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30 mai 2014 à 18h
Bonjour à toutes, je suis une habituée de LC, j'ai déjà suivi le programme une fois à cause d'une hyperphagie qui survient quand je suis particulièrement fatiguée (j'ai une sclérose en plaques donc ça arrive souvent !) et quand je traverse une période plus agitée au niveau alimentaire, je reprends le programme. Là, depuis 15 jours, suite à une petite déception sentimentale et un épuisement, je n...

Bonjour à toutes,

 

je suis une habituée de LC, j'ai déjà suivi le programme une fois à cause d'une hyperphagie qui survient quand je suis particulièrement fatiguée (j'ai une sclérose en plaques donc ça arrive souvent !) et quand je traverse une période plus agitée au niveau alimentaire, je reprends le programme. Là, depuis 15 jours, suite à une petite déception sentimentale et un épuisement, je n'arrête pas de m'empiffrer de sucre, parfois d'hypersalé. J'ai un peu peur de prendre du poids (je commence à être serrée dans mes jeans) mais ce n'est pas le problème principal : surtout j'en ai marre de cette perte de contrôle totale, de ce sentiment de ne plus être moi-même. J'ai un rapport à l'alimentation assez sain en temps normal sur plusieurs mois voire années, avec des périodes d'hyperphagie qui s'étalent sur quelques semaines voire mois.

Depuis 15 jours, j'ai l'impression de complètement régresser et d'être prise dans une spirale infernale. Quand je commence à avoir ces troubles du comportement alimentaire, je n'arrive plus à m'en sortir. En c emoment, je pense qu'ils s'expliquent par une forte fatigue liée à des troubles du sommeil, des difficultés à gérer ma solitude affective (je suis célibataire et même su je suis bien entourée familialement et amicalement, c'est dur), et le besoin de n'avoir aucune limite (ma sclérose en plaques me limite beaucoup et j'explose ces limites concrètement avec cette hyperphagie). Je travaille dessus avec une hypnothérapeute, mais là j'ai dû annuler plusieurs rendez-vous.

Je sais qu'au final, quand je suis moins fatiguée, j'en sors toujours, mais sur le coup c'est dur. Et les péridoes de répit sont de quelques mois mais raccourcissent j'ai l'impression.

Par où commencer ? Savourer, prendre le temps de manger, faire de la PCS ? Je le fais déjà... Me reposer, je le fais tout le temps aussi en ce moment...

J ai besoin de votre aide.

Ch.

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Merci CHlea pour ton message et ta bienveillance... qui font du bien à lire. Je crois aussi qu ce que j'ai du mal à accepter c'est de ne pas voir cette fatigue passer. Je te re contacte en mp, merci encore....
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30 mai 2014 à 00h
Bonjour, J'ai 43 ans, 2 enfants 17 et 15ans, un mari , un travail , et 10kgs de trop Je cherche un binôme au même profil pour qu'on puisse échanger et se soutenir. A bientot
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bonjour je m'appelle Maryse j'habites la Haute-Savoie et je cherche un binôme pour m'accompagner dans cette nouvelle aventure.

je vais avoir sous peu 49 ans!, je vis en couple et j'ai une fille de 11 ans. je travaille 3 jours par semaines et j'aurais besoin d'être accompagnée pour aller au bout de ce renouveau alimentaire !!!!

la perte de poids serait idéale  ( 10 kg ) mais je suis sourtout là, pour je me réconcilier avec la nourriture.

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30 mai 2014 à 00h
Bonjour, J'ai 55 ans , je pèse 66 kgs pour 1,64 m et je souhaiterais perdre entre 5 et 8 kgs et ne plus bouger de ce poids ! Comme toutes sur LC, j'ai des compulsions alientaires et ai fait des régimes pour perdre entre 3 et 9 kgs pour le dernier. Comme toutes, je les ai repris... J' habite l'est parisien et j'ai 2 enfanst de 21 et 22 ans. Je suis professeur dse écoles. Je suis inscrite à LC...

Bonjour,

J'ai 55 ans , je pèse 66 kgs pour 1,64 m et je souhaiterais perdre entre 5 et 8 kgs et ne plus bouger de ce poids !

Comme toutes sur LC, j'ai des compulsions alientaires et ai fait des régimes pour perdre entre 3 et 9 kgs pour le dernier. Comme toutes, je les ai repris...

J' habite l'est parisien et j'ai  2 enfanst de 21 et 22 ans.  Je suis professeur dse écoles.

Je suis inscrite à LC depuis le 15 mai et ai vraiment débuté le programme il y a deux semaines.

je fais du sport ( en salle et reprise de la course) mais pas assez selon moi, car j'ai toujours des petits bobos ( artrose, tendinite..) qui m'immobilisent temporairement.

Je cherche un binome pour échanger sur nos pratiques et se soutenir mutuellement. et pouquoi pas se renconter ! Vous pouvez être plus jeune ou plus agée, cela n'a pas d'importance. ce serait peut être mieux si nous étions dans la même fourchette de poids à perdre, je reconnais être chanceuse de n'avoir QUE 8 kgs à perdre et c'est plus difficile de partager le parcours de quelqu'un qui en a 20 ou 30 à perdre

Ah ! un e dernière chose, LC, ça marche! Rien qu'en écoutant ma faim, j'ai déjà perdu presque 2 kgs ! en 2 semaines !

A bientôt

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bonjour Pamina, 63 ans,10 kg a perdre. j'habite Paris et suis inscrite depuis le 15 mai. pas active sur les forums mais je les lis régulièrement et pourquoi pas tenter l'expérience binôme. je ne sais pas comment vous envisagez que cela fonctionne mais je veux bien essayer. a très bientôt peut être.
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29 mai 2014 à 18h
Bonjour, Je m'appelle Patricia, j'ai bientôt 42 ans et j'ai un enfant, je souhaite perdre à peu près 6 à 8 kilos. Je recherche un ou une binôme sur la Corrèze , plus précisément aux alentours de Brive. À bientôt
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24 mai 2014 à 11h
Bonjour, Voilà deux semaines que je me suis inscrite sur le site LC. J'ai 44 ans, 2 ados (18 et 13) et plus de 20 kilos à perdre. J'ai envie de retrouver un corps dans lequel je me sente bien, pas forcément un objectif définitif en nombre de kilos. Les temps de transport, les horaires de travail et les soucis quotidiens font que j'ai des petits coups de mou. DOnc de temps en temps, besoin d'un peu...

Bonjour, 

Voilà deux semaines que je me suis inscrite sur le site LC. 

J'ai 44 ans, 2 ados (18 et 13) et plus de 20 kilos à perdre.

J'ai envie de retrouver un corps dans lequel je me sente bien, pas forcément un objectif définitif en nombre de kilos. 

Les temps de transport, les horaires de travail et les soucis quotidiens font que j'ai des petits coups de mou. DOnc de temps en temps, besoin d'un peu de soutien amical. 

Si vous vous retrouvez dans ma description, je serai heureuse de vous remonter le moral en cas de besoin et inversement ;)

 

A bientôt

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Bonjour à vous,

Un groupe ca vous dit? 

Je n'habite pas l'Essonne, mais j'ai 47 ans et deux garçons de 14 et 18 ans. Un boulot prenant et marre de culpabiliser chaque fois que je mange.

J'ai commencé il y a 3 semaines et j'avance mon petit bonhomme de chemin, j'aimerais bien échanger avec vous pour s'aider mutuellement , partager nos succès et se remonter le moral face aux échecs.

A bientôt peut-être.

Cathy

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22 mai 2014 à 14h
Bonjour à tous Bon alors je me dis que ca doit être sympa d'avoir un binome mais bon en général j'ai du mal à parler de moi et en plus a quelqu'un que je connais pas .... C'est pas très vendeur comme accroche ce que je viens d'écrire hein ?? Alors j'ai bientot 44 ans et pas vraiment conscience d'avoir un "pb de poids" plutôt un pb de bonne forme physique...en fait j'ai 3 enfants petits et j'ai...

Bonjour à tous

 

Bon alors je me dis que ca doit être sympa d'avoir un binome mais bon en général j'ai du mal à parler de moi et en plus a quelqu'un que je connais pas .... C'est pas très vendeur comme accroche ce que je viens d'écrire hein ??

 

Alors j'ai bientot 44 ans et pas vraiment conscience d'avoir un "pb de poids" plutôt un pb de bonne forme physique...en fait j'ai 3 enfants petits et j'ai vraiment envie d'être en bonne forme physique pour profitez de la vie le plus possible...

Je mesure 1.69 et pese 87 kg ....quand même !

Voilà , j aime bien beaucoup de chose dont manger et faire la cuisine...mais plein d'autre chose aussi...

Le coté 'psy' de la prise de poids j'y crois beaucoup mais pour mon cas perso j'ai du mal à analyser le pourquoi du comment , je compte bien sur le programme pour y arriver...

 

bon,  binome , si ca t'interesse contacte moi ... wink

après je sais pas trop comment on peut communiquer par message ?? ou encore sur le forum...à voir

 

ciao tutti...

muma

 

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Salut Lilou,

 

Es tu toujours dispo pour un binomer...?

Moi j'ai fini la premiere semaine , j'ai bien rempli mon carnet, fait mes exrcices et déjà appris pas mal de trucs sur moi et mon stress pendant les repas...là j'attaque la pleine conscience...faut que je trouve 10 minutes ou je sois dispo et pas trop fatiguees pour faire l'exercice...j'ai bon espoir demain...Et toi t'en es ou ?

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21 mai 2014 à 22h
Bonsoir, Je me suis inscrite hier. J'ai 40 ans, je travaille, 3 chiens, un chat et un mari J'ai éliminé 40 kg il y a 1 an avec wet wet. Expérience bénéfique pour moi mais comme je n'ai pas résolu mes problèmes de comportement alimentaire, j'en ai repris 10 depuis 6 mois. Je n'ai pas envie de retourner dans le cercle infernal du yoyo et donc je me prends en main pour travailler sur moi. Je veux me...

Bonsoir,

Je me suis inscrite hier. J'ai 40 ans, je travaille, 3 chiens, un chat et un mari wink

J'ai éliminé 40 kg il y a 1 an avec wet wet. Expérience bénéfique pour moi mais comme je n'ai pas résolu mes problèmes de comportement alimentaire, j'en ai repris 10 depuis 6 mois. Je n'ai pas envie de retourner dans le cercle infernal du yoyo et donc je me prends en main pour travailler sur moi. Je veux me sentir bien dans mon corps, dans ma vie.

Je pratique différentes cativités physiques (zumba, jogging, vélo, etc.) et ai de nombreux centres d'intérêt.

Je cherche une personne pour échanger, partager, s'entraider dans la bonne humeur, non seulement sur le site mais en "live". 

A vous lire

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bonsoir !

Avec grand plaisir !

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23 mai 2014 à 14h
Bonjour J'ai 28 ans, je suis mariée et j'ai donné naissance à un petit garçon il y a 3 mois. Je cherche quelqu'un pour me chouchouter (je sais c'est égoiste). En fait, je crois que je cherche une maman. Une personne qui pourrait me dire que si je fais mal, bah c'est pas grave, je ferais mieux la prochaine fois. J'ai des compulsions alimentaires que j'essaye de contrôler un maximum. Je mange quand...

Bonjour

J'ai 28 ans, je suis mariée et j'ai donné naissance à un petit garçon il y a 3 mois. 

Je cherche quelqu'un pour me chouchouter (je sais c'est égoiste). En fait, je crois que je cherche une maman. Une personne qui pourrait me dire que si je fais mal, bah c'est pas grave, je ferais mieux la prochaine fois. 

 

J'ai des compulsions alimentaires que j'essaye de contrôler un maximum. 

Je mange quand je suis fatiguée, quand je me sens seule (plutôt abandonnée). Je mange pour faire plaisir aux autres. Je mange parce que c'est pas bien de ne pas finir son assiette (il y a des enfants en afrique qui n'ont pas le quart de ce que tu as dans ton assiette). Je mange parce que je suis déjà grosse, alors à quoi bon faire des efforts. 

 

Voilà en quelque lignes qui je suis et ce que je recherche. 

A bientôt

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Bienvenue à toi. Je me demande aussi où ça va me mener, si je vais réussir à voir le bout du tunnel de toutes ces années de souffrance alimentaire. Je pense et j'espère que je vais trouver en moi les ressources nécessaires pour me sortir de cette souffrance !!!!
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22 mai 2014 à 21h
Bonsoir, Je suis Corinne, divorcée, 51 ans J'habite sur Rennes et j'aimerai échanger avec d'autres qui démarrent ou qui sont plus avancées, peu importe; je recherche un binome, idéalement sur mon secteur géographique ..( parce que rencontrer physiquement ,et partager des activités c'est bien aussi . ) mais pas que ... J'alimente ( hum !!...) mon blog : vous y aurez une description un peu plus...

Bonsoir, 

Je suis Corinne, divorcée, 51 ans

J'habite sur Rennes et j'aimerai échanger avec d'autres qui démarrent ou qui sont plus avancées, peu importe;  je recherche un binome, idéalement sur mon secteur géographique ..( parce que rencontrer physiquement ,et partager des activités c'est bien aussiwink. ) mais pas que ...

J'alimente ( hum !!...) mon blog : vous y aurez une description un peu plus precise de moi

A très vite !

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Bonjour,

Je suis dans le 44, à 1h de route à Nantes.  J'aime bien aussi l'idée d'une rencontre physique.

Je suis inscrite depuis hier. 40 ans, mariée sans enfant. J'ai éliminé 40kg avec wet wet mais pas modifié tous mes comportements. Ils reviennent donc doucement alors je m'attaque aux problèmes de fond.

Bon dimanche

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23 mai 2014 à 19h
je suis maman de 2 enants (5 et 7 ans) je cherche binome pour partager notre experience sur cette nouvelle aventure. je n,ai pas beaucoup de poids a perdre 6 kg mais mon probleme c'est le grignotage et je n'arrive pas a ne pas gouter avec les enfts. je suis incrite depuis le mois de mai en esperant trouver un binome Angelique
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Bonjour,

 

On peut se suivre si tu veux. Je n'ai pas d'enfants mais j'ai aussi un problème de grignottage et 10kg à éliminer. Je suis inscrite depuis 1 semaine

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