Présentation : apprenons à mieux nous connaître !
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Bonjour
Je m'appelle Maïla et j'ai 35 ans. Je suis artiste plasticienne et chanteuse, et un peu danseuse aussi, quand je ne suis pas trop loin de mon corps.
J'ai commencé à avoir des problèmes de conduite alimentaire dès 4 ou 5 ans je crois, sûrement à cause de l'ambiance délétère de la maison. Je suis très sensible et le moins qu'on puisse sire c'est que mon entourage n'a pas fait grand cas de cette sensibilité; qui ne s'est jamais accoutumée aux quolibets, aux cris, aux coups, aux tyrannies paternelles et aux brutalités écolières et collégiennes auxquelles j'ai eu affaire, toute première de la classe que j'étais.
C'est l'histoire d'un grand malentendu: toute ma vie j'ai voulu faire de mon mieux ce que j'avais à faire, j'y ai mis tout mon coeur, pas pour écraser les autres, mais pour "mériter" l'amour des autres, et ironie fatale, c'est toujours l'inverse qui s'est produit. Mes efforts étaient récompensés par plus de haine, et ma solitude agrémentée de plus d'exclusion. C'est la voie royale vers les troubles alimentaires: pas de soutien à la maison, un perfectionnisme tyrannique exigé par mes parents que j'ai fini par incorporer, de sorte que j'ai en quelque sorte "avalé" le petit nazi qui passe son temps à me critiquer et à m'humilier, et une inclusion sociale assez houleuse, voire traumatique. A douze ans je mangeais trop, je me suis arrondie, pour mettre plus de distance avec toute cette haine qui se jetait sur moi. A treize ans il y eut le choc de trop, la trahison ultime, l'humiliation définitive, le découragement total. Et une amie a surgi du fond de mon désespoir, l'anorexie et son moral d'acier, son déni royal, son opium anesthésiant. Plus rien à foutre de rien ni personne, je flotte, je vole, laissez-moi, salut salut. Mais alors, rattrapée en plein vol, on me mit dans une cage rustique, anachronique, un asile pour enfants, car là où j'ai grandi, à la Réunion, pas de psy à la mode, pas d'émission branchée, la psychiatrie c'est à l'ancienne, des murs épais, des grilles et des cellules d'isolement. Ma thérapie consista en un contrat de poids.
"Pour sortir faut bouffer". Je résistai quelques jours, le temps de descendre encore un peu vers le 0 pointé, et puis une vague s'est levée, j'étais battue, et cette reddition me valut vingt ans d'alternance de boulimie et d'anorexie, de jeûnes et de pléthores, de régimes et de lâchages pour arriver aujourd'hui ici, un peu lasse mais pas abattue. Je connais tous les régimes, toutes les combines, tous les "trucs", mais la force pulsionnelle en moi a toujours invariablement réduit à néant les efforts titanesques que je déployais pour retrouver la légèreté de l'ange pas concerné par ce monde qui se bat avec son ombre.
Car c'est la vérité, tout forçat du contrôle que l'on soit, l'envers de la force est proportionnel, voire galvanisé d'inertie. Car c'est sur soi-même que l'on tire, et on ne le sait pas. On cherche à tuer le gros en soi, à mater le faible, le nul, le bon à rien, celui qui ne trouve pas sa place dans ce merdier, alors que le seul geste approprié est de lui ouvrir les bras et de recueillir ses sanglots, sans rien dire, sans chercher à minimiser sa douleur par des formules qui ne rassurent que celui qui ne sait pas quoi faire de toute cette souffrance.
Il n'y a rien à faire de la souffrance crue, il n'y a qu'à être là et se taire, par respect pour toute la douleur récoltée au fil des mauvaises rencontres, qui ont délesté les uns d'un peu de haine et alourdi les autres d'un peu de larmes.
Alors je suis là aujourd'hui car j'ai vu en face le tyran que j'étais devenue pour moi-même et cela m'a fait de la peine de réaliser que j'avais appliqué à la lettre sur moi-même les mêmes méthodes qui m'avaient mise sur la voie des troubles alimentaires.
Tout cela est si dur, si inhumain, si objectivant. Mais nous ne sommes pas des machines sans âme, et nous ne mangeons pas du carbone et de l'azote. C'est d'amour qu'il s'agit. Un amour sans propriétaire, sans leader charismatique qui se le revendique; c'est l'amour qui nous est livré en venant au monde dont je parle, et dont nous sommes tous équipés, même les plus infortunés, car c'est l'amour du fait même d'être. Rien de mystique ni de religieux dans ce discours, mais juste un idiot constat: la vie s'aime en permanence, puisqu'elle met sur sa route tous les ingrédients de sa survie. Et ne sommes-nous pas des éclats de cette vie? Je me suis longtemps crue une intrue dans la vie, une exilée sans papiers, une martienne sans attache, devant gagner son droit d'entrée dans une communauté des humains qui mettaient un soin toujours renouvelé à le lui refuser.
Et puis j'ai vu que cette idée saugrenue était impossible, que de fait, de naissance, je un être humain aussi digne que les autres, et que la vie n'est peut-être pas le bagne auquel je me suis habituée.
C'est pour cette raison que je me retrouve ici parmi vous, sur cette pente douce et discrète, moins spectaculaire que toutes celles que j'ai remontées jusqu'alors, mais en haut de laquelle j'ai l'intention de laisser mon rocher de Sysiphe extenué, pour poursuivre ma route sans boulet, et vivre cette vie que j'aurai repoussé bien plus qu'elle ne l'aura fait.
Bonjour Maïla, je viens de démarrer ce programme et je decouvre comment fonctionne le site. Le titre...
Bonjour Maïla, je viens de démarrer ce programme et je decouvre comment fonctionne le site. Le titre que tu as donné pour débuter le forum est très accrocheur car en effet, on s'en met des boulets...alors que la vie vaut simplement d'être vécue (facile à dire!!) mais surtout je te remercie pour nous confier ce bout de ta vie qui avait l'air effroyable et cette vie pour laquelle tu sembles bien déterminer à la savourer pleinement, sans n'être plus un tyran pour toi-même. Tu as une très belle écriture et quelle avancée dans la connaissance de ton être. J'espère que tu as trouvé ta voie en tout cas
Je débute alors je découvre et on verra si ca marche aussi pour moi ;-)
aurelia
Bonjour. je commence aujourd'hui 22 juin. j'en ai marre de tous les régimes qui ne me permettent pas de manger normalement et surtout de ne pas comprendre pourquoi j'ai des problèmes de comportement alimentaire.
J'ai 66 ans et il m'a fallu du temps pour comprendre que j'avais un problème avec l'alimentation. J'ai l'impression de manger équilibrée mais je craque sans arrêt sur le sucre: réponse émotionnelle bien sûr. Bon ça je l'ai compris mais comment faire pour changer... eh bien j'espère que j'aurai des réponses ici...
Y a t'il d'autres mamies sur ce forum? bonne journée à tous.

oui l'apprentissage est en profondeur, pour la vie ! selon les personnes ça peut remettre en cause...
oui l'apprentissage est en profondeur, pour la vie !
selon les personnes ça peut remettre en cause aussi des fonctionnements psychologiques bien ancrés, donc il faut du temps et aussi de la patience avec soi-même, ne pas se mettre la pression
comme dit ventdautomne, sortir du conditionnement!

eh oui ça a l'air simple, mais ça prend ses racines profondément ça change tout quand on est maman...
eh oui ça a l'air simple, mais ça prend ses racines profondément
ça change tout quand on est maman, on a plus de mal à être centré sur soi, on a tendance à faire passer de plus en plus les autres avant soi
bon démarrage du parcours!
Bonjour, je débute ce programme le jour de mes 45 ans. En obésité depuis l'âge de 5 ans, j'ai suivi presque tous les régimes qui existent. Un anneau gastrique en 2000 à 133 kg, suivi d'un échec sur le long terme ; une grossesse avec retour à 133 kg, un By-pass en 2012 avec grossesse gémellaire aussitôt, suivi d'un échec sur le long terme mais je n'ai pas tout repris quand même. Je ne crois pas aux remèdes miracles mais les douleurs articulaires se sont accentuées depuis mes 40 ans. Donc je souhaite soulager mon corps avant tout car sur le plan physique, mon obésité ne m'a jamais complexée. Ce sont tous les charlatans (médecin, nutritionnistes, endocrino, psychologues, hypnothérapeutes, psychothérapeutes etc...incompétents que j'ai rencontré tout au long de ma vie qui n'ont fait qu'accentuer mes troubles du comportement alimentaire). A cela je rajoute le facteur génétique, le fait que je suis épanouie, active et souvent en fête. Alors je teste LineCoaching et on verra.

bon démarrage dans le programme! comme le dit Audrey, ce qui est important c'est en effet de...
bon démarrage dans le programme! comme le dit Audrey, ce qui est important c'est en effet de découvrir, de sortir des idées préconçues qu'on a tendance à nous ressasser ici ou là, pour arriver à sortir du "contrôle" mental et pouvoir retrouver une relation simple et naturelle aux aliments
la dégustation est en effet une clé fondamentale
le plaisir aussi, et les deux vont très très bien ensemble
bon démarrage!

oui il faut le vivre comme une expérience et surtout se centrer sur les sensations physiques qu'elle...
oui il faut le vivre comme une expérience et surtout se centrer sur les sensations physiques qu'elle procure
car se centrer sur les sensations, c'est découvrir une nouvelle relation avec la faim, sortir de la peur et avoir une relation avec elle dans le moment présent
c'est l'exercice de la faim en pleine conscience qui aide le plus à cela je trouve
ensuite ça vient avec le temps
et ça accompagne le processus de sortir de sa tête pour aller dans son corps
bon courage
Bonjour,
j’ai commencé le programme cette semaine, bien décidée à le suivre sereinement et sérieusement, en prenant du temps pour moi. On verra bien...
J’ai 50 ans, 3 enfants déjà grands qui volent de leurs propres ailes. Ma vie professionnelle est très chargée et je peine à m’occuper de moi. Mais il n’est jamais trop tard pour essayer de mieux faire.
j’ai passé ma vie à faire régime, j’ai eu un anneau gastrique puis un by-pass et malgré tout, je suis en échec face aux kilos en trop. Je ne veux donc plus entendre parler de méthode radicale et/ou miraculeuse mais plutôt, essayer de comprendre et de me comprendre. Bref, y’a du boulot !

bon démarrage! peut-être comme la plupart d'entre nous, ta vie est chamboulée par les mesures de...
bon démarrage! peut-être comme la plupart d'entre nous, ta vie est chamboulée par les mesures de confinement
l'occasion de ralentir un peu
ou pas..... pour ceux qui ont les enfants à la maison
à bientôt!

il ne faut pas se stresser sur les sensations, parfois elles sont vagues, mais il est important de...
il ne faut pas se stresser sur les sensations, parfois elles sont vagues, mais il est important de se fier de plus en plus aux moments où l'on a envie de manger, et surtout à ce qu'on a envie de manger à ce moment là
une envie de manger perpétuelle? n'y a t'il pas des moments tout de même où tu n'as pas envie de manger?
il me semble essentiel de déjà simplement porter attention à son corps, mais sans se mettre la pression avec son cerveau, sinon ça complique beaucoup
c'est important de manger quand on a envie de manger, car c'est ainsi que l'on retrouve les systèmes de régulation
mais c'est aussi surtout très important d'écouter son corps, ses vrais besoins, ses vraies envies
et surtout déguster dans de bonnes conditions, en prenant du plaisir en mangeant
à bientôt!

kreoline Abonné mer 22/01/2020 - 19:03 Bonsoir, Je suis débutante de janvier, comme vous cela vous...
kreoline Abonné mer 22/01/2020 - 19:03
Bonsoir,Je suis débutante de janvier, comme vous cela vous dirait de commencer ensemble??
Bienvenue Kreoline!
J'espère que tout se passe bien pour toi pour le début du programme
il y a aussi un autre forum où l'on peut chercher un binome si ça t'intéresse
bon démarrage du programme en tous cas!
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