Mon inconfort du moment.....

hello coolosse: j'ai envie de te féliciter........tu ne grossis pas!

As-tu essayé de te débarrasser de cette balance? J'ai une amie qui refuse d'en avoir une chez elle......je la connais depuis des années et même si elle prend quelques kilos par moments , finalement sa ligne ( mon amie est très ronde) reste égale.

Je ne maigris pas non plus depuis le mois de juillet mais ....je ne grossis plus et je me dis que ce n'est déjà pas si mal!

je reste avec ma vieille balance à aiguille...hors de question que je cède aux technologies barbares avec les grammes, mémoire de poids, indice de masse corporelle etc.....quelle horreur.

Qu'est-ce qui se passerait si tu virais ta balance de chez toi?

Très cordialement,

Hello coolosse! Comme je te comprends, j'ai moi aussi vécu cette étape très désagréable, jai alors fais le choix de lâcher prise et de me peser que une fois par semaine et jamais un lundi! Et ça a marché, se peser tous les jours provoque des angoisses inutile. Range ta balance sous ton lit, et sort la uniquement de temps a autre cela te permettra de te concentrer uniquement sur la méthode. Bonne chance

bon courage Nat pour ton deménagement et tes travaux, c'ets toujours source de stress

ma solitide me dirige tout droit vers le frigo alors je passe ma soirée aà faire des allers retours entre la cuisine et le salon;

A chaque prise se sont des petites quantités mais au final cela fait beaucoup trop.

je n'arrive plus à manger en pleine conscience, je n'arrive à le faire que sous controle.

J'ai repris les 2 kilos que  j'avais perdue

J'aime beaucoup ta nouvelle photo de profil, nana51

[quote=Maryette]

bonjour à tous ,

Beaucoup d'inconforts: une vilaine angine contre laquelle je lutte depuis une semaine, une trachéïte et .....une poussée de Chronn......là je ne sais plus si j'ai faim forcément! manger me calme et accentue le problème! bon je vais me reposer et voir venir.

La semaine passée j'ai eu une semaine très complexe au travail et l'empathie est revenue me visiter , me poussant dans mes retranchements question nervosité. je m'occupe d'adolescents en grandes difficultés, je suis responsable du service et je " porte" les situations....parfois trop sûrement. Du coup je n'étais pas disponible pour pratiquer la RPC: et ça m'énerve car cela me fait tellement de bien! Je n'ai pas pu faire de yoga depuis trop longtemps: pas d'espace , pas pris le temps, pas le courage.....du coup je sens mon corps se relâcher: et ça m'énerve!!!!!Je n'ai pas eu le temps de me connecter et donc de rester branchée au programme: cela m'aide car je suis une mauvaise élève question faim/satiété etc: ça m'énerve! De plus je n'ai pas pu paopoter sur le forum et :...vous avez deviné!

Bref je suis un poil énervée!

[/quot]

 

et bien, Maryette, on dirait que ton corps t'envoie un signal d'alerte rouge!!!  y a t il un lieu, ou une instance,  dans ton institution ou tu pourrais deposer un peu de ta charge emotionnelle??? ça fait beaucoup, on dirait..

 

Bon courage, et pense a toi, tu le vaux bien, comme disait une pub célèbre