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Mon inconfort du moment.....

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izabelle
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
10 oct 2013 à 14h

Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....

juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal",  c'est juste   "inconfortable"....

et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude...   ;-)

 

moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est  fatigue + boule dans la gorge

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5010 commentaires

j'ai trop mangé, je ne suis pas contente de mon dernier exo, j'ai pris du poids, pas énormément mais en 4 jours presque 800gr, en plus j'ai pas du tout aimé cet exo, où on mange un aliment à haute teneur calorique sucré ou salé, et on garde ce qu' lon a pas mangé comme collation , j'ai pas aimé , donc je pense que cela m'a déclenché des eme, pas cool suis pas satisfaite frownangry

Merci les filles Il est vrai que çà fait mal J'en ris maintenant ...Mais çà m'a permis de ressentir une EME et de commencer à comprendre mon fonctionnement.
Mon inconfort du moment c'est que je viens de tomber ....le nez sur du béton et çà fait mal!!! je suis quand même entiere pas de blessure mais grand envie de manger n'importe quoi

 

mariecmoi, ouille, ouille, ouile, le nez, ça fait mal ! ouille, ouille, ouille, l'estomac ! ça fait du bien...de manger !

Aie aie aie, Mariecmoi, j'espère que tu ne t'es pas fait trop mal, tu risques d'être un peu mâchée demain.

Moi, j'en ai assez de cette journée. J'ai assisté à un stage où la formatrice ne me plait pas du tout, où les ateliers proposés me mettent en difficulté, et où l'enseignement théorique est difficilement accessible, vu qu'elle parle mal le français! Le summum de la journée pourrie. Pouah! Heureusement, je n'ai pas faim ce soir, du coup, ma frustration ne va pas passer dans le domaine alimentaire, je pense...

Mon inconfort du moment c'est que j'ai très mal a mon épaule;et là je suis au centre des impôts et il ya. Au moins 12 personnes devants moi ;je suis épuisée par mon travail. manque de personnel......

 

nana51 ;-))

Fais attention à la fatigue !! essaie de rester connecté à ta source, amis, distractions... c'est important. kiss

 

imilation progressive de tout ce qui lui fait du bien et le nourrit, il va se reconnecter à sa source: ses amis, des distractions, une activité manuelle, artistique, intellectuelle ou spirituelle. 
En savoir plus sur //www.lexpress.fr/emploi-carriere/emploi/comment-lutter-contre-l-epuisement-au-travail_1165122.html#8hOyKCdk2q4g5F3E.99
imilation progressive de tout ce qui lui fait du bien et le nourrit, il va se reconnecter à sa source: ses amis, des distractions, une activité manuelle, artistique, intellectuelle ou spirituelle. 
En savoir plus sur //www.lexpress.fr/emploi-carriere/emploi/comment-lutter-contre-l-epuisement-au-travail_1165122.html#8hOyKCdk2q4g5F3E.99

merci mincedeloin pour tes encouragements bienveillants et chaleureuxkissheart

Mon inconfort du moment: je ne réponds pas aux attentes sur un aspect spécifique de mon travail. C'est un fait et je n'y peux rien et mêmes les experts me soutiennent (même celui qui aurait pu avoir une attitude à "sanctionner"). Mon inconfort malgré tout cela est de culpabiliser de ne pas être capable de plus.
Bonsoir Mon inconfort du moment c'est le manque de temps pour appliquer le programme.Il faut absolument que j'arrive à m'isoler.