Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Mon inconfort du moment: en train de bosser. Ce que je teste ne donne pas les bons résultats escomptés. Je suis déçue, je me sens nulle. Je poireaute 5 minutes a chaque fois que j'attends un nouveau test de résultats, en essayant de ne pas gamberger. Ai fait 2 exercices de pleine conscience, pas trop envie d'en enchainer toute la journee (les tests vont durer toute la journée) :-( Prouttt! (et envie d'utiliser de plus gros mots que ça).
Oh la la, tous ces inconforts... Courage à toutes.
De mon côté, ras-le-bol de la technique qui ne fonctionne pas. Quand l'informaticien de la boîte est absent, c'est moi qui doit faire les dépannages de 1er niveau. Sauf que les gens croient que je suis informaticienne (logique, après tout !) ; mais que je ne le suis pas !
Du coup, je vais de problème en problème, personne n'est content.
Et moi ça me fatigue...
L'eczema qui me mange les mains, les bras, qui me bruuule et qui ne fait que mettre en évidence mon angoisse et mon stress permanents.
Mon inconfort du moment: un peu malade encore et surtout angoissée, sans savoir pourquoi. Les grandes vacances approchent et je n'ai pas prévu grand chose :/ Et besoin de trouver un stage ou un job. Et enfin culpabilité car je devrais réviser mon dernier oral et je ne le fais pas.
bonjour missiyum, je suis bien désolée pour toi, l'eczéma est une maladie bien désagréable,
j'ai développé un eczéma géant ( sur tout le corps , y compris le cuir chevelu), il ya moins de 2 mois
quand je me douchais j'avais l'impression qu'on me versait de l'acide sur la peau, et les démangeaisons , horrible
je suis allée voir en urgence un dermato, avec ses lunettes pro , il m'a diagnostiqué cet eczéma,
le traitement , lessive le chat, avec cycle plus de la machine à laver,
prescription de gel et shampooing de la roche posay, très cher et non remboursé, et un anti histaminique
à ce jour je vais nettement mieux, comme il ne s'agissait pas d'allergie, il m'a confirmé le stress, il est vrai que depuis un an je vis quasi un enfer à mon travail.
ce matin je me sens molle et engourdi, je ne suis ni bien ni mal , juste molle.
mon inconfort ce soir : j'ai trop mangé et trop vite , j'ai quand même réussi à me ressaisir à la preque fin de mon repas
je me sens gonflée et lourde :(
hier soir m'a soirée m'a pour moitié déçue, je n'ai fais que 2 petites danses, moi qui adore danser je me suis sentie très fustrée :(
j'ai fais l'iniation tango avec un magnifique et adorable prof , un jeune gars qui vient de buénos aires,
je me suis retrouvée qu'avec des jeunes , tous en couple , sauf moi, mais pas grave , pendant une heure c'était chouette et très instructif.
et j'ai retrouvée une copine avec son mari , on a papoté une grande partie de la soirée,
seulement à partir de 22h je n'en pouvais plus de ne pas danser et je suis repartie, très triste, avec un sentiment d'inachevé.
Fatigue aussi... Et ras le bol des gens qui ne savent pas se remettre en question... Et qui du coup rejettent la faute sur les autres... A quoi bon se battre contre du vent ? Mais ça m'énerve d'être face à un mur et face à des gens qui croient avoir toujours raison... 
Mon inconfort du moment, en fait, c'est bizarre, mais c'est que je ne ressens aucun inconfort. Je ne culpabilise plus après mes EME, leur fréquence a diminué donc je lutte de moins en moins... et il me manque quelque chose, je me sens molle, j'ai l'impression d'être incomplète, d'avoir la tête dans le c** en permanence.
salut
ah lala c'est vraiment dur de ressentir cette angoisse liée au travail.
je vois que mon esprit est envahi par des pensées, des anticipations,et des constats d'impuissance ,de la colère face aux professionnels qui ne prennent pas leur responsabilités et comme je peux pas le dire comme ça je me fais des noeuds et me retourne la colère sur moi.
Bref je trinque en ce moment, je suis super tendue psychologiquement et physiquement.
j'ai beau savoir que ce n'est qu'une période, que cela va passer...je n'en vois pas le bout et je ne parviens pas à ne pas me laisser poluer par des choses qui ne m'appartiennent pas.
dur dur dur dur!!!!
bon dimanche
Effectivement, pas de cause allergique pour moi non plus. J'avais énormément d'eczema quand j'étais très jeune, des pieds à la tête, et puis j'ai grandi, et ça s'en est allé peu à peu, juste quelques plaques entre les doigts, parfois dans les creux des coudes.
Et depuis deux ans je fais parfois quelques poussées un peu trop intenses, qui se calment ensuite, qui reviennent, et en ce moment je souffre entre mes mains et mes avants bras...Ce n'est pas insurmontable, mais je sais que c'est un cercle vicieux car l'angoisse et le stress amène de l'eczema, l'eczema amène des démangeaisons et un état angoissé et stressé... Etc...
Là je pense à l'homéopathie, peut être que ça peut être une solution, au moins d'apaisement.