Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Nana encore un truc !
Si tu dois absolument faire la vaisselle à la main METS DES GANTS j'ai lu un article que les produits étaient très mauvais pour la peau
bisous
Mon inconfort du jour: des oédèmes dans les jambes qui me rendent les déplacements difficiles… et bloquent la perte de kgs…
Bonjour à toutes,
Et beaucoup d'encouragements à celles qui connaissent des inconforts ce matin, quels qu'ils soient !
Mon inconfort, c'est un état général douloureux ce matin... Suite aux excès de samedi soir (une fête où j'ai mangé et bu, surtout bu, beaucoup trop) j'ai eu une migraine dimanche. Pas une geule de bois, une migraine, et sévère. 
Après plusieurs heures de douleurs et de vomissements, j'ai pu enfin me reposer.
Je m'en veux toujours beaucoup quand ça arrive, parce que je n'aurais pas du boire de l'acool en excès, je me trouve nulle et je prends cette migraine comme une punition bien méritée.. 
Quand j'ai pu dîner, j'ai mangé de la pizza, en grande quantité du coup. Peut-être pour me consoler ?
Ce matin je suis toute pâle, j'ai mal à l'estomac, je me sens faible. Je pourrais avoir envie de manger pour "reprendre des forces" ou pour me consoler de me sentir si nulle. Mais je n'ai pas faim (à cause des pizzas !)... 
Donc j'attends le retour de la faim, et je vais essayer de rétablir mon comportement alimentaire dès aujourd'hui, sans que ça prenne 3 jours pour m'en remettre. 
Voilà, c'était ma confession de pochetronne du samedi soir ! 
Bisous à toutes !
oh Delph je compatis, comme ça doit être inconfortable cet état !
Je suis rentrée à 6h du mat dimanche (aussi fête : dansé, trop bu, pas assez dormi depuis 2 jours, etc.) Heureusement je suis épargnée par la migraine ! Mais je comprends ce que cest car mes filles y sont sujettes.
Par contre, j'ai des douleurs dans les membres pffff !!! Fatigue ou courbatures, je n'en sais rien! Pas sûre non plus que ça remplace un exercice proposé par Guillaume hahaha !!!
De toute façon, je n'arrive pas à me motiver pour faire une petite marche même lente !
De ce pas, je vais boire l'apéro chez des copines, elles sont fans de foot mais moi pas !!!! Quand je vous dis que je suis une FAIBLE femme !
bisous
Héhé ! Merci Isage, et bon apéro !
Moi aussi je suis repartie !
Après un déjeuner en pleine conscience ce midi (la faim étant revenue), je suis en train de préparer l'apéro chez moi, pour les amis qui ne vont pas tarder : match, évidemment ! Je suis fan uniquement tous les 4 ans, tant qu'on gagne !
Alors, avec la migraine d'hier, là ce sera apéro-soft pour moi. Pas envie d'alcool, pour le coup.
Mais après, c'est tajine, fromage, gâteau ! Donc attention ! Dégustation ! 
Vais-je y arriver ? Rien n'est moins sûr... 
Bises, et remets-toi bien de ton inconfort de diva du dancing !
merci à toutes pour vos encouragements , et courage pour vos inconforts , quel qu'ils soient .
mon inconfort: hier soir j'ai eu une dispute très rude avec ma fille de 20 ans, ce qui m'a fait " exploser", une fois de plus elle a laissé son "bordel" sur la table de la cuisine , dans la salle de bain , en quelques minutes le ton est monté en flèche, avec des mots très durs,
ce matin je me sens mal, en colère contre elle , contre moi,
la dispute a duré moins de 5 mn, mais ce matin encore je sens la blessure des mots.
Mon inconfort de ce soir,c'est celui d'avoir envie de pleurer et de me pas y arriver... Le torrent est à l'interieur mais il ne trouve même pas l'issue de secours...
Ce serait plutôt "mes inquiétudes du moment" mais je vous livre ma question. Il y a un an et demi, ma cheville a vrillé alors que je descendais un escalier, style escalier du métro. Saut en avant de 10 marches et je me suis rétamée au pied de l'escalier. Grosse entorse. Là, je n'ai pas senti que la cheville lâchait mais j'ai sauté les dernières marches de l'escalier. Moindres répercussions sur la cheville mais sur l'épaule (meds + séances d'osteopathie).
Sauf que maintenant, je n'ai plus confiance en moi avec le risque de me viander dans les escaliers, et que je ne veux pas me tenir à la rampe comme on me l'a conseillé. De toutes façons, dans le deuxième escalier (au travail) où je me suis fait mal, il n'y en a pas !
Alors, le matin, je fais la grue dans ma salle de bains, histoire de muscler et de travailler l'équilibre. Mais, peut-être, que je pourrai faire qqchose notamment en descendant les escaliers en pleine conscience ...
Quelles sont vos suggestions?
mon inconfort du moment c'est la fatigue et sentiment que je ne vais JAMAIS arriver à faire tout ce que j'ai à faire
je suis à la limite d'abandonner le jardin jusqu'au printemps prochain
ah et puis de la tristesse aussi, mes amis vu ce week-end me manquent