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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

- avoir lâché prise sur mon "programme" d'animation en maison de retraite, et du coup, avoir été plus proche des personnes et de ce qu'ils manifestaient, plus proche de leurs besoins.

- avoir passé une bien meilleure nuit

- me sentir moins fatiguée que d'habitude les vendredis, et être rentrée 1/4 d'heure plus tôt

1. Être rentrée tôt du travail et avoir ramassé des feuilles et désherber un peu. Plaisir d'être à l'air. 2. La bonne odeur d'un riz aux poireaux, pignons, raisins secs et cumin qui mijote. Avec du jambon ce sera un bon petit dîner simple de fin de semaine. 3. Petite séance de lecture de mon magazines hebdomadaire chéri sur mon canapé Bonne soirée à toutes.

- encore une bonne nuit de sommeil

- pique nique à midi dans un parc au soleil avec une tourte aux épinards frais, j'ai vu un écureil

- un diner entre amis au restaurant

- une petite balade avec une collègue

- demain mon fils ainé me rejoint

- j'ai travaillé sur mes objectifs-valeurs-Russ Harris

- la douceur des températures qui permet de mettre des chaussures légères et laisser attendre les bottes - les couleurs des feuilles sur les arbres, la palette du rouge, orange, jaune dans toutes ses nuances - je prends du plaisir à me poser quelques instants pour regarder mes fils jouer ensemble aux lego, sans trop se disputer - j'ai enfin fait au boulot une tâche que je repoussais depuis des semaines, et qui finalement ne m'a pris que vingt minutes, mais quel soulagement ensuite - avoir envie de revenir sur le site LC et... Réellement revenir !
Ïalors j'ai descendu dans mon jardin mais pas que pour le romarin. Il y a tellement de choses à faire que je n'arrivais pas à m'y mettre maismaintenant que j'ai commencé !!! Pourvu que ça dure J'ai enfin cuisiné mon potimarron, avec les pommes "moches" et du jus d'orange. Un délice que je vous recommande. Enfin j'ai réussi à ne pas me faire de reproche pendant au moins ... Une demi journée.

Une seule grande et belle chose pour moi: une réunion de synthèse pour que je rende mes écrits professionnels (je fais un stage, et c'était des écrits pour faire le bilan du travail réalisé). Le travail que j'ai fait a été apprécié. Mon stage, c'était gratuit pour l'institution dans laquelle je l'ai fait (trop contente d'avoir un lieu où le faire). Pour la suite, bien sur, si mon travail leur plait, il va falloir me payer.

Et bien ils ont parlé de chercher les financements, pour essayer de continuer ce travail. Je suis vraiment contente:

- que mon travail soit reconnu (il faut dire, j'ai donné tout ce que je pouvais!)

- que ça débouche peut être sur une suite...

- Belle concentration au travail, qui m'a permis de sortir un résultat dont je suis vraiment contente !

- Avoir pu récupérer Fiston à la garderie ce soir ; ça faisait longtemps et j'ai apprécié ce moment où il m'a sauté dans les bras !

- Une purée de céleris à tomber par terre pour le dîner du soir : miam ! :-)

 

Au plaisir de vous lire

Mes plaisirs de hier :

- Le cours de yoga

- Apprendre que mon ex-mari a été viré de son travail (ok, je sais, je suis méchante d'en être contente, mais c'est mérité ahahah)

- Avoir pu rendre service à mes voisines en allant leur faire des courses

- avoir pu compter sur le soutien de beaucoup d'amis suite à l'hospitalisation en urgences de mon amoureux

- l'avoir ramené à la maison après plus de 24h aux urgences, le soulagement d'être à nouveau ensemble à la maison

- ne pas avoir compensé le stress avec la bouffe, avoir réussi mardi soir en rentrant tous les deux à manger une tartine de tarama (un de mes aliments réconforts, typique pour des EME), en pleine conscience, en pensant que j'étais effectivement en train de me réconforter après tout ce stress, à me dire avec bienveillance que je l'avais bien mérité et que j'en avais tout à fait le droit... et à me surprendre à me contenter d'une seule tartine, alors qu'une deuxième tranche de pain grillé attendait sagement son tour... 

- lit trés confortable, et excellente nuit

- trés bon repas avec l'homme, avec partage de l'entrée

- une grande sieste de repos compensateur