La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Je trouve que vous avez toutes des belles victoires... Chapeau bas !
Ben je vais tout simplement me coucher maintenant avec le sourire qui correspond bien à ce que je ressens, alors que j'insomniquais tristement il y a 1h... Me suis reconnectée à moi en venant sur LC et ça m'a fait un bien fou : victoire sur la rumination, c'est exactement ça, ok je ruminais (je me juge nulle de ruminer : erreur, ne pas juger et accepter !) les problèmes sont toujours là mais j'ai maintenant envie de dormir et je retourne au lit avec le sourire, c'est pas beau ça ? Je le vis comme une victoire et c'est marrant ;-)
Bon w-e à vous !
Y'a pas à dire, ce site fait du bien !!! 
J'espère que tu as bien dormi, Monia !
Belle journée à toi et à tous et toutes !
ça faisait lontemps que je n'avais lu ce fil : dommage, il est super dynamisant
ma victoire d'hier : avoir mangé en dehors de mes repères au déjeuner, avec du monde, de la nourriture dont je n'ai pas l'habitude et qui ne me convient pas franchement
et.... avoir ressenti tout de même la satiété
avoir accueilli mes émotions sereinement même si elles ne sont pas toujours agréables
ma victoire du jour: je suis en arret à cause de mes douleurs de cervicales...et c'est génial!!!!!je me repose (je bosse quand même un peu sur des écrits, mais c'est pour être moins stressée après).
je suis sans mes enfants qui sont à l'école...le pied!
je fais rpc
j'ai pas fini mon assiette ce midi
il fait beau
bonne journée à vous
Ma victoird du jour: ne pas terminer mon assiette, ne manger que la moitié de mon dessert. L'autre moitié a fait plaisir à ma collègue. Double effet kiss cool ^^ : je limite mes quantités et je suis généreuse comme delphdelph
je suis fière de moi,
aujourd'hui après deux ans sans faire de vélo, à cause de mon dos 
je me suis motivée pour en faire, depuis la fin de l'hiver mon ami me demande de faire du vélo avec lui
je ne me sentais pas prête du tout ,
trop souvent de douleurs, soit c'est mon dos, ou bien mon ventre 
,
comme depuis 2 jours la tempête s'est calmée....
on fait un grand tour, plusieurs kilomêtres, pas trop vite avec quelques pauses, un joli soleil, pas trop chaud .
Ma victoire du jour : résister (et faire honneur) aux 4 belles crêpes marocaines que ma collègue m'a posées sur mon bureau ce matin... n'en manger qu'une seule (en la dégustant), en donner 2 à d'autres collègues dans un élan de générosité... et regarder la dernière tout l'après-midi du coin de l'oeil sans y toucher... puisque je n'ai pas faim !
C'est dur... mais quand j'aurai faim... ça va être sa fête !!! 
ma victoire: le temps que je m'accorde pendant la journée dans ma voiture, avoir pris un rdv osthéo, avoir lacher prise hier en laissant mon mari gérer le coucher de mon fiston,
avoir réussi en réunion à exprimer mon désaccord de manière posée, tout en disant à ma collègue qui s'excusait ensuite "oh ce n'est rien, c'est le jeu des réunions de ce type d'entendre des opinions différents"..ce que je ressentais réellement en plus!!!alors que ses propos m'avaient contrariée le quart d'heure d'avant! du coup je me dis...merci la RPC sur les pensées...cela m'aide vraiment
ma ptite victoire du jour : ce midi pause de 10 minutes, bien stressée, et au lieu d'accompagner mon sandwitch d'un paquet de bonbons achetés à la boulangerie, je me suis dit " ma petite tu est bien stressée, tu as bien bossé ce matin, tu mérite un pti truc pour te réconforter" et j'ai pris 3 bonbons à l'unité au lieu du paquet !! je les ai dégustés , sans faim, mais avec plaisir et sans culpabilitée !! hihi
Excellente victoire, Eragon04 !
J'espère que cet osthéopathe t'a fait du bien !
A mon tour : ma victoire du jour, c'est d'avoir testé mes nouvelles chaussures de course, avec les semelles orthopédiques prescrites par le médecin du sport, à la suite d'une sacrée périostite tibiale qui m'avait immobilisée depuis 1 mois.
Et d'avoir compris, cette fois (oui bon, c'est juste la 2ème fois que ça m'arrive de me faire mal parce que d'un coup, je me remets au sport à fond, sans préparation) qu'en sport il faut arrêter le "tout ou rien", sinon on finit par se blesser et là, c'est parti pour "rien" tout court !
Donc je repends le footing, mais en douceur : 20 minutes aujourd'hui, et c'était un plaisir.