Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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C'est cool quand ca remonte en fleche
Xx
Inconfort total devant mon ordi sur une chaise alors que je tombe de fatigue... mais pourquoi je ne lâche pas.. pourquoi je n'écoute pas mon corps ?? Bon, allez... au dodo momo :-) !
[quote=Bliss]Inconfort de me sentir super super bien dans ma formation et de me rendre compte que mon boulot ok je l'aime mais je m'en éloigne vraiment......et incertitude totale pour l'avenir avec le papier que je prépare je n'aurai qu'une ou deux opportunités de poste par an...... Constat tout ca c'est du futur de la peur de l'anticipation, pour le moment je suis dans un job que j'aime et je fais une formation super. Confiance en l'univers, faire de mon mieux, profiter et voir ce qui se passe.[/quote]
Et si en attendant tu essayais de profiter de l'instant présent ? Cela t'apaiserait peut-être et te permettrait d'aborder et d'accepter, comme l'écrit izabelle à propos du ressenti désagréable à accueillir, ton avenir plus sereinement ? 
c'est déjà génial que tu aimes ta formation
tu as raison : vis au présent, et tu verras bien!!!
hier soir j'étais pétrie d'angoisses
c'était qqchse
finalement j'ai essayé de les laisser vivre, et je me suis centrée sur la musique
elles ont fini par se calmer d'elles-même
mon inconfort: j'ai trop mangé ce soir et trop vite, du coup meme pas profité!
je vois que j'ai encore bcp de chemin à faire;...seulement j'ai du mal à me mobiliser sur LC en ce moment!
Mon inconfort du moment est que j'avais perdu 500gre cette semaine et en me repesant ce matin, après le week end, j'ai repris 600gr, sans avoir le sentiment de m'être "lâchée" alimentairement. Bon, je n'avais qu'à pas me peser.
Du coup, petit déjeuner frugal ce matin (je teste la satiété, où il faut réduite la taille des portions et/ou le nombre d'aliments), j'ai la curieuse sensation d'être à nouveau au régime. Mon mal de dos est encore bien présent, je ne peux pas aller courir ou faire de la zumba, sniff ! pourl 'instant je ne vois vraiment pas le bout du tunnel;
super Nathalie, ça approche....
Merci Kaylee, ma foi, hier soir cela allait déjà beaucoup mieux, l'organisation s'affine.....
elle a même pu finir à l'avance son devoir maison de maths qui n'est que pour vendredi
et une soirée tranquille, à l'organisation bien huilée
c'est juste qu'on n'avait pas l'habitude, mais en trouvant ce qui fonctionne, eh bien ça fonctionne....
pour moi pas vraiment d'inconfort en ce moment, eh oui ça arrive!!!!!
j'ai remarqué qu'après une phase "down", ça remonte souvent en flèche, le moral