Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Source d'EME en ce moment : mes deux fils.
Le 1er : 31 ans, docteur en physique des plasmas (bac+8), demandeur d'emploi depuis 16 mois. pas sûre qu'il cherche activement, donc toujours pas sorti d'affaire. Il est sur Paris, à 800 km de chez moi, difficile de lui secouer les puces !
le 2ème : 20 ans cette année, 2 années de 1ère année de médecine, finalement infructueuses (trop juste aux concours), vient de s'inscrire péniblement à l'université de Marseille, après s'être justement fait secouer les puces !
Et vous savez quoi, c'est moi la mauvaise Maman.
Les gens autour de moi me disent "t'inquiète pas, ils sont tous comme ça maintenant !" Ah Bon ? moi je travaille depuis 32 ans, jamais eu une période de chômage (je sais, c'est une grande chance à l'heure actuelle), je me lève tous les jours et je bosse même si c'est pas toujours génial parfois. Sur un autre post, je parlais de gagner sa pitance.
un peu pareil :
1 fils bientôt 33 (l'âge du Christ super !) BAC +5 en socio et un CDD d'employé aux écritures (enfin maintenant ça ne s'appelle plus comme ça) dans un fac, on le loge à Paris mais on ne peut quand même pas lui trouver une copine !
la 2eme de mon Monsieur, auto entrepreneur sans clients, seule avec 2 enfants de 18 et 16, on aide en fin de mois
la 1ère " une belle situation avec bcp de déplacements, en cours de divorce, et comme le jeune fille au pair n'arrive pas, je vais passer la moitié du mois de septembre, une partie d'octobre et encore en novembre à Bordeaux pour m'occuper du Trésor alors que l'arrière saison est si agréable en Bretagne.
Je ne me souviens pas que nos parents en faisaient autant
Sommeil complètement anarchique et dévarié : depuis 3 nuits, ma télévision se met en marche toute seule au beau milieu de la nuit 
.
J'ai consulté plusieurs Forums sur Internet sans trouver de solution satisfaisante. ça fait drôle d'être réveillée au milieu de la nuit en entendant des voix dans le salon... La première nuit, en m'habillant avant de descendre l'escalier la matraque à la main, je me suis raisonnée en me disant que si des voleurs s'étaient introduits chez moi ils ne discuteraient pas à pleine voix.
Bon, c'est mineur comme inconfort, mais après je n'arrive plus à me rendormir, et le soir je m'endors en pensant que je risque d'être encore réveillée par ma télé. Ce qui est frustrant, c'est que je ne sais pas quoi faire pour savoir d'où ça vient et pour que ça ne se reproduise plus.
Je constate quand même une chose, c'est que depuis LC je ne grignote plus ; après avoir éteint ma télé, je remonte me coucher sans filer voir le contenu du frigo.
[quote=Bliss]Je vais dire un truc con mais.....débrancher la prise? tous nos appareils électriques sont sur des racks de prise et rien ne se rallume jamais.[/quote]
Non, c'est pas con, j'y ai pensé, mais cela fait des années que je fonctionne ainsi avec la mise en veille de mes appareils sans débrancher parce que j'ai un rack anti-foudre, et surtout sur le rack il y a aussi la box et le téléphone filaire. Il faut juste que je pense à débrancher la bonne prise le soir avant de monter me coucher (la chieuse perfectionniste pas sûre d'elle que je suis a mis heureusement une étiquette à chaque cable pour savoir lequel correspond à quoi ).
J'ai une autre idée Kaylee: avant d'éteindre ta télé, tu coupes le son, comme ça, même si elle s'allume, tu n'entendras rien!! ;-)
J'ai trop mange :(
Disons que au moins je me rendais compte de ce que je faisais
mais c'etait meme pas super bon
Mon incinfort du moment, je me suis fait mal au trapèze droit et dès que je bouge le bras ou la tête j'ai mal.
Sinon, pour cette dernière semaine de vacance avant la reprise, je me dis que j'aurais du inscrir ma fille au cours de natation, ce qui m'aurait permis de nager tous les jours. Mais bon c'est trop tard donc je suis un peu frustrée.
Nanou : pourquoi as-tu peur de ta chef ? Elle est désagréable, elle insulte, pique des colères ?
La mienne pas du tout mais j'ai aussi identifié récemment une peur d'elle. Alors j'ai creusé. Je n'ai pas peur d'elle en tant que personne car elle est sympa. En fait, j'ai peur de la décevoir, j'ai peur qu'elle ne soit pas contente de mon travail. J'ai peur qu'elle pointe du doigt mes manquements. Et là, évidence : aurais-je peur qu'elle voit que je ne suis pas parfaite ^^ ???? Je suis aussi je crois atteinte du syndrôme de l'imposteur. J'ai peur que la vérité se dévoile aux yeux de tous, je suis nulle et pas à ma place .... Bref, j'ai mis le doigts sur "mes histoires" et du coup, je le vis mieux, je défusionne un peu !
Puis ça me renvoie aussi à mon enfance et à mes parents pour qui, j'ai cette impression ancrée en moi, je n'en faisais jamais assez, ça aurait toujours pû être mieux. Être seulement moi n'était pas suffisant. En prendre conscience ne répare pas mais aide à mettre de la distance. Et je m'accorde le droit de réparer les erreurs de mes parents ou du moins leur maladresse en agissant avec bienveillance avec moi quand j'ai ce genre de pensées.
Et puis, tu es à la dégustation et je te félicite, tu as dégusté ton repas de ce midi ! La preuve : tu as constaté que ce n'était pas terrible. Déguster ne veut pas dire trouver tout bon mais justement sentir les différents goûts donc bravo ! Quant au fait de manger avec ses collègues, j'ai choisi durant cette période de vacances de ne plus manger avec eux mais avec la rentrée, cela va parfois être difficile. 2 Challenges pour moi : dire non, je ne mange pas (tous les midis) avec vous et quand je mange avec eux, rester en contact autant que possible avec mes sensations, déguster et prendre mon temps sans qu'ils s'en rendent compte (quitte à les faire attendre).
Sinon, pour rester dans l'esprit du fil, je vous livre mon inconfort là maintenant : j'avance plus dans mon boulot, j'ai envie de rentrer chez moi mais partir à 17h15, "ça le fait pas ! que vont dire les collègues ????? que je suis une feignasse ???? que j'ai rien à faire" bref, je suis en pleine scène mélodramatique dans ma tête ^^!
mon inconfort, j'ai mal au dos, j'ai des courbatures,
j'ai pas envie d'aller travailler, et si si je me lève tous les matins et j'y vais :(