La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Ma victoire du jour est d'avoir été courir 11 km dans les collines, avec mon club de course à pied. Pour une reprise, c'était trop fort, j'ai eu des crampes, mais je n'ai pas baissé les bras, je suis arrivée jusqu'au bout comme tout le monde, clopin clopant à la fin, mais victorieuse sur mon mental ! il va juste falloir gérer les courbatures de demain !
Bravo Nanou ! je suis admirative !!! 
Bonne journée malgré tes courbatures, et si elles sont trop fortes : Dopliprane et étirements ! 
Ma victoire du jour est de ne pas avoir pris de petit déjeuner, ni de déjeuner pour expérimenter la faim (1er jour) ; malgré quelques signaux de type maux de tête, salivation (mais pas de grande faim) en fin de journée, je me suis demandée ce que j'avais envie de manger ? quelque chose pour me faire plaisir, peut être, mais rien n'est venu à mon esprit, alors je me couche sans manger. Je préfère retrouver ma vraie faim, plutôt que de faire n'importe quoi.
Je n'aurais pas cru que j'étais capable d'expérimenter cela....j'espère expérimenter une grande faim demain matin.
Ma victoire du jour : ce matin sur la balance j'arrive enfin pile dans la zone IMC normale. Cela faisait 8 ans que ça ne m'était pas arrivé
En fait, cette victoire je la dois sans doute en partie à mon comportement d'hier, invitée à un anniversaire, avec un superbe et énorme buffet, j'ai su respecter ma faim, celle ressentie par mon estomac. J'ai fait l'impasse sur les salades, même chose sur les pizza, et j'ai sagement attendu le dessert en regardant les autres manger. Parce qu'hier je préférais me rassasier avec un gâteau que je n'ai pas souvent l'occasion de manger, plutôt qu'avec des salades/pizzas que je peux cuisiner quand je veux.
Cela m'a permis de renouveler l'expérience de la grande faim, de résister aux commentaires tantôt encourageants tantôt sarcastiques, style "alors, toutes ces salades, tu ne manges pas ?" ou "ah, tu dois être malade, tu ne te jettes pas sur le buffet", et j'ai apprécié une grande portion du délicieux gateau, que j'ai mangé lentement, en pleine conscience - sans faire de RPC mais avec plein de paroles apaisantes et rassurantes dans ma tête.
Je me rends compte, à mon rythme, que j'ai fait du chemin depuis mon inscription.
Magnifique victoire, Kaylee !
Je suis impressionnée... !
Ma victoire du jour : ce matin je n'avais pas faim, eh bien je n'ai pas mangé !
C'est une habitude vraiment acquise maintenant ; mais ça fait du bien de s'en souvenir !
Au plaisir de vous lire
Ma victoire du week and: avoir dit non à une glace après un repas! En temps normal, avant LC, je l'aurais mangé même sans avoir faim.
SUPER je commence à saisr le principe de la degustation et franchement j y croyais plus
j ai vu qu en degustant les aliments et bien y en a pas mal qui sont pas aussi bon que ce que je pouvais m imaginer
du coup ca fait 2 fois que je m arrete de manger pcq le gout ne me convient pas forcément alors qu auparavant je me serais meme resservie sans me preoccuper du gout reel
coolosse
Ma victoire a été de sauter le dîner car je n'avais pas faim. Chose impensable avant!