Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Mon inconfort du moment : ne pas arriver à reprendre le programme...
lady56 ce n'est pas la première fois que tu te mets en colère contre le programme
moi au début, je me sentais tout le temps rejetée.... oui oui.....
je crois que le programme réveille aussi bien qu'une thérapie toutes sortes d'émotions qui sont remises sur le tapis
poussiining, je comprends que ça soit inconfortable, moi quand ça m'arrive je reprends au plus simple :
attendre la faim au petit dej..... déjà si j'arrive à ça c'est bien..... et essayer ensuite de se focaliser sur ce sentiment-là comme quoi c'est agréable de manger avec faim, de se débrouiller pour avoir faim au repas suivant
et que c'est agréable.... et ainsi de suite
merci Kaylee pour tes conseils, mais je suis à plus d'une heure de la première fnac donc je doute qu'ils viennent à moi
de toute façon, c"était le ventilateur qui s'était mis en grève, donc je pensais qu'il était mort et vu le poste ça coutait plus cher d'en changer que de racheter un poste neuf
mon chéri avait déjà choisi mon nouveau poste, mais je lui ai dit "attends demain, quand même, il se peut que ça remarche"
et bing.... ce matin mon poste s'allumait sans problème, le ventilateur fonctionnait normalement
il est vrai qu'hier on avait fait un brin de ménage à l'intérieur, mais il a eu beosin en plus de 24h pour se reposer, il a pris un "break", quoi
en tous cas j'ai fait toutes mes sauvegardes et pris de bnnes résolutions en la matière
de plus j'ai gagné du temps si au final je n'ai pas à changer de poste....
mon inconfort du moment : être tout le temps dérangée alors que c'est ma journée OFFF
et que j'ai déjà eu une réunion de 1h30 pour un enfant
ensuite je suis assaillie de coup de fils, urgence, rdv, détresses des uns et des autres
et puis la maman dudit enfant m'appelle pour savoir ce que j'ai pensé de la réusnion!!!!!
là je me sentais franchement envahie, d'autant que vendredi c'était elle qui m'avait déjà gaché mon déjeuner
je sens que j'ai besoin de poser des limites
d'ailleurs c'est ce que j'ai fait
et là je vous annonce que je vais officiellement BULLER pendant 30 min
franchement ça fait presque transgressif à mes yeux, mais j'en ai besoin avec la journée de demain qui m'attend
[quote=izabelle]
lady56 ce n'est pas la première fois que tu te mets en colère contre le programme
moi au début, je me sentais tout le temps rejetée.... oui oui.....
je crois que le programme réveille aussi bien qu'une thérapie toutes sortes d'émotions qui sont remises sur le tapis
En effet mais ce n'est pas le fond de la méthode auquel j'adhère à 200%, mais la forme.
Je sais que c'est un logiciel qui gère cela mais c'est le ton des bilans qui m'énerve genre horoscope de magazine féminin où tout le monde est content.
J'associe au mensonge et pour moi c'est le pire du pire.et c'est vrai que c'est une forme de thérapie puisque je travaille la-dessus depuis.
[quote=ladyl56]
Je sais que c'est un logiciel qui gère cela mais c'est le ton des bilans qui m'énerve genre horoscope de magazine féminin où tout le monde est content.
[/quote] Un peu de ton avis, bien que je ne lise pas souvent les horoscopes
[quote=Pascaline]
J'ai l'impression que je suis seule avec mes brulures d'estomac 
.
Avez-vous des brulures quand vous avez faim?
[/quote]ça m'arrive, en général ça passe avec un peu d'eau. Autrement, j'ai des brûlures d'estomac lorsque j'abuse de la moutarde ou que je plonge à la cuillère à soupe dans le pot de câpres. Un truc en pharmacie, style Rennie ou Gaviscon, ça ne t'aide pas ?
[quote=izabelle]
[quote=ladyl56]
J'associe au mensonge et pour moi c'est le pire du pire.et c'est vrai que c'est une forme de thérapie puisque je travaille la-dessus depuis.
[/quote]
je te comprends tout à fait!!!
pour ma part c'est vrai que je ne suis pas très réactive à ça, mais le fait que tu t'en rendes compte est en effet très important pour voir à quel point la vérité (et oserai-je dire l'authenticité?) est importante pour toi
c'est vrai que pour ma part je pense avoir carrément à peine survolé les compte-rendus de bilan, il est certain que je n'en attendais pas grand chose
la forme est en effet très très loin d'être parfaite, par contre moi qui suis là depuis longtemps, j'observe les améliorations progressives, et je peux te dire qu'il y en a !!!
j'aime beaucoup te lire je trouve que tu es quelqu'un de très intéressant
[/quote]Tout à fait d'accord avec ton avis, izabelle, 
Bon week-end, essaye de souffler un peu et de prendre un peu de temps pour Toi. 3 mn le jet d'eau bien chaude sur tes épaules dans la douche, ça fait parfois du bien.
Hâte d'être à dimanche, demain une journée de ..... vous savez, les injures proférées par le Capitaine Haddock dans Tintin, m'attend, oui, hâte d'être à dimanche. Parfois j'envie les ours qui hibernent, demain j'aimerais bien pouvoir hiberner. Juste pour les prochaines 24 heures.
[quote=ladyl56]
J'associe au mensonge et pour moi c'est le pire du pire.et c'est vrai que c'est une forme de thérapie puisque je travaille la-dessus depuis.
[/quote]
je te comprends tout à fait!!!
pour ma part c'est vrai que je ne suis pas très réactive à ça, mais le fait que tu t'en rendes compte est en effet très important pour voir à quel point la vérité (et oserai-je dire l'authenticité?) est importante pour toi
c'est vrai que pour ma part je pense avoir carrément à peine survolé les compte-rendus de bilan, il est certain que je n'en attendais pas grand chose
la forme est en effet très très loin d'être parfaite, par contre moi qui suis là depuis longtemps, j'observe les améliorations progressives, et je peux te dire qu'il y en a !!!
j'aime beaucoup te lire je trouve que tu es quelqu'un de très intéressant
[quote=izabelle]
c'est vrai que pour ma part je pense avoir carrément à peine survolé les compte-rendus de bilan, il est certain que je n'en attendais pas grand chose
[/quote]
pareil pour moi, je les lis mais un peu comme l'horoscope du matin que je ne rate sous aucun prétexte ^^ : je l'oublie aussi sec ! Quand ces +, je me dis, c'est bien mais n'en fais pas un moteur et quand c'est -, je me dis que c'est bâteau hihihi et j'oublie aussi !
Par contre, bravo d'avoir identifié cet élément Lady !
3e fois que je recommence mon post (mon iphone a beugué, puis la clé wifi qu'on vient d'installer sur le pc)...
Tristesse ce soir, je ne suis pas retenue au poste auquel j'ai postulé...
Dommage car non seulement ça me plaisait (le poste en lui même et repartir vers autre chose) mais en plus c'était une porte de sortie d'un poste et d'une entreprise qui ne me conviennent plus ni l'un ni l'autre...
Et dire que début janvier je vais devoir supporter ma super collègue en tête à tête dans le même bureau... j'angoisse d'avance !
[quote=Poupounette71]
Tristesse ce soir, je ne suis pas retenue au poste auquel j'ai postulé...
[/quote]
c'est dommage ça
en même temps si je me rappelle bien, le nouveau poste avait moins d'avantages niveau financier, non?
j'espère que ta collègue ne te prendras pas trop la tête
Bonsoir Pascaline, oui cela m'arrive tout le temps et je ne sais pas si cela vient parce que j'ai faim....ou autre chose je pense à une EME...