Livre d'Or

Bonjour,

En février dernier, je me suis inscrite à LINE COACHING .

J’avais découvert auparavant la méditation de pleine conscience et je souhaitais éclairer les désordres alimentaires liés aux peurs : de grossir et de maigrir…

Je n’ai pas beaucoup avancé dans le parcours alimentaire ; mais il y a eu un déclic pour moi lorsque j’ai compris que les EME sont normales et que je n’avais pas de honte à avoir…

Le sentiment d’indignité s’est envolé ; je me suis autorisée à vivre , alors qu’avant je me contenais tout le temps pour éviter les EME …

Tout cela est bon mais aussi difficile car je n’ai plus accepté certaines situations injustes au sein de ma propre famille ; je suis sortie de moi-même et c’est douloureux pour tout le monde.

Le dialogue notamment avec mon mari reprend peu à peu sur de meilleures bases ; je me sens plus adulte…

Je reprendrai le programme un peu plus tard, priorité aux réajustements…

Avec tous mes encouragements,

Laurence

Comme le partage est important dans ce programme, je vous relate ce qui m'a plu dans Linecoaching: C'est la compétence, leur façon de procéder. Il n y’a ni pression ni dénigrement. Leur présence tout au long du programme est rassurante. Ce sont ces éléments qui font la grande différence. Je conseillerai cette méthode et je l’ai déjà fait… Je le fais parce que j’ai vu et vécu à quel point les résultats peuvent être négatifs avec les régimes. Je constate aussi que le « perdre juste 5 kilos et les perdre vite-vite » est comme une obsession où l'on finit par recommencer… 

Un bon parcours à tous; 

Véra 

Je viens de terminer mon programme et voulais laisser un petit mot avant de quitter ce programme. C'est une méthode complètement différente de ce qu'on connaît (des régimes), elle est très personnalisée et permet de se connaître! Elle m'a permis de remettre en cause des croyances qui perturbaient ma manière de manger. J'ai radicalement changé ma façon de manger en me reconnectant à ma faim et à ma satiété, ce qui a été une grande découverte et me permet aujourd'hui de me sentir bien mieux!

Je vous souhaite de prendre autant de plaisir que moi à suivre le programme. Bonne route à tous!

Avant de quitter le programme, je voulais vous faire un petit retour de mon expérience. C'est un réapprentissage du comportement alimentaire, désormais, je ne me fie qu’à mes sensations pour savoir si j’ai envie de manger/goûter ceci ou cela, la méthode permet de se réapproprier une alimentation personnelle naturelle, spontanée, libérée des diktats et du stress ambiant sur le sujet du poids et de l’alimentation.

Très bon parcours à vous tous  ça en vaut la peine!!! 

Avant de quitter le programme, je tenais à partager mon expérience avec vous.  J’ai trouvé ce site qui m’a tout de suite paru idéal.Pour moi, c'est une méthode qui s'inscrit dans la durée, ne pas vouloir aller trop vite et accepter de prendre du temps pour rééduquer son comportement alimentaire. Mon mari a indirectement bénéficié du programme, il avait au départ beaucoup plus de surpoids que moi et il était très adepte du yoyo ; il a perdu 15 kg !! 

Comment ça se passe pour vous? Bonne route à vous tous, c'est une méthode qui mérite d'être suivie