Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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bon courage les filles
moi j'ai des coups de soleil de malade, j'ai réactivé mon torticolis en jouant à la raquette sur la plage et j'ai horriblement mal, et des super courbatures dans les mollets
mon chéri, forcément me voyant jouer à la raquette en maillot de bain, m'a dit le soir-même qu'il fallait que je perde du poids
je lui ai répondu "ah tiens, je ne m'en étais pas rendu compte!!!!"
mais bizarrment je n'ai pas été susceptible sur ce point, c'est la première fois
sans doute parce que j'ai fait de la pleine conscience tout le long de ce micro-séjour de quelques heures à l'Océan
[quote=izabelle]
moi j'ai des coups de soleil de malade
[/quote]
Biafine, aspirine, je compatis 
[quote=Monia]
surprise triste d'avoir croisé mon ombre sur la porte du four, moi qui me sentais légère... mon reflet m'a attaqué le moral, grrrrr !
[/quote]
Allons, prends-le de qui ça vient : de la porte du four.
C'est le système des ombres chinoises, même Catherine Laborde serait en surpoids en se regardant dans la porte du four, tu ne vas pas te laisser miner le moral par la porte du four, quand même !
Courage Izabelle ! Pour les courbatures : boire beaucoup d'eau, c'est mieux de boire au fur et à mesure de l'exercice, mais après c'est bien aussi, courbatures = toxines dans les muscles... Et pour le reste bravo et courage aussi ;-) !
Inconfort de la non réconciliation avec mon corps, surprise triste d'avoir croisé mon ombre sur la porte du four, moi qui me sentais légère... mon reflet m'a attaqué le moral, grrrrr !
:-)
Bon allez, hauts les coeurs, on laisse passer les inconforts !
C'est vrai ce qu'elles disent les copines MONIA, la porte du four ça fait effet loupe comme le reflet dans la carrosserie d'une voiture.
On jouait à ça avec ma soeur quand on était petites, se regarder dans "le miroir" de la voiture ! Je vous l'accorde on s'amusait de pas grand chose, c'était le bon temps ma bonne dame !
Faut le dire avec une voix de mémé hihih En l'occurence c'est moi la mémé 
Pour en revenir au four, j'espère qu'il était éteint fait trop chaud de toute façon pour rester à la cuisine non ?!
bisous
Courage à vous les filles!!
Décidément, même quand on tente par tous les moyens de s'accepter, y en a toujours qui sont là pour tester notre ténacité, que ce soit le chéri, ou la porte du four!!! ;-)
Le mien (mon chéri, pas mon four), ce soir, à peine rentré, qui me dit: "rentre ton ventre!!"
Grrrrrrrrrrrrrr, les hommes...................
Cette question:
Est-ce que un jour je passerai de consciemment competente la plupart du temps a nconsciemment competente?
L'incofort c'est plus l'impression que la reponse a cette question est non, que la question en elle meme en fait
mon inconfort avoir trop mangé et avoir mal aux mollets pcq j ai voulu faire ma "craneuse" en montant tous les escaliers sur mon passage...au moins une quinzaine d etages
hihih j'ai connu ça mardi passé, je voulais visiter des grottes en Suisse alémanique qui paradoxalement étaient en hauteur. Quelqu'un m'a regardée et m'a dit "vous êtes jeune vous devriez y arriver sans problème !" Il m'a annoncé 20 minutes de marche depuis l'embarcadaire (lac de Thoune) pour arriver aux grottes.
Ce brave Monsieur ne savait pas que j'ai de l'asthme. Ouf il y avait un petit bout à plat entre 2 montées très raides + des escaliers dans les grottes. J'ai bien mis 40 minutes en faisant des pauses....non pas de RPC
Quand je suis rentrée chez moi le soir j'étais raide mais avant de rentrer mon compagnon me téléphone pour me dire qu'il a appelé les gendarmes : quelqu'un a essayé de nous cambrioler 
mon ami a vu un trou dans une fenêtre au rez-de-chaussée.
et le lendemain ouïe ouïe ouïe les courbatures physiques et stress !
et j'ai remis ça il y a 2 jours (décidément le mardi !) je suis arrivée 20 minutes en retard à un entretien d'embauche car je m'étais trompée d'adresse, je suis arrivée transpirante comme si j'avais fait un marathon. La DRH m'a quand même reçue, ça s'est bien passé mais le lendemain, ouïe ouïe ouïe les courbatures !!!!! c'était pire que la montée aux grottes !!!!!!
J'aurais dû titrer mon blog ou prendre comme pseudo ISA L'ETOURDIE !!
COURAGE LES FILLES !
Merci à toutes et isage 109 t'es super :-) vous êtes toutes sympa !! Aujourd'hui pas d'inconfort, j'ai regardé mon four d'un autre oeil hi hi et puis aujourd'hui tout m'va !!!
Courage et laissons passer les inconforts ;-)
mon inconfort depuis 2 jours je dors très mal, je me réveille , j'ai du mal à me rendormir, je suis crevée le matin quand c'est l'heure de se lever pour aller travailler.
plein d'auto commentaires, avec des points douloureux localisés aux niveau de la poitrine ,
je fais des respirations avec des expir profondes pour faire de la place.