Recherche de binôme pour avancer Ensemble
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Nelly42
A036.samanthakop
Anomalie
BrunoC
coucou
j'ai 64 ans
j'ai commencé en juillet
j'aivais par deux fois trouvé une binôme, YESSS
la première fois cela s'est soldé par echec, mon binôme a décidé d'arrêter le programme
la seconde fois il a un peu batu de l'aille, découragment des deux côtés, mais a repris depuis hier.....
quelle est votre expérience avec le binômat?
comment procédéez vous?
est ce que vogre binômat s'est inscrit dans la durée?
comment communiquez vous? dans un sujet ou en messae privé?
Annemie
bonjour
j'ai commencé en juillet et ma binôme, partie un mois en vacances vient de me dire qu'elle n'envisageait pas de continuer
alors je lance un SOS
qui accepterait d'être ma binôme?
j'ai 64 ans, j'habite en lorraine, près de Nancy, mais ce n est pas une condition ...
j'aime lire, écrire, jardiner,
j'aime les chats, la généalogie, certaines séries à la télé
j'aime la nature et la musique, de préférence classique
mais tout cela n'est pas une conditon non plus
cordialement
Annemarie Brienne
où en es tu Marie de ta recherche?
car moi, ma binome a cessé de participer
Annemie
Salut les filles,
Désolée de ne plus venir.... j'ai un peu laissé tombé le programme pour l'instant on va dire... je ne vais pas mal pour autant, mon poids reste stable à 1kg près environ car finalement je garde quelques principes: genre le soir si je n'ai pas faim je ne mange pas ou très très peu, je dois réussir à équilibrer comme ça je suppose. Pour l'instant j'ai besoin d'arrêter de penser à tout ça car de me demander si j'ai faim ou non ou si je suis à satiété me donne beaucoup trop d'EMEs, chose que je ne comprends toujours pas. Bref j'essaie de moins y penser mais aussi d'y aller moins en freestyle, de me baser sur des repas "équilibrés" qui me font plaisir, bref reprendre une alimentation "normale" sans trop penser au programme. Je viens parfois rapidement voir ce qui se passe sur le forum quand même. J'espère que vous allez bien vous aussi! bisous
bonsoir jolienoisette dit moi si tu as eu mon message?
Bonjour,
j'ai débuté ce programme il y a 2 jours à la suite de recherches sur l'alimentation libre avec les enfants (respect de leurs sensations de faim, du choix des aliments, de l'heure, de la satiété...).
J'ai donc décidé de m'inscrire pour moi , car j'ai vraiment besoin de me réconcilier avec mon corps, me reconnecter à mes envies réelles et soigner mes compulsions alimentaires... pour cesser de culpabiliser...
.. mais aussi pour ne pas commettre d'erreurs avec mes enfants, c'est-à-dire éviter de suivre le modèle assez classique que j'ai reçu : on mange à l'heure du repas, tous ensemble la même chose, on termine son assiette avant de passer la suite...
Je souhaite qu'ils n'aient pas de soucis avec l'alimentation plus tard et donc leur permettre de suivre ce que leur demande leur corps. Mais ce n'est pas évident car les habitudes reçues reveinnent au galop, car c'est difficile de se dire qu'on ne mange pas tous ensemble la même chose (convivialité, facilités d'organisation...) . Et comment être certaine que c'est vraiment la bonne voie, qu'on ne se trompe pas complétement et qu'on ne portera pas préjudice à ses enfants.
Donc si quelqu'un veut échanger avec moi à ce sujet (je le concède peut-être loin des motivations de la plupart d'entre-vous), ce sera avec plaisir.
Et sinon, je serai aussi heureuse d'échanger sur notre avancée dans le programme, nos doutes (éventuels), nos petites joies (très certainement)...
Je suis trés interessée par le sujet car j'ai trois enfants de neuf, quatre et deux ans et je n'ai qu'une obcession en tête: que mes enfants est un bon rapport à la nourriture. En effet je suis repertoriée hyperphage. (je deteste être mise dans une catégorie) même si je ne peux ignorer avoir des compulsions alimentaires.
J'ai l'impression de les faire passer d'une idée à l'autre en fonction de mes lectures sur l'alimentation.
Bon aujourd'hui, ils ont l'air d'être assez bien régulé car ils peuvent laisser de leur plat préféré s'ils n'ont plus faim. Franchement je les admire car moi, je n'en suis pas souvent capable.
J'ai mis du temps à ne pas leur interdire le dessert même si leur assiette n'était pas terminé. C'est grâce à Zermatti (maigrir sans régime). Du coup mes enfants l'adorent.
Petit problème, mes deux plus jeune enfants ce sont mis à ne manger que les desserts à chaque repas, multiplié par trois ou quatre par repas et de trés gros goûter et petit déjeuner. J'ai donc commencé à leur parlé d'équilibre alimentaire que le corps pour bien grandir à besoin de toute sorte de chose:matière grasse sucre légume, fruit... Cela s'est régulé tout seul.
Moi aussi comme vu plus haut je fait des expériences alimentaires, la dégustation de différentes variétés de tomates par exemple. Mes enfants ont adorés il y en avait de toute les couleurs.
C'est lorsque l'on va chez mes parents que c'est le plus compliqué car mon père ne comprend pas que je ne les obligent pas à finir leurs assiettes s'ils n'ont pas faim ou s'ils n'aiment pas. On atteint le haut du sommet si en plus je les autorise à prendre un dessert. J'ai l'impression qu'ils sentent les tensions car ils ne mangent quasiment rien la bas et me demandent irrémédiablement s'ils peuvent avoir leur dessert, ce qui me met assez mal à l'aise.
heureusement que des sites comme celui ci existe pour nous conforter dans nos idées.
Mon ainée, me parlait de faire un régime l'autre jour, j'ai cru que j"allais m'effondrer. Elle change morphologiquement et plusieurs personnes le lui ont fait remarquer. Elle sait que j'ai commenc'é à grossir à l'âge de neufs ans. J'ai vraiment culpabiliser. Je l'ai prise à part et je lui ai expliqué que ce qu'il faut c'est s'arrêter de manger lorsque l'on a plus faim. Elle me dit que ok mais alors elle ne mangera plus jamais de dessert de sa vie. Je lui ai rappelé qu'elle pouvait manger son dessert même si le plat n'était pas fini. elle dit qu'elle ne sait si elle a encore faim qu'au dernier moment. Nouveaux contrat, tu gardes ton dessert pour plus tard dans la journée. Ma réponse l'a satisfaite, ouf!
Du coup elle ne mange que peu de dessert car elle n'y pense plus une fois sorti de table elle passe à autre chose, en revanche elle prend de bons goûter.
J'ai fait de nombreux régimes qui n'ont jamais aboutit à une perte de poid durable. Sans forcément en parler à mes enfants, mais il me voit faire. Du coup, j'ai l'impression qu'ils voient cette méthode comme un énième régime qui ne fonctionnera pas. Je voulais expliquer à mon aînée que ce n'était pas un régime comme les autres que c'est la méthode de Zermatti (celui qui autorise les desserts sans finir le plat précedent). Mais elle s'est discretement eclipsé. Alors je garde ça pour moi. J'ai vraiment besoin de réguler mon alimentation et de ne plus avoir de rapport conflictuel avec la nourriture pour ne plus prendre le chou à mes enfants.
MERCI A TOUS pour vos idées, et vos expériences.
Bonjour à tous,
Je commence aujourd'hui le programme, mais comme je me connais, je me démotive assez vite, je cherche un/une binome qui débute comme moi afin de se motiver.
L'idéal serait quelqu'un dans le Loir et Cher pour éventuellement se voir en vrai et pratiquer une activité physique de temps en temps.
J'ai 34 ans, j'ai un petit garçon de 3 ans et suis secrétaire médicale.
J'aime le vie et les gens, je suis d'ailleurs bénévole à la Croix Rouge en secours et urgence.
Humm c'est diffile pour moi de me décrire plus, j'espère que ça sera suffisant.
A très vite
bonjour cassandre, ca tombe bien je cherche egalement un binome dans le loir et cher! je viens seulement de m'inscrire et je suis comme toi, je me demotive trés vite!! j'ai 28 ans et j'ai un petit garcon de 4 ans. Je suis aide soignante. Je ne sais pas exactement d'ou tu es si il fallait se voir, je suis de romorantin. Si ma compagnie t'interesse , n'hésites pas!! à bientôt.
Bonjour, je suis une jeune femme célibataire de 30 ans, sans enfant mais avec un chat.
J'ai commencé la méthode mi avril, et je vais entâmer sous peu l'étape de la dégustation des aliments tabous.
Un peu angoissée mais excitée à la fois, car j'ai vraiment envie de changer de comportement face à eux.
Alors pourquoi rechercher un binôme après 4 mois de programme (pause de 2 mois pendant l'été)?
Parce que je n'ai pas encore trouvé chaussure à mon pied, souris à mon clavier. Bien sûr je furète sur les blogs et forums mais j'ai l'impression qu'il me manque quelque chose, de l'ordre d'une complicité, une proximité avec une ou un LCoaché(e).
Je trouve que ce serait bien pour se soutenir, s'éclairer, partager sur le programme ou sur tout autre paspect de nos vies. Car LC ce n'est pas un changement seulement face à la nourriture.
Si ça vous dit, n'hésitez pas un MP et youp on est LC friends !!!
J'attends ton Mp avec impatience!
Bye
Bonjour,
Je suis nouvelle, je viens de commencer aujourd'hui. Je vais sur mes 31 ans en décembre. J'habite à côté de Liège.
Je vis en couple mais je n'ai pas d'enfant. Je travaille à mi-temps et l'autre moitié j'essaie de me lancer à mon compte en tant qu'architecte d'intérieur. Ah oui, j'oubliais, je ne suis pas belge mais une française expatriée par amour! Je ne suis pas difficile et assez ouverte, le seul truc que je peux dire, c'est que je suis une fille naturelle donc pour les conseils mode ou maquillage, je ne suis pas douée!
Je cherche un binôme ou même plusieurs personnes pour se motiver, faire de nouvelles connaissances, partager nos expériences. C'est vrai que si la personne habiterait proche de chez moi, ce serait un plus, mais franchement je suis assez ouverte, donc n'hésitez pas à me contacter.
Bonjour Zéïzie,
Donc tu es de l'autre côté de chez moi car si je réfléchis bien moi, je prends la E25 pour aller à Liége! Je suis du côté de Dolembreux / Esneux.
Pour il n'y a pas de soucis, effectivement si on s'entend bien pourquoi s'en priver!
Apparemment tu as déjà de l'expérience en ce programme.
A bientôt
Gaëlle
coucou
je crois qu'il faut s'astreindre à remplir ses carnets et venir tous les jours
depuis que je ne suis plus venue tous les jours sur LC j'ai perdu ma motiivation du départ...
comment allez vous depuis, Magic?
merci beaucoup. Ca me fait du bien de lire que tu as ressenti comme moi
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