Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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inconfort ce soir:
une journée assez désagréable , certaines collègues pas très gentille à j-2
un peu de tristesse, , pas à cause de mon départ, certaines que je croyais avoir un peu de sympathie pour moi , en fait s'en foute pas mal
bah ... c'est la vie
[/quote] Ah ces collegues... Pfff pareil tjs obligée de me justifier... Croisons les doigts pour demain... C'est ton dernier jours demain? Bon courage a toi...inconfort ce soir:
une journée assez désagréable , certaines collègues pas très gentille à j-2
un peu de tristesse, , pas à cause de mon départ, certaines que je croyais avoir un peu de sympathie pour moi , en fait s'en foute pas mal
bah ... c'est la vie
[/quote] Ah ces collegues... Pfff pareil tjs obligée de me justifier... Croisons les doigts pour demain... C'est ton dernier jours demain? Bon courage a toi...[/quote] merci poupounette, comme j'ai dis à quelques unes c'est à l image de l année que je viens de vivre,j'en accepte l inconfort, je fais de la place.bon courage à toutes pour vos inconforts
ce soir j'ai eu une méga EME, je me suis litéralement jetée sur mon mini mars
je ne l'ai même pas dégusté, je l'ai englouti;
il restait un peu de caramel sur mes dents,; sinon le sentiment que j'ai ressenti, c'est de m'être goinffrée, c'est tout.
là maintenant je digère l'information et aussi ce trop plein,
merci Nat, bon courage à toi ;Tu as complusé sur un mini mars, ca va moi je compulse parfois sur le paquet 
Je vis la meme situation qu'hier avec plus de difficultés pour accueillir mais il ne faut oublier d'etre bienveillante envers soi meme.
[quote=izabelle]
ça m'a mis dans un stress pas possible, je suis partie dans les tours, ma fille au moins du coup s'est éxécutée (parce qu'en plus elle rechignait bien sûr)
et j'ai commencé à avoir une nausée.......
je l'ai encore depuis
je crois que l'inconfort c'est que quelqu'un d'extérieur me bousille mon planning et rende les choses "impossibles"
sentiment d'impuissance et de prise en otage
enfin je crois......
faire en sorte que tout fonctionne et bam à la dernière minute, qq'un décide de saccager tout ça.... et surtout ma sérénité
je n'ai cependant pas eu d'EME, mais avec ma nausée beaucoup de mal à savoir quel était mon appétit
[/quote]
Elles sont violentes test EMEs pour en faire des nausées, c'est difficile de lacher prise quand une situation nous échappe , courage tu as tout les outils pour t'en sortir
vive les tablettes alors, Bliss (pas en chocolat, les tablettes numériques)..... des tonnes de livres dans un tout petit truc tout riquiqui.....
[quote=amie35]
Elles sont violentes test EMEs pour en faire des nausées, c'est difficile de lacher prise quand une situation nous échappe , courage tu as tout les outils pour t'en sortir
[/quote]
en fait je n'ai pas eu d'EME, pas d'envie de manger
mais apparemment c'est le stress en lui-même qui m'a provoqué la nausée
et pas d'envie de manger, ce qui est une nouveauté
je pense que c'est parce que je l'ai laissé être, je n'ai pas cherché à me calmer, donc pas de calmage, pas d'EME
mais nausée....
d'ailleurs je l'ai toujours la nausée..... très inconfortable la nausée lancinante
j'ai remarqué que mes EME ont tendance à se remplacer par des nausées ou des maux de tête, comme si mon corps s'exprimait plus maintenant que j'arrête de me calmer sans cesse avec la nourriture
du coup je suis plus à son écoute et là je suis contente d'avoir rdv tout à l'heure chez l'ostéo pour continuer ce travail de me remettre en bonne intelligence avec mon corps
Bonsoir Bliss,
Moi aussi je disais pas de tablettes, mais il aurait fallu construire la maison autour de mes livres actuels et de ceux que je désirais m'acheter. J'ai fait un compromis, tablette et livres. J'ai un mari heureux qui ne monte plus des bibliothèques pour mes livres (il me proposait de les vendre pour m'en acheter d'autre, quel scandale!!)
Je me plonge dans les livres même quand je cuisine. En ce moment j'en ais commencé un deuxième que j'ai acheté ce soir,mais je vais finir quand même le premier car il est bien et je suis bientôt à la fin de l'histoire.
L'inconfort du soir: Voir une photo de ma fille, 1 millimètre de cheveux sur la tête alors qu'elle avait de beaux cheveux jusqu'aux fesses! Cela fait 14 mois qu'elle est partie et jamais revenue.
[quote=nana51]
inconfort ce soir:
une journée assez désagréable , certaines collègues pas très gentille à j-2
un peu de tristesse, , pas à cause de mon départ, certaines que je croyais avoir un peu de sympathie pour moi , en fait s'en foute pas mal
bah ... c'est la vie
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Oui... c'est la vie, mais la vie professionnelle, ton gagne pain, la vraie vie est ailleurs qu'avec le travail je trouve, et puis c'est instructif le comportement décevant de ces collègues, comme ça tu vas avoir moins de regrets à les quitter, alors prends-le de qui ça vient. Affiche un sourire béat style "parle à mon cxx ma tête est malade", pour ces deux derniers jour