Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Je dors très mal depuis 3 semaines,jusqu'à 2 h du matin et après plus moyen de me rendormir.Du coup,grignotages en journée pour tenir le coup.
Je ne voudrais pas prendre de somnifères,car j'ai vu ce que cela donnait pour ma grnad mère.Ellle prenait des pillues de plus en plus fortes.Du coup,elle était complétement shootée.
Si l'une d'entre vous a une solution,je suis preneuse.
Merci
[/quote] Hello, pourquoi ne pas essayer les plantes! Comme de l'aubépine en cachet ça fonctionne bien, je l'utilise de tabt a autre. Bonne chanceMon inconfort, je me sens trop bien nourrie depuis mon déjeuner au restaurant avec entrée, plat et dessert, alors que je n'ai quasiment pas diner. je suis sure que je suis lesté jusqu'à demain midi!
Nana, je suppose que c'est toi sur la photo que tu viens de changer, tu as l'air très belle!
Pascaline, à la place de la télé, je passe du temps avec mon mari, je travaille sur mon ordi (j'ai repris des études), je lis, je m'occupe de mon courrier internet comme en ce moment, je vais au cinéma, je me promène quand il fait beau et encore jour, plein de choses, plutôt que de rester devant le petit écran... Aucun souci, même si mes enfants ont du répondre à la question plus d'une fois quand ils disaient qu'ils n'avaient pas la télé: "Mais comment tu fais pour vivre?"
Chrissie, quand je sens que mon sommeil se dérègle sur une période qui devient longue et que je commence à perdre mon équilibre, je prends "omezelis" 'un mélange de mélisse aubépine, magnésium, calcium". Comme c'est doux, il faut persister quelques temps, la dernière fois au moins une semaine ou 15 jours avant d'en voir vraiment les effets, mais ça me remet dans le bon chemin du sommeil, et ça inverse la tendance, quand elle s'incruste trop. Et puis, il doit y avoir des choses qui se manifestent de cette façon là, et il faudrait savoir quoi, ça peut aider. bon courage!
Et bonne semaine à tout le monde...
Noellie, je me suis jetée dedans
elle était à 18 degrés !!!!
avant j'étais frileuse, mais je me suis rendue compte que me baigner me faisait tellement de bien (et souvent je n'ai pas beaucoup de temps)
donc je me jette à l'eau et ensuite je vois.....
résultat il faut nager c'est sûr, pas barboter
et quand j'ai senti mes orteilles se geler, je suis sortie de l'eau, mais j'ai bien dû nager un bon quart d'heure, sans sensation de froid (et l'avantage d'avoir qq réserves de graisses!!!)
ensuite je me suis sentie, mais........... biennnn.............
incroyable
je ne sais pas si je vais pouvoir réitérer car la piscine risque d'être mise en hivernage cette semaine.......
et nous aussi il n'a pas fait 30 deg, mais plutot 25
en même temps c'est plus agréable
bon courage à toutes pour vos inconforts
moi c'est le dos comme d'hab, mais là je vais chez l'ostéo donc trop contente
merci à toutes pour vos messages,
vous avez parfaitement raison ,
c'est pourquoi j'y vais mollo et prend tout mon temps , je limite à quelques heures avec beaucoup de pauses, et je me fais aider 
la santé avant tout .
C'est tout bête, mais j'ai essayé de sauver un bébé poisson guppy depuis quelques semaines et je l'ai retrouvé sans vie ce matin. Ça m'a rendu un peu triste et pourtant voila c'est la nature. Les parents mangent la plupart des bébés mais ça me fait un pincement au coeur pour celui-la car je l'ai mis dans un aquarium tout seul et il grandissait si bien.
Xx
courage à toutes
mes inconforts:
hier visite chez le cardio, à priori électro normal, mais veux une prise de sang pour vérifier une éventuelle embolie pulmonaire, re angoisse, dès mercredi test d'effort à la clinique pour voir ce qui ne va pas .
en plein décollage de papier peints , c'est dur c'est long , c'est fatiguant.pour le moment on a fait une pièce et la moitié du couloir, il reste 2 grande pièce à faire, énorme inconfort.
courage à toutes
mes inconforts:
hier visite chez le cardio, à priori électro normal, mais veux une prise de sang pour vérifier une éventuelle embolie pulmonaire, re angoisse, dès mercredi test d'effort à la clinique pour voir ce qui ne va pas .
en plein décollage de papier peints , c'est dur c'est long , c'est fatiguant.pour le moment on a fait une pièce et la moitié du couloir, il reste 2 grande pièce à faire, énorme inconfort.
[/quote] Courage nana! C'est pas facile, mais pourquoi ne pas remettre le papier peint à plus tard? Cela te permettrai de te reposer un peu en attendant tes résultats? Tiens nous au courant Biz
Je dors très mal depuis 3 semaines,jusqu'à 2 h du matin et après plus moyen de me rendormir.Du coup,grignotages en journée pour tenir le coup.
Je ne voudrais pas prendre de somnifères,car j'ai vu ce que cela donnait pour ma grnad mère.Ellle prenait des pillues de plus en plus fortes.Du coup,elle était complétement shootée.
Si l'une d'entre vous a une solution,je suis preneuse.
Merci