Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Merci pour ton soutien Colombie 
Ne jamais reporter au lendemain ce que tu peux faire le jour même ou sur le moment, c'est vrai qu'on est sûr de ne pas l'oublier et que c'est fait mais pas toujours possible.
Avec LC j'ai constaté que je mangeais pour combler le vide intérieur et l'ennui. Grâce à la RPC je n'ai plus de vide intérieur puisque j'ai conscience de mon intériorité et que je me la suis réappropriée. Je mangeais par ennui, depuis que j'en ai pris conscience je suis plus dynamique pour les tâches ménagères, pour bouger et je n'ai plus besoin de combler cet ennui par de la nourriture et je peux accomplir le travail et le terminer sans penser à la nourriture pour tenir.
Ca pourrait être une piste pour toi à explorer contre cet inconfort !
Quand on mange trop de salé, de sucré on perd son énergie. On se sent lourde et sans force, sans énergie, du coup c'est un cercle vicieux.
Je n'ai pas d'énergie donc je reporte à la dernière minute donc pour arriver à terminer je mange pour tenir donc de nouveau je suis fatiguée et sans énergie et ainsi de suite.
A VOIR !
Oh Nathalice, ça c'est pire que de l'inconfort.
Ne t'inquiétes pas outre mesure. Les garçons sont bébés longtemps. Et ont parfois des idées très gamines. Il leur faut du temps pour murir. Et puis, tous les chemins menent à Rome, même les plus détounés.
Et la prochaine fois que tes garçons t'énervent au point de quitter la table pour te réfugier dans ta chambre, pense à moi.
Tu leur dira de quitter eux la table, qu'ils te mettent tellement dans un état de stress et de déception parce que tu t'inquiétes pour eux, que tu voudrais finir de manger tranquille.
Ah ces momes !
Je te souhaite de finir ton repas, et de retrouver le moral.
Bises
Merci Redgine's, je penserai à toi la prochaine fois, c'est vrai que je suis du genre "c'est les plus gênés qui s'en vont" donc je m'en vais et finalement c'est moi qui en pâtie !!! et finalement mon mari aussi qui n'y était pour rien et qui les a envoyés se coucher et s'est retrouvé tout seul, le temps que je me calme et que je vous raconte. Le pauvre !!!
Heureusement que je retrouve le moral assez vite surtout quand des filles supers me remontent le moral 
MERCI
Je pense faire partie du club des caractères bouillonnants avec Noellie 
[quote=Nathalice]
Merci Redgine's, je penserai à toi la prochaine fois, c'est vrai que je suis du genre "c'est les plus gênés qui s'en vont" donc je m'en vais et finalement c'est moi qui en pâtie !!! et finalement mon mari aussi qui n'y était pour rien et qui les a envoyés se coucher et s'est retrouvé tout seul, le temps que je me calme et que je vous raconte. Le pauvre !!!
Heureusement que je retrouve le moral assez vite surtout quand des filles supers me remontent le moral MERCI
Je pense faire partie du club des caractères bouillonnants avec Noellie
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Génial ton époux ! Prochaine crise, attention les garçons, papa et maman ne font qu'un. La donne a changé. Vive les repas dans la séreinité.
Dans un autre fil, quelq'un avait parlé d'un conseil de famille ? Il me semble que c'est plus haut .....
Bonne journée
Et puis, Nathalice, peut etre peux tu faire confiance a ton fils sur son choix de sport études
ça peut aussi lui permetttre de devenir prof de sport, ou de travailler dans le milieu du sport, par la suite
je trouve que c'est bien que ton fils, si jeune, fasse un choix, qui soit le sien
bon courage!!!
Merci Noelle pour ton post C'est vrai que je devrais me réjouir qu'il fasse des choix, mais il avait l'air tellement arrêté sur son choix de graphiste et de dessinateur de mangas (il en est fou) que je croyais cela acquis et là ça m'a déstabilisé. Je ne l'empêcherai pas, parce qu'avec mon mari on a choisi de les laisser vivre leurs envies et leurs choix, mais je me pose de ce fait d'avantages de questions sur son avenir !
Mais bon il changera peut être encore d'avis, à 14 ans il a encore le temps, même si la 3ème c'est déjà un premier choix important pour sa vie future.
Allez ! laissons le vivre ses expériences et aidons le à grandir, à avancer !
Merci pour le courage, je crois que je vais en avoir besoin encore cette année 
Bonsoir Caly 
Je n'ai pas ce sentiment de mis à nu des émotions, mais plutôt que la nourriture m'aidait à supporter mes émotions, comme si de manger anesthésiait la souffrance des émotions et comblait le vide intérieur que je ressentais. Grâce à la RPC et à la redécouverte de mes sensations de faim et de plaisir gustatif, je n'ai plus cette sensation de vide intérieur que je comble par la conscience de moi-même, de mon corps et de mes sensations. Je me sens plus forte pour affronter les alléas de la vie et j'ai plus de confiance en moi et d'estime de moi, c'est sans doute cela s'aimer et c'est primordial pour vivre et avancer, c'est un moteur.
J'espère que cela t'aidera un peu
Bonne route avec nous !
Hello Nathalice,
Merci beaucoup pour ta réponse. Ca aide énormément d'avoir du soutien dans ce programme, de voir que d'autres sont passées par là et que ça marche.
Ce matin, j'ai commencé ma journée par une séance de bodyscan et j'ai réalisé à quel point je me coupe de mes ressentis. un peu comme si j'habitais mon corps sans le connaître avec juste ma tête qui contrôle tout, qui veut diriger et qui me renvoie souvent une très mauvaise image de moi et me juge sans cesse.
J'ai lu aussi une réponse du Dr Apfeldorfer par rapport à ce vide et je vais essyaer petit à petit de me mettre face à ces émotions si négatives qui reviennent souvent...bref affronter mes souffrances et surtout faire enfin confiance à mon corps.
C'est pas évident pour moi d'analyser mes émotions. Par exemple je mange quand je suis fatiguée au lieu de me reposer. Cet après-midi, je rentrais de courses, le monde dans les magasins m'avait fatiguée, étouffée et mon premier réflexe était de me ruer sur qqch de sucré pour combler en rangeant mes courses. Puis je me suis dit, fais une pause, détens-toi, les courses peuvent attendre. Et ça m'a permis de ne pas craquer...plus tard j'ai même réalisé que je n'avais même pas faim! Une victoire, petite mais c'est déjà ça!
Alors je vais m'accrocher à mes ressentis physiques, garder le plus possible pleine conscience.
Bon week-end!
Caly
Je lis tous vos posts qui parlent de vos relations avec vos enfants mais je n'ai rien écrit parce que je n'ai pas eu d'enfant et âgée de 66ans.
Peut être juste des pensées pour vos familles, parents, mamans, ... et enfants et un soutien moral, le "métier" de parents ne s'apprend pas à l''école. Chacun, chacune essaie de faire de son mieux.
Courage à toutes!
Pour moi, mon inconfort du moment, c'est toujours de reporter ce que j'ai à faire à la dernière minute. Et alors, comme un étudiant qui potasse, j'ai tendance à manger pour tenir jusqu'à ce que le travail soit terminé.