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Mon inconfort du moment.....

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izabelle
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
10 oct 2013 à 14h

Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....

juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal",  c'est juste   "inconfortable"....

et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude...   ;-)

 

moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est  fatigue + boule dans la gorge

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Oui mavo, plein de courage à toi.

On pense à toi...

Mon inconfort du moment c'est :
- l'agacement de ne pas avoir réussi à respecter mes sensations ces derniers jours ;
- l'agacement de ne pas réussir à faire une vraie pause déjeuner au travail ;
- la sensation de Bourrelito et Bourrelita qui semblent prendre de plus en plus de place sur mon ventre. Si je devais faire de la chirurgie esthétique, j'enlèverais juste ces deux "copains" ! Ils m'énervent !!!

Du coup : mal au dos, sensation de trop-plein dans le ventre, crispation...

Bonjour a toutes,

 

Mon inconfort du moment c'est de ne pas arriver a lâcher prise avec mes enfants !! ça me mine vraiment je n'arrive pas à les comprendre !!!

Ils ont égoïste et pourtant pas éeduquer comme ça!!! c'est dur !!!

trp mangé au dejeuner et m'en rendre compte après, sensation de trop plein et de culpabilité....

defi a réaliser  : 4 taches imparfaites!!indecision

Fred je compatis, je deteste rater une recette, ça me rend dingue...    un truc de non maitrise totale....

 

point virgule, tu as déjà fait qqchse d'imparfait alors : trop manger au déjeuner !!!

 

Nathalie, courage à toi,  centre-toi sur toi et pense à te faire plaisir

 

pour moi inconfort toujours mal de dos +  inconfort des vacances scolaires annoncées ce soir : plus de calme pour moi...

8h15 : mon homme devrait sortir de la chambre, quasiment habillé. 8h30 : personne. Il va être en retard, le pauvre ! Je vais le réveiller. 8h30 et 5s : j'ouvre la porte. Il entend le bruit. 8h30 et 7s : il se redresse brutalement et plisse les yeux pour régler l'image sur le réveil. 8h30 et 8s : "C'EST MAINTENANT QUE TU ME REVEILLES ??" Vive l'empathie. Ça m'apprendra à penser aux autres.

À H - 4 avant le réveillon, belle EME...

Dans la tête :
- "Tout le monde va se dire tout bas que je suis quand même grosse ou que j'ai grossi depuis la dernière fois" ;
- "Tu n'y arriveras jamais"

Emotions :
- énervement
- honte
- tristesse

Dans le corps :
- léger mal au crâne
- ventre trop plein
- fatigue

Je vais tenter de faire un peu de pleine conscience pour regarder passer les nuages...

j'espère que tout s'est bien passé pour toi et que tu as réussi à te mettre dans le moment présent

 

moi gros inconfort dans mon corps depuis hier : indisposée + méga mal de dos.....

hier mal de tête toute la journée et aujourd'hui mon mal de dos diffuse partout....  aie aie aie

 

ceci dit, pas envie de manger vraiment en fait, quand j'ai mal ça me coupe l'appétit

c'est quand ça s'arrête que c'est "terrible"

Pas faim ce matin , hier soir repas avec restes du délicieux buffet de noël. Et je DETESTE ne pas avoir faim le matin et devoir attendre pour manger. Je déguste donc mon eau chaude au citron avec la certitude que la faim reviendra bien.

pour moi les fêtes de fin d'année sont épouvantables , et encore plus cette année, j'ai juste envie de pleurer, merci yzabelle et toutes merci à vous 

Inconfort mais victoire quand même dessus. J'ai failli m'effondrer, tout laisser tomber, envoyer tout balader et puis non. Je me suis dit ça avancera à quoi, je serai encore plus mal alors on y va, on ne baisse pas les bras. Gâteau d'anniversaire de mon fils en milles morceaux après démoulage, pensées automatiques : je ne suis pas capable de le démouler car d'habitude c'est mon mari qui s'y colle. C'est un moules en forme de sapin et il n'avait la forme de rien du tout ... J'ai refait le gâteau j'attends bien que ça refroidisse et je recommence mais j'ai vraiment failli me mettre à pleurer en me disant je le savait que je ne réussirais pas. Et je me suis dit allez on y retourne de toute façon c'est le meilleure chose à faire.