Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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alors mon inconfort d'hier c'était un espèce de sentiment de menace
ensuite sentiment de "désamour"
et bien sûr supreme contrariété : internet HS depuis hier soir à nouveau
heureusement avec la modernité, j'ai réussi à me produire un signal wifi avec mon téléphone et surfer sur "mon" poste (plus confortable que les portables mini), donc je peux signaler mon problème et essayer d'y remedier, ainsi que venir ici avant de commencer ma longue journée de mercredi
les inconforts prévus..... bruit, se sentir débordé par les parents de mes patients, impuissance à faire comprendre qqchse à un parent qui se met en opposition avec vous, besoin d'être très consciente de mes émotions pour bien travailler, sentiment d'incompétence ou d'impuissance par moment
et les "conforts" : sentiment d'être utile, ce qui en soit contre-balance tous les autre
hier j'ai vraiment pu accueillir inconfort numéro deux cité et c'était une expérience très intéressante, mais je vais ouvrir un post spécial pour en parler
Même problème que toi, Patience... mais moi, c'est Madame Coupable qui a gagné... et j'ai passsé l'après-midi à cuisiner!!! Résultat: une belle EME à l'heure du goûter quand j'ai enfin pu me poser!
Mais un peu de RPC et la prise alimentaire a été bien réduite! 1/2 victoire seulement!!! je ferai mieux la prochaine fois!!! "c'est en forgeant qu'on devient forgeron"... Alors je continue à apprendre et peut-être que la prochaine fois, je m'octroierai une petite sieste au moment où j'en ai besoin!
Victoire!
Patience 1, madame Coupable : 0
inconfort , très mal au ventre à la tête, contractée.
woaw merci les filles vous êtes trop sympas!!!
on a marché.... en fait jétais hypersetressée à l'idée de monter à la station en voiture alors que la route n'était pas dégagée sur les derniers kilomètres.... dès qu'on a mis les chaines, j'ai respiré, plus aucun stress....
ensuite cela m'a fait un bien fou, même si c'était en plein blizzard et qu'on n'a pas pu aller très loin....bon du coup y'avait personne, on était seul au monde, mais on voyait pas à 10m!!! heureusement la piste était bien balisée mais de toute façon on n'a fait qu'une mise en jambe....
le fait de faire de la raquette, sport que j'ai toujours adoré (c'est rrare!!!!) m'a fait un bien fou, je sentais mon corps travailler, mais aucune courbature, et surtout le soir : woaw le bonheur
il faut savoir que je fais trainer depuis longtemps donc mon chéri n'en pouvait plus..... je me suis laissée "poussé" et j'en suis contente....
maintenant j'ai envie d'y retourner très souvent.... faut juste qu'on prenne le coup de main pour mettre les chaines si la route n'est pas dégagé.... je sens qu'on va enfin profiter de notre proximité des montagnes
ma fille est toujours crevée, mais je l'ai mise à l'école et au pire j'irais la chercher si ça ne va pas, mais elle n'a pas de fièvre et aucun symptome donc oui peut-être une poussée de croissance
merci de votre intéret, ça fait chaud au coeur......
et courage pour vos inconforts, qu'ils soient le plus "passagers" possible
j'en suis vraiment très heureuse yza, et aussi rassurée pour ta fille
ce soir , j'ai mal dans le dos, et mon retour au travail , que dire .......
yzabelle , j'espère que ta fille va mieux, je ne parle pas trop de mes enfants, mais quand ils sont malades je suis dix fois plus angoissée, et la machine à auto commentaires marche à plein régime,
mon inconfort ce matin , une angoisse qui monte qui monte, je reprend le travail lundi, je me sens encore en convalescence, financièrement je ne peux pas être trop longtemps en repos forcé,
mais ce court moment m'a permis au moins de souffler un peu,
je suis venue plus souvent sur LC, j'ai continuer à remplir mes carnets, j'ai fais du gros rangement chez moi,
j'ai fais des petits plats.
mais là l'angoisse monte, et j'ai déjà les larmes aux yeux.
bon courage noellie, cette grippe? bronchite? ne te laisse pas de répit depuis 15 jours, cela doit être épuisant,
mon inconfort, mon rytme cardiaque qui s'emballe un peu, des fois ça tape fort, c'est désagréable.
Bonne idée, ça! Je vais essayer d'observer moi aussi si ça change pendant mes règles (si j'y pense la prochaine fois)