Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Mon inconfort du moment.
J'ai passé à mon responsable une info que j'ai eu par un autre service, au cas où il n'aurait pas été informé directement.
Bilan : il m'a fait sentir qu'en effet, il n'avait pas été informé directement et semble m'en vouloir. Sauf que je n'y suis pour rien s'il a été squizzé !! Mais c'est moi qui prend...
Donc j'aurais sans doute dû me taire...
Et ça me fait mal parce que j'ai, avec lui, la sensation de mal faire une fois sur deux...
Bon courage à toutes !!
Inconfort du moment: je fais n’importe quoi en ce moment en ce qui concerne LC. J’avais été plutôt « bonne élève » jusqu'à maintenant et là, je n’ai plus envie, gros relâchement. Du coup, c’est le retour du cercle vicieux du tout ou rien et donc je me gave de nourriture sans écouter mes sensations.
oh l'horreur, ce boss!!!
c'est le phénomène du bouc émissaire, ça, eh bien tant pis pour lui, tu ne lui transmettras pas ces infos-là désormais...
Anne M, courage à toi, ces compulsions c'est une protection, tu as peut-être eu beaucoup de chamboulements, et puis des peurs intérieures... ce n'est pas grave, moi aussi le week-end dernier j'ai fait n'importe quoi, j'étais trop excitée, ensuite je me sentais nulle.... bref
un beau matin, on attend sa faim, on se protège un peu plus pour décompresser, et on s'y remet
haut les coeurs!
mon inconfort du moment c'est que ma fille est malade, du coup je la garde à la maison, mais j'ai eu un petit coup de stress ce matin car elle a mal réagi à un médicament
donc je troque ma journée de "travail de fond dans le calme" par une journée de "travail dans le stress pour enfant malade plus le-dit enfant qui va me solliciter...."
heureusement rien de grave mais la "maman inquiète" a repris très vite du service, je m'en suis amusée avec ma fille d'ailleurs
du coup, il est 9h30 du mat et je suis déjà à un niveau de stress que j'atteins en général vers 15h..... chouette! 
Anne, j'ai fait un peu comme toi ces derniers temps, jusqu'à une reprise de poids... Comme si j'avais voulu tester les limites, voir que je pouvais me prendre le mur. Du coup, j'ai resserré les boulons, et je suis repartie plus sérieusement. Et puis, il y a des périodes où c'est super dur de sentir ses propres sensations. Je pense que parfois je me coupe de moi même et de mon corps, et je ne sens plus grand chose. Du coup, ça devient compliqué, et c'est peut être ce qui t'arrive, non?
[quote=noellie]
Anne, j'ai fait un peu comme toi ces derniers temps, jusqu'à une reprise de poids... Comme si j'avais voulu tester les limites, voir que je pouvais me prendre le mur. Du coup, j'ai resserré les boulons, et je suis repartie plus sérieusement. Et puis, il y a des périodes où c'est super dur de sentir ses propres sensations. Je pense que parfois je me coupe de moi même et de mon corps, et je ne sens plus grand chose. Du coup, ça devient compliqué, et c'est peut être ce qui t'arrive, non?
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C'est bien possible. A creuser.... Merci!
Mon inconfort du moment: je me sens triste car j'ai peur de perdre l'estime de quelqu'un qui m'est cher.
Encore une fois, si je ne suis pas efficace, parfaite (?), j'ai l'impression qu'on va me rejeter. Je sais que ce n'est pas vrai mais ce sentiment est là, ancré dans ma chair.
nana51, plein de bonnes pensées pour toi et de courage, entre les soucis de santé et de boulot...
Clarisse_and_me, plein de pensées aussi. Je comprends cette peur de perdre l'estime de quelqu'un...
FRED73, je comprends également la pression que tu peux te mettre pour faire tout un tas de choses, l'incapacité à lâcher prise. Je travaille à 80 % et chaque jour off ressemble à ce que tu vis !
Mon inconfort du moment : l'agacement que je ressens face aux critiques de collègues sur quelque chose que je viens de faire. C'est bon !! On ne peut pas réussir à tous les coups !! Et c'est facile de critiquer quand on ne propose rien à la place !! Grrrr...
mon inconfort d'ici et maintenant c'est ce rendez vous avec la médecine du travail avec mon scanner, et les mauvaises nouvelles du rhumato qui m'ont plombées assez durablement, savoir cette épée de damoclès au dessus de ma tête... à tout moment ça peut exploser ce sont ses termes , pas rassurant ...
et toujours cette équipe pas spécialment sympa, je sais que c'est du ressenti , je sais je sais ... mais quand même , c'est pas cool.
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l'inconfort du jour je le dois à un collègue de travail. Actuellement je travaille de chez moi pour raison médicale, ce qui en soit n'est pas très confortable mais je maîtrise, juste un peu stressée en attendant la visite avec le chirurgien semaine prochaine ! Ce collègue m'a envoyé un mail plus que douteux soit disant pour me faire rire, ça m'a mise très en colère. respiration, image refuge, RPC et j'ai compris que ça ne valait pas la peine de perdre du temps avec lui et quand il m'a appelée, car je ne lui avais pas répondu, je lui ai raccroché au nez et il a rappelé pour s'excuser. conclusion, après s'être fait traité de gros lourd il était plus mal que moi !