Plus de 55 ans
Bonjour à toutes,
Voilà je suis nouvelle depuis le 24 mai dernier. Je n'ai pas l'habitude des forum. Est-ce du à mon âge ? Je n'en sais rien mais je me dis que je dois faire un effort si je veux continuer dans la durée ce programme.
Je pense que se sentir soutenue est très important.
Si j'ai fais ce nouveau post c'est que je me sens un peu perdue au milieu des autres. Beaucoup de jeunes avec des enfants. Moi, je n'ai plus d'enfants à la maison, ils sont tous mariés et parents également.
Je sais que vu mon âge, j'ai beaucoup plus de mal à perdre du moids .... par contre pour en prendre pas de soucis :-)
J'en suis au carnet EME à remplir.
Y a t'il d'autres personnes qui en sont au même point que moi et qui voudraient m'accompagner sur ce chemin ?
PS : mêlme si vous êtes plus jeunes vous êtes évidemment les bienvenues :-)
A bientôt j'espère
Bisous à toutes et bon courage
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Répondre
il n'y a pas de petite victoire : une victoire, c'est une victoire et c'est avec des victoires successives que l'on gagne la guerre.
Bravo. Ce que tu as réussi fera mémoire dans ton corps (qui contient aussi ta tête) tout entier. La confiance revient et l'espérance de continuer ta progression aussi.
Bien avec toi.
Non je voulais juste dire que passer de quinqua à sexa en quelques secondes ce serait désespérant !
merci de ton post et à bientôt
La vie c'est ça ! repartir toujours repartir tant que la vie est là, et c'est merveilleux.
Bonsoir et désolée tous mais les quinqua ont entre 50 et 59 ans ! Heureuusement parce quinqua j'aime pas trop mais sexa alors là je me flingue...
Bon sinon avez-vous des trucss pour me motiver, j'ai énormémént de mal à m'y mettre
Merci à tous
mais non mais non, sexa c'est pas a se flinguer... sinon, pour t y mettre, fais confiance au programme.. tu en es ou? tu sais, les coups de mou ça arrive frequemment et on repart.. bon courage
une sexa :))
Eh oui Marie, c'est tellement bien à n'impèorte quel âge de manger ce que l'on aime quand on a vraiment faim. C'est une expérience unique et une redécouverte à chaque fois....
Il faut du temps pour se libérer des anciennes contraintes :
- manger ceci, ne pas manger cela, boire tant de litres d'eau, ne pas boire cela. Je me surprends encore à avoir des réflexes de refus devant une purée de pommes de terre, un fromage, un plat un peu gras,un gateau un peu trop sucré, une glace, un morceau de chocolat etc...
Il faut du temps pour intégrer les propositions Ô combien sensées et porteuses de vie de ce site. Du temps pour apprendre et surtout intégrer le retour sur soi, sur sa faim, sur la reconnaissance de l'origine émotionnelles des compulsions. Le chemin est peut-être long mais aujourd'hui, je sais qu'il est le seul chemin honnête à explorer pour moi et peut-être pour tout le monde. L'essentiel n'est-il pas d'avoir un chemin à parcourir sinueux peut-être mais Ô combien préférable à ces routes toutes droites de régimes tracés avec pesée des aliments, directives horaires de prise des repas etc...
J'apprécie (et cette fois-ci, je n'oublie pas de mettre un deuxième p à ce verbe)
Eh oui ! à bientôt 70 ans, "on" est encore vivant(e). "On" a encore des désirs, même des plaisirs et pas seulement de nourriture... Eh oui, la vie est belle tant qu'elle est là, qu'elle nous traverse comme elle traverse toute ce qui vit sur cette planète. J'en sais qq chose étant convalescente d'une abominable crise d'arthrose épouvantablement douloureuse qui m'a clouée au lit en juillet, août et septembre avec pour seul soutien médicamenteux efficace : la morphine dont il faut ensuite se libérer des effets secondaires, ce qui n'est pas une petite affaire. N'empêche qu'aujourd'hui et depuis que je suis sur ce site, une autre recherche m'habite : celle de me libérer enfin de mon addiction alimentaire puisqu'elle n'a plus de raison d'être là, autre que celle d'un réflexe conditionné dû au passé, le mien. Mais chacun(e) n'a-t-il(elle) pas le sien ici ?
Chapeau Marie,
Tu as bien résumé ce que je pense, et aboli tout ce qu'on nous a proposé comme "politiquement correct". Bon chemin sur ce fil.
Viviette
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Bonjour,
j'étais entrain de vous lire en surveillant l'heure sur ce maudit portable qui ne voulait pas sonner
alors que j'attendais avec impatience l'appel de la coach à 10 heure.
je suis coincée dans ma progression mais comme vous j'ai constaté quelques améliorations
...qui ne donne pas de gros résultats sur la balance ! 
Hier matin 101,6kg pour un début d'LC à 103 ou 104 je ne sais plus exactement. En bref même pour 1,78m cela me classe dans les obèses et à 60 ans la sagesse ne m'étant pas tombée dessus en cadeaux d'anniversaire
Il faut bien que j'essaye de modifier cet état de fait si je veux pouvoir profiter de la vie avec moins de douleurs et un forme suffisante pour apprécier
hier soir je me suis surprise entrain d'attendre que les autres aient manger leur fromage sans en prendre moi même
Bon d'accords j'ai fini par prendre une tranche de saucisson
3 plus précisément ! mais fines et en les faisant durer
et je me suis arrêteé moi même alors qu'il en restait dans l'assiette 
Bon d'accord c'est une victoire sur moi-même toute relative
Mais quand même...
je me trouve dans la bonne voie
Comme vous pouvez le constater l'auto satisfaction, même factice
, ne me fait pas peur !
Avez-vous lu le dernier psychologie ? Sinon je vous le conseille car le dossier du mois et sur ".... la culpabilité..." et tout ce qui va avec !
Je pense qu'a des degrés diverses nous en avons toutes et tous notre part
A bientôt de vous lire