Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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moi aussi je me pèse tous les jours pour que ça prenne moins d'importance
et pourtant c'est resté bloqué un bon moment, mais justement au bout d'un moment j'ai fini par m'habituer
c'est à dire que d'un jour sur l'autre ça ne veut pas dire grand chose
du coup chaque pesée ne voulait pas dire grand chose
y'en a à qui ça réussit mieux de ne se peser que tous les 15j, à chacun de trouver la façon de faire pour que cette balance perde son importance, elle n'est qu'une indication très vague (mais quand même une indication ma foi)
mon inconfort c'est d'être impatiente
d'avoir aussi pas mal de corvée administratives et pas envie de les faire
mais dans l'ensemble c'est pas grand chose du coté de l'inconfort
Mon inconfort du jour: être en vacances et savoir qu'un très gros travail m'attend quand même et qu'il va falloir que j'y passe la journée et demain... Je vais m'obliger à prendre 3 jours complets la semaine prochaine, mais il faudra que je m'y remette juste après.
Sinon, une grande joie: j'ai perdu (enfin, ça stagnait depuis des mois) un kilo, grace à l'étape du fractionnement qu'on a décidé de faire ensemble avec Coolosse et qui marche bien pour nous deux.
J'ai fait une EME hier soir, pas pu l'éviter. mais ce qui est nouveau, c'est que je l'ai sentie venir (stress, charge de travail accrue) et que je savais que j'allais avoir du mal à passer par dessus. Je suis tombée dedans, mais avec lucidité, et en l'utilisant comme un calmant inévitable ce coup là, sans culpabiliser. Une lucidité nouvelle là dessus.
Bonne journée à toutes
C'est tres sympa et agreabe de vous lire
pour la balance je vous rejoins a chacun de trouver la bonne formule celle qui lui convient l'essentiel etant d'arriver à relativiser les chiffres
Noellie c'est quoi le fractionnement ?
Moi aussi Isabelle mon inconfort c'est l'impatience que mon corps me resiste
@nana, ne t'inquiète pas pour ton cardiologue, parce que tu vas être suivie et sous contrôle tout le temps de l'examen - et il et préférable que ton cardiologue trouve un petit quelque chose plutôt que rien, ainsi il pourra traiter les symptômes et tu iras mieux. Et tu seras définitivement rassurée.
@isage : tu étais chez Globus ou au Bon Génie ? Heureusement que tu n'es pas claustrophobe
Faut faire ami-ami avec sa balance, me peser tous les matins me rassure, style "yesss, je n'ai pas grossi". C'est une telle victoire pour moi quand je constate que je n'ai pas grossi... Je pense que chacune doit faire ce qui lui convient le mieux, et ne pas essayer de respecter tel ou tel diktat. Arme à double tranchant de me peser tous les jours, car lorsque je prenais 200 gr par semaine, c'est un surpoids auquel je n'ai pas fait attention, et à la fin de l'année, j'ai constaté à la visite médicale du boulot que j'avais 12 kgs de plus. Je refusais de nier l'évidence qui me criait que mon jean stretch fétiche était trop serré.
Mon inconfort de cette nuit et d'aujourd'hui : hier, j'ai mangé du raisin - beaucoup de raisin - j'étais rassasiée, c'était bon - mais hier je n'ai mangé que du raisin - donc mes intestins sont en révolution - tantôt en grève, tantôt en débacle, ils se vengent et aujourd'hui c'est la débacle. Mon ventre me laissera-t-il un jour en paix ?
Kaylee, je pense que dans les jours qui viennent, tu vas être beaucoup plus mesurée sur la dose de raison, si tu y retouches.
Inconfort du jour: un travail qui n'avance pas à ma guise, je me sens stressée, et du coup, j'ai peur de l'EME ce soir. Si je ne tombe pas dans un plaisir sucré d'ici à ce que je me couche, c'est que LC m'a vraiment transformé, parce que là, je sens bien qu'il y a ce qu'il faut du côté du malaise intérieur pour me vautrer dans l'EME...
Bonne soirée à toutes!
maryette et rocaia,
j ai fait plein de défi sur la séparation d avec la balance et au final je suis presque moins stressee d y grimper tous les jours meme si ça me cause qqs nervosités par moment
bonjour les filles
tu 'as bien fait sourire colosse avec les petits coups sur la balance je me suis vue dans la salle de bain a deplacer partout la blance sur le carrelage pour voir si elle ne se deregle pas ou si elle est mal placée quand la balance ne m'indique pas du moins !!
la seule solution est de la planquer pendant quelque temps et de se fier à un vetement serré moi en tous les cas je la planque et ne monte pas dessus depuis 1 semaine et je pense tenir encore au moins une semaine de plus
bon j'ai commencé un écrit ce matin, et comme souvent je tourne autour avant de m'y remettre...pourtant je suis déjà à la bourre,donc faut que je continue.
allez, je suis fatiguée d'un coup et j'ai plutot envie de faire une sieste mais je me booste un peu pour continuer voire finir mon écrit.
la récompense est le soin du visage de tout à l'heure...
courage les filles!
ah 'limpatience je connais aussi!
Bon je reviens de ma consult acupuncture
Ca a été,j'ai parlé de mes maux de ventre aussi et de mes sifflements ashmatiques..
je suis donc profondement triste,me dit elle,en faisant référence a la medecine chinoise et a mes maux divers..
elle a m'a dit de dire ce que j'ai a dire et de causer davantage avec mon mari
elle m'a dit plein de choses interessantes
bonne journée