Accueil forum Retour à liste des sujets
Mon inconfort du moment.....
Linecoaching au quotidien
Se motiver au quotidien
10 oct 2013 à 14h
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
inconfort terrible d'avoir laché le programme pendant si longtemps et d'avoir repris tous les kilos perdus............
castaf13, je suis sincèrement désolée pour toi, je te souhaite un bon retour parmis nous , bisous.
eh bien pour moi aussi hier la journée des inconforts....
si bien qu'une fois dans mon lit, je me les suis "listé"
je n'ai pas vraiment réussi à le faire en cours de journée et j'ai eu une belle EME le soir, je crois que j'étais "à bout"
j'ai mangé mon petit dej de ce matin, mais hier soir à 20h
et pourtant c'était ma journée off..... ah ah ah tellement de trucs à faire dans une journée off, ça devient vite hyper stressant (plus de l'imprévu en plus sinon ça serait pas drole, entre autres la box qui se déconnecte toutes les 5 minutes, et devoir rattraper toutes les betises de mon homme au potager ..... rumination +++)
ce matin j'ai une jorunée de ouf, et ça va mieux...... enfin on verra ça ce soir
mais en tous cas je vais veiller cette fois à prendre conscience de mes inconforts au fur et à mesure
ps : je compatis pour l'eczema, j'ai eu les mains crevassés et en sang pendant des années (on aurait dit des stigmates), maintenant je n'en ai plus, et je pense que c'est grace à un travail psy que j'ai fait
Inconfort récurrent chez moi : je suis fatiguée.
C'est dingue, je n'arrive pas à me reposer. On dirait que se reposer est mal, pour moi...
Du coup, là : paupières lourdes et même douloureuses, mal de tête.
Vous savez quoi ? Eh bien je vais éteindre l'ordi et me mettre en veille, moi aussi. Si mon corps me parle, je crois que j'ai quand même intérêt à l'écouter...
Au plaisir de vous lire
toujours mal au ventre , avec des pics vraiment douloureux.
Alors que je comptais passer l'après-midi tranquille hier, obligée de prendre RDV chez le médecin pour le petit, 1h30 en salle d'attente avec un gamin de 3 ans bavard et énervé, temps perdu, j'étais bien agacée. On rentre, on mange tranquillement, pas d'EME (étonnée !), je vais me coucher... et j'ai très mal dormi malgré la fatigue, j'avais faim mais pas envie de me lever pour manger un truc, réveillée toutes les 2h... c'est pénible ça ! Et ce matin faut encore passer à la pharmacie avant de le déposer à la crèche, filer au sport... l'impression de ne pas arrêter !
courage à toutes pour vos grands petits ou moyens inconforts,
ce matin et depuis hier , j'ai très mal au ventre.
Mon inconfort dure depuis quelques jours, je perds pieds et ne cesse de manger, le soir....j'engloutis!
A peine réveillée je repense à mon comportement de la veille et de ce fait ravive l'histoire de la culabilité et du dénigrement personnel, je n'ai plus le moral et je crainds de ne pas réussir à me reprendre
oh si ihope, je suis sure que tu vas t'accorder chaque matin une nouvelle chance de vivre ta journée différemment!!
mauvaise période qui va déboucher sur du mieux pour toi!