Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Izabelle, bravo d'avoir réussi à t'offrir le luxe d'une heure de bulle!
Décidément, on est dans le changement, en ce moment. Poupounette, bon entretien. C'est super d'essayer de réaliser ses projets, de changer pour aller vers le mieux (parce qu'on le vaut bien, comme dirait l'autre pub)
mon inconfort, c'est d'avoir encore refait une EME hier soir pour me calmer et pour arriver à aller me coucher, parce que depuis quelques semaines, je suis excitée le soir, et mon calmant, c'est... devinez quoi? un petit gouter bien sucré qui règle tout, sauf la racine du malaise (et je ne sais pas ce que c'est pour l'instant) Alors ça m'énerve de faire ça, évidemment, mais je n'ai pas trouvé autre chose. Mais, je suis tranquille, vous allez bien comprendre de quoi ja parle, ici
c'est excitée ou un malaise?
pour moi les deux sonne très différememnt
en tous cas en effet cela semble suffisamment problématique pour que le calmage s'impose
j'espère que dans les prochains jours tu n'auras plus tant besoin de te calmer et que tu pourras mieux tolérer ce moment
mon inconfort du jour c'est une journée bien chargée, et aussi que mon poids stagne en ce moment car je me rajoute, moi aussi, des petits "extras" de calmage depuis qq jours
Je dirais plutôt en forme, le soir, pas envie de dormir, envie de faire tout autre chose, mais je ne me sens pas si mal que ça dans ma tête... Le problème, c'est que ça dure depuis des semaines... dès que je suis rentrée de mes vacances, en fait. J'ai toujours eu une tendance à tenir super bien le coup le soir très tard, et à avoir du mal à me lever le matin, mais là, ça s'installe vraiment carrément.
Bon courage pour ta journée chargée.
Mon inconfort du moment , une migraine ophtalmique, je vais avoir un mal de crâne!!!
Aie! Les migraines, c'est vraiment douloureux... Tu peux t'isoler dans le calme et dans l'obscurité cet après midi pour laisser passer ça, ou il faut que tu continues ta journée en passant en force malgré la douleur? Bon courage en tout cas.
Bonjour Noellie, J'avais peur de la migraine et en fin de compte je n'ai rien eue , car il faut que j'aille travailler quand même et dès fois ça me prend en voiture. Je sais depuis cet été ce que j'ai car j'en ai parlé autour de moi.
Merci
inconfort instantané ! le chat est terminé et j'ai même pas eu le temps de mettre une dernière remarque au Dr Z ! j'étais en train de taper mon texte et hop, c'est fini.........
FRUSTRATION !!!!!!!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Poupounette, je crois que ca coupe automatiquement. Le docteur n'a pas le temps de s'en rendre compte je pense.
Bon ben Inconfort Z'en ai marre! J'ai l'impression que je suis seule avec mes brulures d'estomac 
.
Avez-vous des brulures quand vous avez faim?
Xx
Bonjour Nana51, aujourd'hui j'ai du mal à faire surface. Cette nuit j'ai sommeillé en compagnie de mes trois chats,Cela fais logtemps que ça m'était arrivé, peut être la pleine lune je n'ai pas fait attention. Pourtant hier j'ai fait 3 km à pieds pour aller à ma gym( je suis à la campagne), je pensais bien dormir.
Bon courage