Recherche de binôme pour avancer Ensemble
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BrunoC
Salut!
moi c'est Romie, j'ai 32 ans, je vis au Gabon depuis 6 ans. j'ai un mari et un enfant. je suis plutot active, j'ai un travail, je fais du sport mais j'ai un problème avec mon alimentation depuis des années.
Je viens régulièrement en France (2/3 fois / an, Nantes, Toulouse, Paris en général) et on peut aussi bien être binôme virtuellement non?
c'est souvent mieux quand on se sent moins seul dans une aventure nouvelle....
A bientôt j'espère!
Romie
Bonjour,
Je suis nouvelle sur le forum et dans le programme, je commence les exercices de pleine conscience et je trouve déjà que ca m'aide même si cela fait peu de temps que je les pratique ! Sinon je suis hyperphage depuis plusieurs années, je mange vraiment beaucoup au cours de la journée (grignotage permanent) mais cela varie selon les périodes..
Si quelqu'un avec plus ou moins la même tranche d'âge veut discuter avec moi du programme, n'hésitez pas à me contacter !
Coucou Aurelia54,
j'ai 20ans, suis étudiante et hyperphage (on se croirait aux alcoliques annonymes :p). Je suis moi aussi à la recherche d'un binome car pas encore envie de parler à mon entourage de mon problème. Je pense qu'une petite présentation s'impose et j'espère que tu en ferra de même.
Je suis etudiante depuis 2 ans donc je ne vis plus chez mes parents. Je vis en chambre étudiante seule (c'est petits détails sont importants) et du coup je mange n'importe quoi et surtout je me suis imposée un besoin : manger en rentrant des cours une grande quantité de nourriture sans avoir faim, surement pour décompresser. Deplus je pense que ce problème avec la nourriture vient du faite que j'ai voulu perdre 3kg pris pendant l'année du bac et donc j'ai commencé un régime composé essentiellement de privations et craquages (même si d'en mon cas je savais pertinament que la solution etait repas équilibrée, résonnable et sport).
Même si je n'ai "que" 8kg à perdre je suis mal à l'aise avec les gens et pense très (trop) souvent à la nourriture, c'est pour cela que j'ai besoin de me faire aider et j'espère que cette méthode sera la bonne. Deplus un peu de compagnie serait agréable.
J'espère que tu voudras bien partager ton expérience avec moi.
Non, pas de binôme. J'en ai eu un il y a quelques mois mais je n'avais pas internet donc je ne pouvais plus me connecter.
Et puis je vis en Inde, donc avec le décalage horaire, je ne peux pas être sur msn tous les soirs pour papoter de 23h à minuit...
En fait, aujourd'hui je discute avec plusieurs personnes. On s'envoie des messages en mp. C'est assez sympa et motivant car moins impersonnel que le forum, comme tu dis !
Mais tu sais, je crois qu'avant de dire que tel ou tel sera mon binôme, je papote et je laisse les choses se faire.
Naturellement, au bout d'un moment, on arrête de s'écrire ou au contraire on a plein de choses à se dire.
A bientôt l!
Bonjour à tous et à toutes,
comme le titre l'indique, j'ai 33 ans, je suis mariée, j'habite en Afrique pour l'instant (Djibouti) mais je rentre en France cet été . Ma prochaine mutation devrait être Rennes, mais j'attends la confirmation (mars).
Depuis 10 ans maintenant, je pratique assiduement le yo-yo, entre régime Dukan et crises de boulimie (ou plutôt d'hyperphagie).
Je suis arrivée à un tournant de ma vie, où j'ai l'impression d'avoir perdu le contrôle de mon corps.
Je souhaite dans un premier temps me stabiliser, puis lentement perdre environ 10 kg (je pèse 76 kg pour 1m67).
L'objectif final est de faire la paix avec mon corps et avec la nourriture, de manger sans cupabilité, ni honte, ni compulsions.
Je suis une jeune femme dynamique et globalement heureuse.
Je me suis inscrite hier et j'ai commencé le programme dès aujourd'hui avec le carnet alimentaire.
Je voudrais correspondre avec quelqu'un qui ai un profil similiaire et qui veuille partager son expérience et son parcours avec moi en temps réel.
Au plaisir de vous lire....
A très bientôt
Jessy
Chère Emma,
C'est avec un grand plaisir! Moi aussi j'ai ce facheux défaut de me consoler avec la nourriture dès qu'il y a quelque chose qui me contrarie, ou que je m'ennuie ou que je suis juste bien....
Je pense qu'il y a un lien aussi avec le fait d'avoir arrêté de fumer il y a 10 ans. Je me jeterais plutôt sur les clopes que sur la nourriture je pense....
Je n'ai pas encore beaucoup avancé dans le programme (j'en suis à la respiration en pleine conscience - tu verras d'ici quelques jours, quand tu auras fini avec ton carnet alimentaire). Dur, dur, en tous cas, pour moi. Tu me diras?
Quelques fois j'ai l'impression que c'est trop beau pour être vrai.... il suffirait de renouer avec ses sensations, écouter ça faim, mieux gérer ses émotions et hoppla: 10 ans de prise de tête alimentaire effacé.
Mais j'ai envie d'y croire.
Il y a une légère amélioration. Moins de crises de boulimie et comme je m'écoute mieux pendant les repas, je mange quand même moins (2 fois sur 3 environ). Je suis une grande mangeuse (j'adore surtout les pâtes!) et même si je n'ai plus faim, c'est difficile pour moi de résister "à la deuxième assiette".
C'est pour ça que je WW c'était pas mal, mais à priori, je n'ai quand même pas réussi à tenir. En réalité, je suis devenue allergique au mot: "régime". Je ne sais pas si ça te fait ça aussi. Je n'en peux plus qu'on me dise, quoi manger, quand manger et dans quels quantités.
Quelques fois je me sens incomprise par mon entourage. Même si mes amies m'écoutent depuis des années patiemment, elles ne comprennent pas que je sois aussi omnibulée par la nourriture et les régimes. Mon mari, n'en parlons même pas.
Du coup, j'essaye de ne plus en parler mais c'est dur parce que, réellement, j'ai l'impression de faire une fixation sur mon poids et mon corps.
J'ai fait mon dernier régime Dukan l'année dernière. J'ai commencé en janvier, après les fêtes: 83 kg et fini en juin 64 kg. J'étais heureuse!!! Puis, au lieu de la stabilisation j'ai enchaîné les crises d'hyperphagie suivi de quelques jours de protéines pures etc....
Puis là, en janvier la sentence, 75 voir 76 kg. Gloups! J'ai vraiment eu les boules! Surtout quand je me suis vue en photo!
Et toi, tu en es où, niveau poids? Tu habites où?
J'ai commencé fin janvier, et là, première victoire, je n'ai pas grossi car mon objectif premier est de ne pas continuer à grossir. Puis, comme indiqué sur le site, je fais pas mal de sport. Aquagym, danse africaine et vélo elliptique 3 à 4 fois par semaine, une demi heure. Les exercices sur le site ne me donnent pas franchement envie.
Peut-être que nous pouvons continuer à bavarder par email? Voici mon adresse: jessybaby78@hotmail.fr
A très vite!!!
Jessy
Bonjour,
Je m'appelle Sandra, j'ai 37 ans et 3 garçons (15, 12 et 3 ans) dont l'ainé est handicapé...
Je suis en surpoids depuis des années et la moindre contrariété me fait manger (surtout depuis la naissance de mon ainé...).
J'ai décidé de me reprendre en main après avoir fait de nombreux régimes (Weight, watchers, slim fast, herbalife... etc) et chaque fois je reprenais du poids, quand j'avais réussi à en perdre...
Là je donne un nouveau sens à ma vie puisque je change d'orientation professionnelle : d'infirmière pdt 15 ans je vais être assistante maternelle et entamer en même temps des études par correspondance pour être comptable...l
Je cherche quelqu'un avec qui aborder ce programme ensemble, avec qui pouvoir partager nos joies, nos coups de stress, nos anxiétés, nos moments de déprime....
Si vous voulez qu'on s'entraide, n'hésitez pas à me contacter....
Bonjour Sandra,
Je viens de rejoindre le site. Même si j'ai qq années de plus que toi, je me retrouve un peu dans ce que tu as écrit. J'ai moi aussi beaucoup de kilos à perdre. J'ai déjà essayé le régime WW et j'avais pas mal perdu. J'ai repris progressivement.
Ma vie professionnelle a changé également. Moi, j'ai carrément décidé d'arrêter de travailler.
Je suis souvent dans la région d'Obernai donc pas très loin de chez toi. A Epfig, il y a de fameuses tartes flambées.... euh Bon , j'arrête.
Si tu cherches toujours à discuter, n'hésite pas à m'écrire.
Chris
Bonjour à tous,
Voilà 3 jours que j'ai commencé la méthode. Je m'appelle Elise, j'ai 22 ans et j'ai toujours été sous le contrôle niveau nourriture. Ayant des problèmes hormonaux (je n'ai pas de glande thyroïde), les médecins m'ont mis au régime lorsque j'ai commencé à manger du solide. Il est vrai que je n'ai jamais réellement suivi leurs indications et lorsqu'une dame vous parle de sur-poids. Vous culpabilisez et vous mangez plus. De plus, je n'ai jamais réellement mangé à ma faim ne sachant pas ce que c'est, j'ai toujours mangé selon mes envies ou ce qui avait à table me resservant plusieurs fois.
Il y a quelques années, on m'a diagnostiqué des problèmes articulaires qui survenaient principalement aux genoux. J'ai donc décidé de faire "attention". Le mot interdit ici!!!!! J'ai donc commencé la longue et tortureuse aventure du régime. Le régime d'une endocrinologue, Delabos, Cohen... Mais même si j'avais bien perdu, comme vous pouvez vous en doutez j'ai tout repris ou presque (j'ai réussi à garder 4 kilos en moins).
Aujourd'hui, je ne recherche plus à maigrir. Je recherche surtout à savoir quand j'ai faim et surtout à connaître le réel goût des aliments. Dejà 3 jours et je gère déjà mieux les fringales. Je ne sais pas si je suis encore dans le contrôle. On verra à force!!!
Donc aujourd'hui, pour m'aider dans ma quête, j'aimerai trouver qualqu'un qui est passé par là et qui réussit à suivre la méthode et qui veut inculquer son savoir à une jeune inexpérimentée comme moi.
Bonne thérapie à tous
Elise
coucou j ai 33 ans et 4 ans de boulimie....
moi je fait des crises le soir a ba se de toute sorte de biscuit pour les enfants que je trempe dans du lait et je mange jusqu a ce que la tension dans l estomac me fait mal
ca fait donc 4 ans que je ne sors plus de chez moi que je grossis et que je suis malheureuse......
je reprend les choses en, main!!!!!
qui veux bien etre mon binome pour" renaitre" ensemble?
Moi je veux bien si tu veux !
Je vis en Inde.
Je ne fais pas de boulemie aussi intensive que toi mais j'ai 22 ans de compulsion derrière moi !
J'essaie de revenir à un rapport sain à l'alimentation comme toi.
Je viens d'avoir 30 ans !
A bientôt
Heliade
Je viens de m'inscrire, et j'aimerais beaucoup rencontrer une personne qui a le goût que nous échangions et que nous puissions nous soutenir.
Je suis une femme dans la quarantaine, près de Montréal, et serais heureuse de rencontrer mon binôme pour prendre des marches, prendre un café et discuter de nos défis.
Vous pouvez lire mon profil, et si votre histoire ressemble à la mienne et que vous n'habitez pas au Québec, écrivez-moi quand même. Ce qui compte avant tout est de se soutenir, et grâce à Skype, nous pourrions bavarder.
Bonsoir tout le monde!
Entre une crise qui se termine à peine (malheureusement j'avais conscience qu'elle arrivait avant même d'être rentrée et pourtant, rien n'y a fait...) et une longue soirée de révisions qui s'annonce, je viens poster ce message afin de trouver la personne avec qui partager, avancer, aller mieux et tout simplement papoter, aussi régulièrement que nos emplois du temps respectifs le permettront.
Concernant mon état d'avancement, il est très réduit car je ne suis inscrite que depuis le 1er décembre, j'en suis donc encore au stade où je remplis mon carnet alimentaire de 10 jours, mais j'ai quand même conscience de pas mal de choses grâce aux lectures faites des livres des docteurs Zermati et Apfeldorfer. Je serais heureuse d'avancer avec quelqu'un d'autre, quelque soit le stade où il/elle en serait dans la méthode, même si j'imagine qu'il serait plus agréable pour cette personne d'avoir en face quelqu'un qui soit autant avancée pour savoir de quoi il retourne.
Mon binome idéal serait fait de blah-blah en tout genre car si nos compulsions ou à l'inverse nos progrès vont sûrement être partie prenante de la majorité des discussions, je crois qu'il est aussi important et agréable de parler de tout et de rien... De ce tout qui est au final lié à nos résultats, à nous, à notre quotidien et notre état d'esprit! Et puis, je ne vous le cacherai pas, en grande bavarde, si j'ai l'équivalent pipelette en face, il y aura de quoi tenir un moment !!! Malgré tout, je préfère prévenir dès maintenant que je ne pourrai pas passer des heures ici car je suis malheureusement très en retard du point de vue scolaire, et c'est d'ailleurs pour cela que malgré la richesse du forum, je ne fais rien de plus que le survoler actuellement. C'est déjà très intéressant mais un peu frustrant de ne pas tout lire.
Il faut que je me dépêche d'aller bosser, donc pour résumer je n'ai aucune demande particulière pour le binome, si ce n'est de la motivation ! Selon vos demandes à vous, sachez que pour ma part je suis dans un TCA d'hyperphagie, avec des phases franchement plus marquées que d'autres mais jamais d'arrêt véritable, et souvent des crises en rentrant dans ma chambre étudiante qui a pourtant tout (équipement, chaleur...) pour me faire m'y sentir bien et manger correctement avec paisir, de façon naturelle.... Mais non... Exemple ce soir où j'ai passé près d'une heure à manger non-stop dès la sortie des cours, au point d'être écoeurée de ce que j'ai englouti et qui pourtant était là pour que je me fasse de vrais plaisirs le moment venu... :( Bref, vous connaissez sûrement...
Bonne soirée à tous et à très bientôt !!
Bonsoir Transpa et les autres,
Je suis également étudiante et je cherche moi aussi un binôme avec qui parler, discuter, de tout et rien, pas forcément "de visu" mais aussi sur internet, parce que parfois, les soirées sont longues...
J'ai souffert de TCA pendant une dizaine d'années. Je ne dirais pas que j'en suis complètement sortie car il m'arrive d'avoir des comportements ambigus face à la nourriture qui me ramènent à cette période, mais je peux dire avec certitude que je n'ai pas fait de crise "comme avant" depuis un peu plus de 3 ans. J'ai souffert essentiellement d'hyperphagie, avec un épisode boulimique de presque un an où je jeûnais après les crises pour compenser (j'avais d'ailleurs perdu du poids à l'époque, bizarrement).
Je ne vis pas seule, mais je suis souvent devant mon ordinateur, et j'ai connu pendant 3 ans le fait de rentrer seule chez soi, dans son apaprt', après les cours, et de se réconforter dans le seul endroit où on se sente vraiment en sécurité et qui, au final, devient à la fois notre refuge et notre cauchemar.
Si l'une d'entre vous souhaite discuter de la méthode mais aussi de tout et de rien, de nos vies, nos expériences, je suis dispo sur la messagerie privée mais aussi par msn ou mail, comme vous le souhaitez (il suffira alors de me demander mon adresse par MP).
Bonne soirée à toutes et bonne continuation!
hello Laurence and thanks for your message in English! I will send you a private message and tell you abit more about myself.
à bientôt
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Ben tu vois, même galère sauf que nous c'est la viande et l'alcool qui sont introuvables... Du coup, je me suis mise à la cuisine !
Je cuisine tant bien que mal végétarien, poisson ou poulet.
Le boeuf, on en a oublié le goût...
Et on restera là pour deux ans, jusqu'en septembre 2013 à priori.