mauvaise foi (voire manipulation !!) ; en effet j'ai déjà eu à gérer (par 2 fois) une personne dans un état très inquiétant et je n'ai pas été sur ce terrain car ce n'est pas ce dont le personne a besoin...
Je suis donc très pessimiste pour la suite de la collaboratiuon avec cette personne.
Il lui est arrivé d'affirmer n'avoir pas été à une réunion (nous étions 4 elle compris) et quand elle a compris que c'était pas possible que j'avale ça elle m'a dit avoir jeté ses notes... (réunion sur des enjeux financiers importants enagageant fortement la structure).
Bref je dérape, désolée mais là c'est trop !! et je n'ai pas encore eu l'occasion d'en parler à mes proches...
et parfois, plus vite qu'on ne le pensait.