La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Mes victoires du jour :
- sur les 4 prises alimentaires de la journée, j'ai eu faim à chaque fois !!
- j'ai supporté les nuages d'agacement qui passaient au-dessus de ma tête ce matin, sans tomber dans une EME ;
- j'ai fait 45 mn de vélo pour mon corps, même si ma tête n'en avait pas très envie.
Trois victoires aujourd'hui, c'est chouette, ça ! :-)
Victoire du jour :
mettre accordé du temps sans trop culpabiliser et supporter de marcher au ralenti pour respecter mon ressenti de fatigue.
pour cela je me suis couchée a leur de la sieste mais j'ai du avoir recours à de la RPC pour arriver à me "reposer" un peu.
ma victoire du jour : avoir survécu a une eme géante qui s'est soldée par la confection d'un far breton (oui, pour moi toute seule), avoir survécu a la culpabilité d'en avoir mange une bonne moitié et à celle d avoir jete le reste et avoir accepte de pratiquer la rpc par dessus tout ça et attendu ce matin d'avoir faim.
Non, Paris ne s'est pas fait en un jour
Ma victoire du jour ; après avoir galéré sur l'exercice " je remplace mon déjeuner par un aliment très calorique salé " , et avoir eu l'impression de me gaver de curly , et bien j'ai perdu 600grammes !!! J'en ai bien bavé ( ça m'a provoqué des compulsions alimentaires et je ne me sentais vraiment pas à l'aise ) mais ça valait le coup finalement .
Ma victoire d'hier avoir réussi à tenir de la veille au soir à 20h hier soir pour expérimenter la grande faim. En fait le plus difficile ce n'est pasmais après le dêner que j'ai gérer sans trop exagéré par contre fin de soirée, 4 grands carré de chocolat et un verre de lait avec 2 gâteaux bien caloriques Ikéa. mais là bonne surprise deyuxième petite victoire au bout de deux gâteaux je n'en avais plus envie et j'ai stoppé
Ma victoire du jour : avoir réussi à atteindre ma faim ce soir.
Bon, après je n'ai pas vraiment respecté ma satiété et mon dîner a viré à l'EME ; mais je me focalise surtout sur ma victoire ! Le reste viendra au fur et à mesure...
Victoire du jour (enfin, du jour d'hier !) :
Première fois que j'arrive VRAIMENT à calmer suffisamment une EME pour pratiquer l'EME-zen et surtout à me calmer sur la dégustation de mon carré de chocolat suffisamment pour ne pas avoir envie d'engloutir le reste de la tablette.
J'étais tellement réfractaire à la RPC qu'avoir pu pratiquer trois cycles de respiration comme ça, un vrai pas en avant pour moi !
Bonjour, 
Weekend sans internet et toujours pas d'internet ni de téléphone à la maison, alors reprise de contact ce jour au boulot
j'apprécie cet aspect positif bien que n'ayant plus du tout envie d'être à ce travail
...
Est-ce une victoire du jour ? 
A+
Absolument! Arriver à trouver ne serait-ce qu'une petite chose positive dans une situation sinon peu satisfaisante, c'est une victoire du jour... et une victoire de vie! Bravo!
Bonsoir à vous toutes et à tous,
cela me fait très plaisir de me joindre à vous
pour vous communiquer mes petites victoires de ce samedi :
- acheter une part de clafouti et en déguster !! la moitié
L'autre moitié sera pour demain. C'est une habitude de longue date... mais aujourd'hui, ce n'était pas évident.
- ce soir, encore une histoire de m'arreter après avoir dégusté la moitié... mémorable celle-ci, une grosse EME.
Mais, il reste du pain sur la planche - par exemple, en citant Liza :
"m'accorder tu temps pour respecter mon ressenti de fatigue".
Là, je vis vraiment dans le futur : demain, la semaine prochaine, au mois de mai, etc... ça ira mieux. Hélas, non.
A bientôt,
bon week-end,
teresa
NP : en fait, qui encore a eu la super idée
d'ouvrir un deuxième onglet avec le même sujet ce qui permet de pouvour relire les postes précédents lorsqu'on répond à plusieurs pseudos ? Génial !! Merci. - Hélas, je ne me rappelle plus. 