Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Re clin d'oeil à Mavo. L'Ado (avec un grand A) est aussi la principale source de mes inconforts, par sa présence renfrognée, parfois aggressive, et par son goût absolument immodéré pour le travail scolaire, alors qu'il est en terminale S! GRRRRRRRR!!!!!
Nana, bon courage avec ton pieds. Ca m'est arrivé il y a quelques années, et c'est vrai que ça fait très mal. En, tu ne dois pas pouvoir te chausser, ou alors avec difficulté. Bon courage pour les jours à venir.
Et sinon, eh ben pour une fois pas d'inconfort. Je suis ravie parce que pour la première fois, j'ai participé au chat avec le docteur Apfeldorfer. C'était sympa, même si l'Ado n°2 n'a pas apprécié d'être repoussé pour cause de comportement de geek chez sa mère. Au diable l'Ado... je suis bien quand même!
merci noellie ;)
Pas cool, tout ça Nana. Et puis l'accueil et la chaleur d'une équipe médicale, c'est important... Alors, d'accord c'est du ressenti, mais si tu le ressens, c'est qu'ils sont vraiment pas terribles, là où tu vas. Tu es obligée de te faire suivre là. Pas la possibilité de bifurquer vers une autre clinique, ou un autre hopita?l... surtout si tu dois y aller souvent. Ca ne doit pas t'aider à avoir le moral, ces rabats joies... Bon courage...
Bon courage Nana, c'est dommage que tu ne puisse pas venir à la conférence samedi. ça sera pour une prochaine fois.
Pour moi, aujourd'hui je ne travaille pas et je me mets la pression pour faire plein de choses ! Après je m'en rends compte alors je suis énervée après moi, je m'en veux de ne pas réussir à me laisser vivre, à lâcher prise... Il n'y a rien d'urgent en plus, personne ne m'en voudra si je ne les fait pas, non , c'est moi toute seule qui me met toujours la pression, qui me juge sans arrêt. Après ça me donne mal à la tête. STOP!!!!! J'ai une boule dans la gorge et une sérieuse envie de pleurer. De la colère contre moi parce que je sens bien que je lutte et qu'il faudrait que j'arrête.
une séance de RPC ou de méditation, un break 'gym", ou "sport"... n'importe quoi qui me te permettre de faire la pause et de te détendre, non?
Clin d'oeil pour Noellie : l'Ado est mon inconfort du jour. Autant par son négativisme permanent, que mon incapacité à lâcher prise aujourd'hui...
mon inconfort ici et maintenant c'est mes douleurs lombaires qui me retitillent depuis samedi en allant crescendo, j'ai eu un peu de répit et là
mon inconfort du moment c'est que je m'étais "explosé" l'ongle d'un orteil du pieds, et que ce matin je me suis cognée dessus, et il s'est décollé , pas complétement, et que du coup ça fait mal ouillle ou you ouillle :(