H1

"J'ai perdu 4 kilos et je me sens mieux dans mon corps et ma tête" 

Enfant, j’étais maigre. A l’adolescence j’étais de corpulence moyenne. J’ai commencé à prendre du poids vers 25 ans,  lorsque j’ai travaillé dans un commerce de bouche où toutes les tentations étaient à portée. J’ai entrepris un premier régime et me suis inscrite dans une salle de sport. Les résultats étaient là. Mais, les années passant, j’ai enchaîné des périodes de prise de poids, suivi des régimes divers, puis reperdu du poids. Ainsi de suite pendant plusieurs années.

J’ai vu une émission TV, il y a quelques années, sur les régimes, le poids, etc... Un des sujets présentait une nouvelle approche de l’alimentation. Ça m’avait interpellée à l’époque. Mais l’application de cette méthode était inaccessible pour moi : Aucun nutritionniste dans ma région ne la proposait.

En 2014, je recevais sur ma boite mail, un tas de publicités ciblées concernant les régimes. Etant dans une phase « régime », j’ai ouvert les messages. L’un d’entre eux était de Linecoaching ! J’ai navigué sur le site et qu’elle n’a pas été ma surprise lorsque j’ai reconnu cette méthode et le médecin nutritionniste Zermati qui m’avait intéressée lors de cette émission télévisée. Je me suis donc inscrite au programme. Mon poids de départ était de 64 kg, La perte a été progressive, de l’ordre de 500gr par semaine. Parfois plus, parfois moins, parfois rien…J’ai perdu 4 kg progressivement.  J’espérais perdre de 6 à 7 kg mais je me suis aperçue qu’au-delà de ces 4 kilos, je me mettais en mode « restriction » ce qui va à l’encontre des préceptes de la méthode. Je ne me sentais pas bien. J’ai donc accepté ce poids qui me convient, sans privations. Je me suis affranchie du regard des autres. Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête.