Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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PS : et si une envie de manger se présente pour combler la solitude, peut-être peux-tu également venir l'écrire ici ? Il y a plusieurs fils de discussions dans lesquels on vient décharger un peu dans ces moments-là. Ou alors tu peux en créer un !
Et puis si jamais une envie de manger arrive, eh bien tant pis, ne culpabilise pas. Ce sera autrement la prochaine fois !
oui mamicloclo, la solitude peut être un ressenti difficile, parmi ceux qu'on essait de faire disparaitre avec une bonne plaque de chocolat
cependant, on peut être seule et bien, et entouré et pourtant se sentir seul.....
se connecter avec soi-même est souvent un bon moyen d'être seule mais pas se sentir seule
la solitude devient alors qqchse d'agréable, de doux, de normal....
bien sûr pour ma part je suis contente de partager ma vie, car je sais qu'autant je reverais d'un peu plus de solitude dans la journée (mon homme est tout le temps là puisqu'on travaille tous deux à la maison), autant le soir, j'aurais du mal, c'est sûr.....
peut-être si le partage est qqchose d'important pour toi, tu peux enclencher une action pour le vivre plus au quotidien, en voyant des personnes, en échangeant, partageant....
à moins que tu parles d'échange affectif, et là aussi peut-être peux-tu t'ouvrir qq portes?
enfin je ne sais pas bien sûr, en tous cas, comme dit Patience, le forum c'est aussi une source d'échanges qui fait du bien
pour moi hier, la tension était trop forte
je crois que je peux tenir des situations hyper tendues et conflictuelles dans mon boulot, mais comme ça, sans crier gare, pfff....
je reviens vous en parler tout à l'heure parce que j'ai un patient (en avance de 20 minutes, c'est la journée où personne n'est à l'heure.....)
à tout
Oui, la solitude, une compagne depuis si longtemps ! C'est surtout le soir que c'est difficile. Dans la journée j'ai beaucoup d'activités, le lien social il est là, je suis chef de choeur de 2 chorales et trésorière d'une grosse association sportive, de quoi m'occuper de longues heures dans la journée ... je jardine, je marche avec ma petite chienne, je fais de la couture ou du tricot , je cuisine, je lis ...
C'est bien de l'affectif qui me manque, l'homme pour qui j'ai bouleversé toute ma vie il y a presque 30 ans, m'a quittée et je ne m'en remets pas même après 6 ans ! J'ai essayé de rencontrer d'autres personnes mais ça ne marche jamais ... souvent de mon fait...J'ai fini par renoncer.
Beaucoup de tensions aujourd'hui, stress et angoisses, mauvaise journée , ça ira mieux demain !
Bonne soirée à toutes
Claudine
Claudine, ça me fait de la peine de te lire. Tu as effectivement une grosse douleur en toi, en plus des tensions, du stress, des angoisses. Je ne suis pas dans ton cas, mais ma meilleure amie est restée seule après que son mari soit partie avec une fille de 10 ans de moins qu'elle, et je sais quels dégats cet abandon a fait en elle. Cela fait plusieurs années, et elle refait surface petit à petit, mais c'est très, très long.
Alors n'hésite pas à venir nous lire, à intervenir dans toutes ces discussions, à dire ce que tu penses, tes difficultés... l'une ou l'autre te répondra. En espérant que la semaine prochaine sera plus facile pour toi que celle ci...
Merci Noellie, ce n'est pas souvent qu'on me dit qu'on entend ma douleur, il faut dire que je fais tout pour ne pas la montrer, mais elle est là, toujours, et par moment, comme aujourd'hui, elle envahit tout. Vous lire me fait du bien.
Bonne nuit à toi
Claudine
oui Claudine ce sont des épreuves très difficiles à vivre
ton besoin d'échange est donc comblé, mais au niveau affectif, tu as encore besoin de plus
pas évident de refaire sa vie mais tu as toute la vie devant toi
si c'est important pour toi, cela finira bien par arriver un jour ou l'autre, laisse-toi le temps
Claudine, ce que tu dis est bien vrai. Rien que d'être entendue dans sa douleur, c'est important, et juste ça. Des gens qui te donneront des conseils, des adresses, qui te feront part de leur propre expérience, il y en a. Mais ceux qui écoutent, et qui te disent "j'entends ta douleur", et bien c'est rare et important, je le sais.
Je ne dis pas que j'en suis... Je suis souvent trop bavarde dans la vraie vie, et souvent je me dis: "mince, j'ai encore trop parlé, je ne l'ai pas assez écoutée".
Bonne soirée, à nous lire!
bon alors...
hier j'ai fini par décompresser en engloutissant une quantité de cheddar qui a impressionné mon chéri d'ailleurs, accompgné d'un peu de cidre....
c'est vrai que le fait qu'elle soit à la maison un jour de classe, j'ai soudain décidé d'en profiter pour la faire travailler un peu plus car cela pose un peu problème le petit petit niveau de ce qu'on lui demande actuellement, en début de CM2, de refaire encore les additions.....
un peu de cours de maths accéléré... ma puce comprend très bien, ce n'est pas que je n'aime pas, mais échanger une journée de solitude, contre une journée de mise en tension (même positive), comme ça, au dernier moment......
difficile....
je ne me culpabilise pas car je sais que c'est ça aussi, la haute sensibilité (et par ailleurs j'ai très peu mangé le soir, pas d'incidence sur mon poids)
j'aime la pression positive, mais j'ai du mal à la supporter quand même
aujourd'hui j'ai enchaine avec deux cas passionnés et diffciles au travail
émotions intenses.... dans le cadre du travail c'est toujours plus facile, mais pfff.... je suis vidée
le jardin me fera le plus grand bien pour décompresser, donc malgré la pluie je vais aller déhserber......
Mon inconfort du soir ... la solitude, vieille amie depuis longtemps, je sais que je vais traîner devant la télé à regarder tout et n'importe quoi et peut-être finir par manger pour combler ce vide en moi. Votre "zhom" n'est peut-être pas parfait mais au moins il est là !
bonne soirée à vous
Claudine