Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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je crois que c'est important de sortir des mots
petite mangeuse te semble péjoratif, mais ça ne l'est pas au final
c'est sûr que devant te reposer toute la journée, tu n'as pas trop l 'occasion de bruler des calories
ce qui est bizarre c'est que tu l'associe avec le fait de n'être "pas grand chose"
je connais plein de filles petite mangeuse qui en sont plutôt fières.....
fais confiance à ton médecin
pas cool ces insomnies...plein de courage à vous
je dois somatiser ma reprise....j'ai des tensions dans le dos depuis aujourd hui, pas top top
sacré relai.....
tiens c'est drole kaylee et coolos, cette nuit vous vous êtes passées le tour! (bon ok je sais que ça a du etre super pénible...courage à vous)
[quote=acdc]
tiens c'est drole kaylee et coolos, cette nuit vous vous êtes passées le tour! (bon ok je sais que ça a du etre super pénible...courage à vous)
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Hé oui la pleine lune arrive et certains y sont plus sensibles que d'autres !!
[quote=marinebreizh]
[quote=acdc]
tiens c'est drole kaylee et coolos, cette nuit vous vous êtes passées le tour! (bon ok je sais que ça a du etre super pénible...courage à vous)
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Hé oui la pleine lune arrive et certains y sont plus sensibles que d'autres !!
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Ah oui... ça fait 2 nuits que je n'ai absolument pas sommeil, je me fais violence pour éteindre la lumière après avoir lu dans mon lit pendant un certain temps, je suis assez sensible à la Pleine Lune 
C'est dans ces moments-là que je suis contente de ne plus avoir à me lever pour aller bosser.
J'ai dû dormir environ 6 h en 3 jours... j'accueille cet inconfort sans trop de désagréments, justement parce que je ne bosse pas, mais ce soir je me sens un peu sur les charbons ardents, et pas sommeil du tout 
sale nuit....le petit s 'est réveillé à 4h pas moyen de le rendormir il a pris son petit dej à 5h15 ,recouché à 6h et moi j ai fait une quarantaine de crepes jusque 7h,j ai aussi ramassé les chaises qui trainaient dans le jardin à cause du vent
me suis recouchée de 7h à 10h apres avoir mangé 4 crepes que j ai savourées
je suis fatiguééééé trop fatiguée
Impossible de dormir hier soir, je n'ai pu éteindre la lumière alors que je lisais dans mon lit qu'à 3 h 52. Ce matin, là, maintenant, debout depuis 8 h du matin, j'ai l'impression d'avoir du sable dans les yeux...
Aujourd'hui ça ne va pas du tout.
J'ai pris 3kgs au dessus de mes 4 kgs de vacances.
Qu'est ce que ça veut dire? Mon set point est plus haut? J'ai peur d'être une petite mangeuse? Manque d'activité physique a cause de cette fatigue chronique et Fibromyalgia?
Je cuisine beaucoup moins avec cette fatigue. C'etait une activité que j'aimais faire.
Hier j'ai regarde des photos quand j'avais fait Dukan. Quel bonheur d'être dans un corps moins encombrant! Mais ce bonheur n'a pas dure longtemps...
Je vais écrire a notre coach. Je suis trop triste.
J'ai beaucoup de mal a être une petite mangeuse.
Pourtant mon médecin me demande de manger des petits repas. Mais je mange des repas normaux pour me sentir "normal" je sais c'est bête.
Je dois me concentrer sur être une petite mangeuse. Mais quand je mange en dessous de 1000 calories ça me fait peur. Je sais je ne devrais pas. Je me sens mal d'être quelqu'un d'ennuyeux...avec ma maladie...et en plus si je suis une petite mangeuse ben je ne suis pas grand chose.
:(
Je suis désolée de me lamenter.
Je suis qu'un petit Calimero aujourd'hui.