L'émotion qui toque à ma porte

coucou, je suis désolée Suzille 53... on aimerait effectivement que la communication passe mieux, qu'il y ait plus de compassion les uns envers le autres.. Je suis contente que ce se soit arrangé entre vous. Attention tout de même à ne pas vouloir contrôler ton mari!!!! 

De mon côté, ça frappe fort à ma porte... mon corps que lance des douleurs... mais je ne sais pas de quelles émotions il s'agit... colère, résignation, dépassement... angoisse.... j'en sais rien.

Par contre, je me suis levée avec une névralgie au niveau moyen de la colonne vertébrale. les mouvemensts sont douloureux... bientôt je serai bloquée... Et là à midi, j'ai mal à la t^te, vraiment... j'ai pris un caché avant de manger, (avec une bonne faim) mais ça passe pas... ma t^te est lourde...

J'ai aussi mal en bas du ventre...

Concernant les événements, cette nuit, à part me dire une fois de plus que je suis heureuse mais que l'amour me manque...

Mais là je viens de recevoir un mail de mon avocat qui me dit que pour saisir le juge, il faut que je passe par lui, honoraires 1800 eurosn et en plus il faut que j'ai l'adresse de leur père...

Je crois que ça m'assome... un peu plus

Ce matin, une élève me dmeande ou me fait la remaque: madame vous avez grossi non?

cooollllll j'y repense et là j'ai mal dans TOUT le ventre...  mal vraiment... fort...

Bonsoir à tout le monde,

Ce matin, j'ai eu une grosse colère.

Je devais faire des oreillettes pour porter chez mon frère où j'étais invité pour déjeuner, mais je devais le faire avec l'aide de mon mari, pas seule, parce que c'est une grosse travaille pour moi qui souffre beaucoup du dos et du fait que je ne tiens pas plus de 10 min debout.

Au petit-déjeuner, mon mari me dit qu'il doit  être à ALDI à 8h30 à l'ouverture pour être sûr d'acheter un truc dont il a besoin, je lui demande s’il a toujours le magazine de pub d'ALDI pour que je voie si quelque chose m'intéresse aussi, là il me dit qu'il est sur la loggia, je vais le chercher, le feuillette, voie la page qu'il a marqué (il veut un aspirateur à 79,90 €), je lui dis que rien ne m'intéresse sur le catalogue, mais je vois bien qu'il ai un peu contrarié que j'aie vu ce qu'il veut acheter.

Je ne lui ai jamais interdit d'acheter quoi que ce soit, s’il a envie de quelque chose, il sait que je lui dirais qu'il a bien fait, mais dans sa tête il culpabilise de dépenser une telle somme sans qu'il m'en ait parlé avant, par ce quand il fait les courses si çà montes à plus de 40 € c'est qu'il a vraiment dépensé beaucoup, alors là dépenser 79,90 € alors que ce n'est pas de la nourriture, c'est vraiment la première fois qu'il fait une telle dépense sans m'en avoir parlé avant.

Donc, il y va chercher son aspirateur en me disant, t'en fais pas je ne serai pas long, et je t'aiderai en rentrant.

Mais, dans la voiture il a du ruminé, du faite que j'ai voulu voir ce qu'il voulait acheter sans mon consentement (alors que je ne lui aurais fait aucun reproche, parce qu'il est plutôt radin d'habitude) et je ne sais pas ce qu'il c'est passé dans sa tête, mais quand il est revenu il me faisait la tête.

Moi, j'avais fini de faire les oreillettes, et je me préparais à commencer à les cuire quand j'ai entendu la voiture, je me suis dit tant mieux parce que debout devant le fourneau, je ne vais pas pouvoir tenir longtemps.

Il a commencé à déballer l'aspirateur et à lire la notice (je bouillais en mon intérieure, vu que j'avais mal au dos et que j'attendais qu'il vienne prendre la relève, et que ça il pouvait le faire ce soir en rentrant de chez mon frère), mais je suis dit que je ne dirais rien et que j'attendais qu'il vienne de lui même.

J'ai dû tout faire moi-même, et après nettoyer toute la cuisine, faire la vaisselle, nettoyer la cuisinière, sans qu'il vienne m'aider.

J'ai pris plusieurs fois des pauses pour m'asseoir et faire la respiration en pleine conscience de trois minutes, pour m'arrêter de pleurer et reprendre comme si de rien n'était, je me suis dit à prés tout il en fait beaucoup pour moi, surtout quand je suis fatigué, je vais me calmer, et me dire, que si je ne lui fais aucun reproche, il va se calmer et il va revenir me parler.

Donc après avoir remis la cuisine en l'état, je suis parti me préparer pour partir chez mon frère, le téléphone à sonné, j'étais juste sorti de la douche et comme il  ne répondait pas, j'ai crié "tu pourrais répondre quand même, tu as bien vu que j'étais dans la douche" il n'a pas répondu, et je me suis précipité dans ma chambre pour répondre à mon frère qu'il voulait me prévenir de prendre notre temps parce qu'il était à la bourre et si je pouvais prendre 2 baguettes de pain en venant.

Donc j'ai fait la commission à ma mari, et j'ai pris tout mon temps pour me bichonner, et là il est revenu me parler comme si de rien n'était.

J'ai bien fait de me calmer avec la respiration et en me raisonnant plutôt que lui faire des reproches, parce qu'alors je suis sûr qu'il m'aurait dit annule ton frère, on n'y va pas, et là, il aurait réussi à me faire fâcher avec mon frère et ma belle soeur que j'adore.

Mais je suis sûr qu'il attendait que çà que je lui fasse des reproches, je le connais bien, et je savais que c'est moi, qui devais me calmer et ne rien dire, parce que déjà qu'on ne voit plus personne de sa famille, qu'à chaque fois, il fait tous pour m'empêcher de voir la mienne.

De plus, je n'ai qu'une amie (qu'il n'aime pas beaucoup parce qu'il dit qu'on n'ait pas du même milieu en plus elle maniaque) c'est difficile de lui faire accepter une invitation de ça part ou bien qu'il accepte de la recevoir.

En fait , il serait heureux qu'on ne voie plus que mes filles et mes petits enfants, et encore, pour lui c'est une corvée de s'occuper de nos petits enfants, si j'étais hospitalisé et qu'on lui demandait de les garder, je ne suis pas sûr du tout qu'il accepterait, et je suis presque sûr qu'il trouverait une excuse pour refuser.

Tout ça pour dire que j'ai réussi à calmer une très grosse émotion et à me contrôler grâce à la méthode LC.

Bravo Izabelle et surtout quelle chance que de la sentir partir en si peu de temps....

Souvent, moi je sens mes émotions et sensations  qui perdurent... ou qui reviennent... l'intensité des sensations fluctuent un peu... mais par exemple, alors que depuis mardi, j'e fais de la place à la tristesse, à la colère... et bien, elles sont là... encore aujourd'hui, certes moins fortes...

Je n'ai effectivement pas d'EME, c'est déjà ça.

bonjour

aujourd'hui je me sens bien triste et coupable en même temps.

Triste car ma fille me manque et coupable parce que je suis soulagée qu'elle ne vive plus avec moi.

Je l'ai vue tout l'après midi hier et je n'osais rien dre de peur de déclencher sa colère. J'ai avalé des couleuvres.

Ce sont donc des émotions fortes et je ne compulse pas ouf.

j'accepte mes émotions car elles sont justes et elles ont le droit d'être là.

Ce midi j'ai mangé le double de ce dont j'avais envie par faim la deuxième moitié c'était pour me consoler, j'en ai été consciente.

Mais je ne suis pas encore consolée.

Mais ce dont je suis contente et qui m'apaise c'est que je ne compulse pas.

merci de m'avoir lue bonne journée.

Choucathou

bon ben pas moins énervée... juste révoltée contre cette pénurie de médecin ici!!!! La secrétaire a annoncé que le toubib ne viendrait pas...

Sachez tout de même qu'il est hyper vieux, alcoolique et les doigts couverts de nicotine il paraîtrait d'ailleurs qu'il est radié de l'ordre des médecins et qu'il exerce quand même...

Il fait peur aux patients la première fois qu'ils le voient! on dirait un clochard aux yeux jaunes!!!!! je plains son foie!

En attendant, ben moi je ne suis pas soignée.. je vais taxé dans les médocs des filles, mai du coup pas d'antibio... ça risque de traîner.