Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Mon inconfort du moment: j'ai trop mangé hier et aujourdh'ui; j'ai peur de grossir, de ne plus plaire à mon copain chez qui je dors ce soir... Je réalise aussi que je suis trop rigide avec mon poids: les variations de poids entrainées par les EME sont normales et me punir en mangeant plus est un cercle vicieux... Mais comment faire d'autre?
salut Izabelle...je comprends parfaitement ce que tu décris, d'autant que j'ai l'impression que nos boulots se ressemblent!!!
dur dur de ne pas pouvoir être partout à la fois, de faire des priorités par exemple...et aussi de baigner dans des enjeux compliqués et humains.
Bref, pas simple aussi de garder un peu de recul!
plein de sérénité pour ta journée...
patience, comment ça va aujourd'hui?
tu as eu un bon coup de stress avec cette réunion! finalement tes propositions ont paru intéressantes, génial, tu peux être fière de toi!
si ça marchait pas....ce n'était peut être pas de ton fait?
et puis, quand bien même, tu ne serais pas nulle pour autant...
les remises en question de soi...j'en parle pcq je connais aussi :)))))
bonne journée!
pour moi gros sentiment de submersion par rapport à la semaine de dingue que j'ai
+ l'inconfort de ne pas avoir que des cas faciles, que je maitrise, où les personnes avancent, où je me sens utile
j'ai pris trop de rendez-vous, donc je ne peux plus compter sur ma mémoire légendaire et je dois prendre des notes, au lieu d'avoir tout dans la tête comme avant
je me sens inconfortable à être ainsi sur le fil
de plus je dois quand même m'occuper de ma fille, car mon chéri s'en occupe certes, mais je dois repasser derrière souvent
pas mal de conflit de préadolescence, je me sens submergée et fatiguée
ce genre de choses, ça fait partie de la vie, mais ce n'est pas confortable
de plus, demain je dois aller à une réunion très loin, à l'heure de midi et bien sûr gratuitement..... boon quand c'est dans mon coin je le fais de bonne grâce, mais là je n'avais pas mesuré que c'était au fin fond du fond.... tout ça pour se prendre le chou avec des incompétents.... colère colère...
au moins hier j'ai réussi à dire "non" à une réunion où on ne me prévenait pas assez à l'avance et je n'étais pas libre
j'ai été presque tenté de décaler mon autre rdv, mais après tout je me suis dit, y'a pas de raison.....
par dessus ça, comme mon chéri est un peu conflictuel avec ma fille, faut supporter une ambiance un peu tendue à la maison......
voilà, voilà..... c'est pas le drame mais c'est pour sûr inconfortable et ça me fait du bien de mettre des mots dessus
salut
pas si facile de prendre de la distance avec la balance...j'avais pris un rythme d'une fois par semaine, et là hop je suis à la maison, et me voilà tentée de me peser...et déçue par le fait d'avoir repris un kilo.
en fait je pense avoir moins porté attention à mes sensations du fait que j'avais perdu du poids...
bref, je suis déçue.
en même temps je vois bien que cela m'envahit moins la tête qu'avant LC! et ça c'est vraiment positif .
Je me dis que le chemin n'est pas linéaire.
bonne journée!
salut
stress stress stress.....argh, j'en ai marre de me sentir submergée dans mon travail
salut!
mon inconfort: trop de choses dans la tête par rapport au boulot!!!je dois faire ceci cela et encore ceci et cela...
argh!!!ça fait du stress!!!
Nana, je comprends tes états d'âme.
Tout en étant convaincue que oui, tu as bien fait de réagir ainsi, tu ne peux culpabiliser. peut-être aussi crains-tu que cela ne nuise à votre relation. Je suis comme toi. De peur de me retrouver seule, je tolère des trucs qui racontés par une amie, me feraient bondir. Sans doute est-ce pour ça que tout ne va pas toujours bien dans ma tête, lol.
Courage à toi.
Aurélia, désolée pour ton exam, je t'envoie plein d'ondes positives.
Vous je ne sais pas, mais moi il m'est beaucoup plus facile d'envoyer des bonnes ondes aux copines qu'à moi-même.
En tout cas, c'est sincère de ma part
merci ihope62, ta réponse ma réchauffée le coeur, je tourne et retourne cette situation qui me gonfle dans tous les sens,
j'ai le sentiment qu'il déraille totaly, je ne répond plus à ses textos,
j'ai décidé d'aller à mon stage,
mais hier , encore un inconfort ( de sa part) et nuit blanche !
et là , mal de tête.
Mon inconfort du moment : gros ras-le-bol de cuisiner pour mon homme qui ne mange rien !!!
Le soir, j'aime me faire un bon petit plat à base de poisson. Lui n'aime pas ça, donc je lui prépare autre chose. Et systématiquement, il grignote 3 bouchées, et "oh j'ai plus faim", et ça m'agace, je me sens nulle !!! Alors que bon, il n'a jamais été gros mangeur, je suis bonne cuisinière, mais ça me les brise, c'est tout. Et pourtant je ne lui fais pas un plat pour 2, c'est en général servi dans une cocotte individuelle quoi.
Entre ça et le gosse qui réclame des trucs qu'il refuse ensuite de manger, les repas me gonflent.
Enfin au moins y a un heureux à la maison : le clebs.