Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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lindita 1ra tu es tout à fait claire et moi aussi je te comprends ;-) Pas de prise de tête je l'écris en rose dans mon coeur , dans ma tête, dans mes jambes, dans ma vie... !
Izabelle je suis en totale empathie, je vois hyper bien ou je comprends hyper bien ce que tu vis (enfin j'ai cette impression là, peut-être que ce n'est pas) ... quand ça m'arrive (ben oui ;-)) !) j'ai une solution : j'arrête de lutter ou de procrastiner, ou de me dire la grosse nulle, ou d'imaginer "la" solution impossible à réaliser car constituée de compétences qui ne sont pas les miennes mais qui devraient l'être (mais bien sur ;-) hi hi hi), je fais juste un truc : je me connecte à mes pouvoirs perso, :-) euh je veux dire à mes compétences à moi , à ce que je suis, à ce qui est moi, pas la "moi" rêvée ou fantasmée, celle que j'aurai voulu être, celle qui n'existe pas, mais à celle qui respire, qui inspire, qui expire, à qui on fait des sourires ou pas, celle qui vit là dans le présent, celle que je suis réellement, je me connecte bien, RPC et sourire, bienveillance et grosse connection à soi, là ici et maintenant... et puis laisse vivre, va faire quelque chose de physique en pleine conscience et puis laisse vivre, et puis reviens vite me dire ici l'éclair de génie qui va sortir de toi pour avancer dans ton boulot :-) , "la" solution ou les solutions ou les désirs, l'envie, le plaisir d'être soi, d'un seul coup c'est comme une évidence ça se traduit par notre solution à nous, je ne suis pas certaine que genre ce soit pour toi de créer des nouveaux exos pour ta pratique et les gamins ou de faire des formations etc... etc... je n'en sais rien, ton analyse là pour l'instant elle ne te parle pas d'ailleurs ;-) bref, va vers toi ça va s'ouvrir... on s'en rend compte quand d'un seul coup, hop notre solution nous fait plaisir :-)
Bon je ne sais pas si je suis très claire... mais j'ai vécu ce truc tellement de fois, il n'y a encore pas très longtemps et ça été encore une fois une révélation de me reconnecter à moi pour sortir du marais (bon c'est une image), j'ai attendu presque la veille pour accepter de faire ça : de m'accepter moi sans avoir lu 50 000 bouquins sur le sujet et hop j'ai trouvé comment faire mon boulot (quelque chose de bien compliqué je t'assure) et ça m'a procuré un plaisir intense, avec un stress énorme vu que j'étais sous les projecteurs d'une centaines de personnes toutes très compétentes, au final j'ai fait du bon boulot, j'ai fait avec les compétences des autres... j'ai vachement bien fait ce travail, j'ai rayonné quoi... bon ça n'empêche absolument pas que quelques jours après je me retrouvais pas si terrible au final, pour finir je n'étais que moi ;-) mais il faut laisser passer, s'accrocher à rien, tout cela n'est que des pensées, même nos plus belles analyses :-) (si, si) l'impermanence de la vie à fond, la vivre à fond... tu vas retrouver l'étincelle, du plaisir, du désir, juste : connecte toi, ne te juge pas... vas y fonce en toi ;-) tu as des qualités, des compétences là, tu as juste à y puiser, et il faut que ça fasse "oui", il faut que ça fasse "super !" sinon ça ne marche pas, l'étincelle boulot, maman etc elle est en toi, elle est juste là :-)
Bon allez smack à tou(te)s et big smack à Izabelle, tu me fais avancer aussi +++ de façon marrante (je t'expliquerai si tu veux) merci à toi !
woaw merci lindita et Monia ! c'est sûr que ça c'est ce qui m'aide le plus, me reconnecter à mon corps et lacher mes pensées
en fait, ce que je "pressens" en terme d'avancée de travail, je n'ai qu'à le "laisser venir" au lieu de me prendre la tête que je ne sache pas encore le faire
laisser venir et faire confiance
c'est vrai que je l'ai un peu fait ces jours derniers, et ça fonctionnait pas mal
dans mes études, j'ai toujours très peu travaillé et laissé venir, et dès que j'essaie de me mettre au travail de façon plus conventionnelle, moins intuitive, je me sens comme l'albatros de Baudelaire, je n'y arrive pas, rien qui sort, la page blanche, je me trouve nulle c'est vraiment très inconfortable
(je vous dis pas le nombre de personnes qui m'ont dit que je devrais écrire des livres et pour l'instant c'st juste l'horreur de la page blanche...)
par contre quand je suis dans l'intuition pure et que je "capte" les choses, surtout quand je suis face à qq'un, là j'ai l'impression de voler, que tout coule, et ce à quoi j'ai accès à ce moment là, je sais que je ne pourrais jamais l'avoir en travaillant de façon scolaire
merci de vos réflexions, je crois que je viens de comprendre que ça sert à rien que je me force à travailler d'une façon qui de toute façons sera improductive, pour moi, car ce n'est pas mon mode de pensée
depuis ce matin je sens que ça va mieux, je suis aussi assez contente d'avoir réussi à grouper mes rendez-vous sur des journées complètes et d'avoir d'autres journées libres pour travailler l'esprit libre et aussi pour me vider la tête au jardin
Violette, je compatis!! est-ce que tu as de la lingerie gainante? parce qu'avec un petit surpoids, ça fait merveille
et peut-être qu'il faudrait penser à une phrase que tu pourrais sortir à ce genre de personnes pas très réveillée (genre répéter deux fois la gaffe.... faut le faire)
Ma foi Izabelle je fonctionne pareil, dès que je veux maitriser les choses je perds pied et me sens totalement nulle. Par contre quand je me laisse aller à faire les choses avec instinct ça marche plutôt bien. Va falloir que je reprenne cette habitude...
Bon ben me reste plus qu'à me vider la tête; dormir car c'est ce que mon corps réclame et continuer d'avancer. :)
Violette en effet la lingerie gainante peut aider pour supporter ce type de commentaires. Qu'en pense tu?
Merci les filles pour vos conseils sur la lingerie gainante. J'y ai déjà pensé, mais je n'ai pas sauté le pas.
En effet, mettre de la lingerie gainante évitera surement ce genre de remarques désobligeantes, mais ça ne fera que masquer mon ventre, alors que j'aimerais l'accepter.
Et comment je dois faire cet été? J'ai un joli maillot deux-pièces rose fushia... Si je n'accepte pas mon corps, je ne pourrai jamais le mettre sans honte, ou alors je suis condamnée aux maillots une-pièce gainants aussi...
Accepter, ça veut peut-etre dire aussi que j'aurais du lui dire ça, à la coiffeuse: "oui, madame, j'ai du ventre, j'aimerais qu'il en soit autrement, mais c'est comme ça" et ne pas rentrer chez moi offusquée que quelqu'un ait "découvert" que j'avais du ventre. Accepter, c'est oser mettre des tenues un peu moulantes où mon ventre se voit, et ne pas sembler surprise ou blessée quand les autres s'en aperçoivent....
Je peux mettre une gaine, mais quand je l'enlèverai le soir, mon ventre sera toujours là. J'aurai fait illusion aux yeux des autres, mais je ne l'assumerai toujours pas.....
ah mais alors tout à fait d'ac avec Witchia !!!!!
moi j'ai une culotte gainante, et quand je mets un truc un peu ajusté (ce qui me va le mieux) eh bien je ne m'en prive pas....
tellement plus agréable de sentir le ventre "tenu" et du coup tu n'as pas à faire tout le temps attention à le rentrer!!!
je peux te dire que tu gagnes en joie de vivre!!!!
ensuite j'ai les bras, j'ai le volume global
mais j'aime être belle, et avec des tenues cintrées, en mettant le décolleté en valeur, eh bien, on est belle même un peu rondes....
tiens cet été j'ai mis une robe bustier, que je ne m'étais jamais "autorisé" car je trouvais ça indécent vu mon volume, eh bien tout le monde s'est jeté sur moi pour me faire des compliments, mon chéri a demandé exprésseménet à ce que je mette cette robe devant tout le monde et qu'il se pavane à mon bras......
alors que moi je ne la mettais que pour aller à la piscine, cette robe.... ;-)
bref, renouer avec "se faire belle", c'st ce qui aide le mieux à dédramatiser le surpoids je trouve.....
genre "oui j'ai du surpoids, mais ça ne m'emêche pas d'être belle et me sentir heureuse d'être belle"
comme généralement les autres réagissent surtout en fonction de sa propre attitude intérieur, eh bien si on se trouve belle, généralement eux z"aussi, et c'est agréable.....
peut-être pas le plus important dans la vie, mais très agréable, alors pourquoi s'en priver
je porter aussi des lentilles et alors, sans complexe!!!!
je me maquille (peu) par contre j'ai renoncé aux colorations et j'ai deux ou trois cheveux blancs que j'assume pour l'instant car il se fonde dans mes cheveux (sur du blond ça va encore)
donc d'accord avec Witchia, se mettre en valeur, ce n'es tpas ne pas assumer, bien au contraire
c'est assumer et rechercher sa beauté, indépendemment des surplus localisés.... ;-)
Violette28, selon moi se mettre en valeur ce n'est pas tricher. Et ce n'est pas une question de poids.
On a tous nos qualités et défauts physiques, et nous habillons et maquillons en fonction d'eux pour se mettre en valeur.
Par exemple une femme peut mettre un beau rouge à lèvres rouge pour que les gens se concentre d'avantage sur sa jolie bouche que sur son strabisme. Ca ne veut pas forcément dire non plus qu'elle n'assume pas son regard.
Personnellement j'ai un corps en forme de sablier avec des hanches très larges (j'ai un IMC de 24, porte du 38 en haut mais du 42 en bas !). Du coup je ne porte pas de robes droites, elles me font paraître grosse et diforme, alors que j'ai plein d'autres robes comme des robes ceintrées en haut de la taille et le bas pouffant qui mettent ma poitrine et ma taille en valeur tout en cachant mes hanches. Ca ne m'empêche pas d'accepter mes hanches ;)
C'est le jeu de la séduction ;)
Tout ça pour te dire qu'il va te falloir faire un travail pour accepter ce ventre, je trouve aussi qu'avoir une réponse toute faite, qui soit calme mais à la fois montre que tu n'apprécie pas la remarque, est une très bonne idée, et qu'une lingerie gainante c'est vraiment sympa ;)
Et pour le maillot de bain cet été, n'hésite pas à arborer fièrement ton maillot de bain deux pièces ^^
Witchia, j'apprécie ta réponse!! ;-)
"Se mettre en valeur ce n'est pas tricher": il est vrai que je suis souvent en mode tout ou rien... ;-)
Comme tu dis, c'est le jeu de la séduction, et il est clair que je n'ai jamais su (voulu?) séduire: je ne connais pas ma morphologie, et je ne sais pas ce qui me met en valeur... :-(
Mais comme j'essaie de fonctionner autrement qu'en tout ou rien, j'ai commencé à regarder la lingerie gainante!! Merci les filles!! ;-D
L'inconfort s'est estompé et je n'ai rien mangé!!
Violette28 : Je suis contente que l'inconfort se soit estompé :)
Pour connaître ta morphologie il y a ce post sur le forum : //www.linecoaching.com/content/beaute-la-morpho-silhouette-la-colometrie-et-la-mode
Je le connaissais déjà d'avant et c'est vraiment bien fait.
Regarde à la suite (voire un peu loin car il y a des commentaires entre deux), il y a les vêtements à privilégier et à éviter selon sa morphologie. Ca donne des bonnes pistes ;) Après c'est shopping party lol
Ouh la la Monia tu t'es beaucoup adressé à Izabelle mais ça résonne tellement ce que tu viens d'écrire! Je me rends compte que je recommence à ne pas m'écouter comme si je craignais celle que je suis réellement. Pourtant je m'aime...
Ce soir session de RPC pour me reconnecter à moi et mettre des mots sur ce qui se passe dedans et être de nouveau en phase avec moi. Finalement cette idée de bouillonement de Paques me parle aussi, c'est aussi là que professionnellement et personnellement ça a bougé pour moi.
Bon ben c'est clair, je vais entrer en moi et me faire confiance.
Merci! :)
Izabelle j'aurai pu écrire ton post. J'en suis au même point, je vois des choses que je pourrai faire pour améliorer mon travail et perdre cette sensation de nullité que je connais en ce moment mais je n'y arrive. Là je sais que je n'en suis pas capable et donc que je ne peux pas être compétente partout et tout le temps. Donc j'accepte tant bien que mal et j'avance.
Pareil c'est ptèt pas clair écris mais je me comprends! :)
Allez ça passera, pas de prises de tête!