Recherche de binôme pour avancer Ensemble
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Nelly42
A036.samanthakop
Anomalie
BrunoC
bonjour
j'ai répondu à deux ou trois demandes sans résultats pour l''instant...
alors je tente ma chance en direct; qui serait intéressé pour qu'on papote ensemble de nos éfforts, déccouvertes, compréhensions du programme et qu'on se motive ensemble , Je me connais suffisamment pour savoir que je ne continuerais assez longtemps qu'avec un minimum de soutien mutuel. En plus ça peut être sympa non ?
Si vous êtes dans la région ça pourrait être encore mieux car on pourrait envisager du concret, sinon ce n'est pas grave !
Quelques mots pour me présenter, je m'appelle Chantal, j'ai 51 ans, séparée depuis 4 ans environ, je vis seule et travaille parfois à 150%. J'ai pris pas mal de poids durant les 10-15 dernières années et j'avais déjà toujours eu tendance à être "arrondie". Aujourd'hui j'ai bien 20 kilos de trop. J'aimerai bien sur en perdre, mais je crois que mon objectif c'est surtout de me réconciler avec de bonnes habitudes de vie et mon rêve perdre assez de poids pour pouvoir reprendre un peu de course à pied que je faisais quand j'étais jeune ! Ce site me rappelle cette période et le plaisir que j'avais à aller courir une heure régulièrement !
qui veut me rejoindre ?
Je fais le même constat finalement si je m'écoute au repas très vite je n'ai plus faim.... je mange souvent parce que c'est l'heure... par convenance... pour le moment je n'ai pas bougé au niveau poids... mais bon patience...
Pour la RPC je fais une séance par jour et j'ai remarqué que cela m'apaise ....
Bonjour,
Je m'appelle Magalie, j'ai 28 ans et je recherche un binôme qui souhaiterai avancer avec moi dans le programme.
Voilà, je suis arrivée à l'étape du body scan et je sens bien qu'il y a une résistance certaine à faire cet exercice. Je me dis que si on est plusieurs pour se motiver et pourquoi pas se donner des RDV quotidiens pour échanger sur nos réussites et nos difficultés cela pourra sans nul doute contribuer à notre succès.
A nous le rapport détendu à la nourriture dans un futur très proche, en tout cas j'aime à le penser.
Alors, n'hésitez pas à me contacter si le coeur vous en dit :-)
A bientôt
Magalie
Hello, je suis bien motivée à le faire avec toi. D ou viens tu?
Bonjour a tous,
Je m'appelle Cecile et je suis inscrite sur LC depuis environ deux semaines. J'ai 24 ans et suis en echange universitaire au Mexique.
Au depart je me suis dit que j'allais tracer ma route seule (mais quand meme avec l'aide d'un coach!!). Finalement, apres m'etre attardee sur les forums j'ai trouve sympa de pouvoir discuter avec quelqu'un qui est dans la meme situation et surtout qui partage l'experience LC. Je suis donc a la recherche d'un binome avec qui echanger experiences, impressions, difficultes et victoires!
J'aime la nanation, la lecture en francais et espagnol, les voyages et cuisiner.
Comme tout le monde ici (ou presque!) je cherche a perdre "quelques kilos" mais surtout a m'affranchir de mes problemes alimentaires et a apprendre a vivire avec mes emotions.
Avis aux personnes disponibles et motivees, egalement en recherche de binome!
Cecile
(desolee pour la non presence d'accent, j'ai un clavier mexicain...!)
Bonjour Delphine! Je suis ravie de voir que tu m'as repondu.
Si tu es toujours sans binome, commencons l'aventure ensemble!
Bonjour,
J'ai 50 ans et je suis inscrite depuis plusieurs mois à Linecoaching.
A l'étape dégustation, j'ai beaucoup de mal avec cette étape.
A vrai dire, j'ai passée ma vie à faire des régime, sans tenir sur la distance, avec reprise de poids et j'ai certainement perdue la notion d'aliments plaisir.
Je souhaiterai trouver quelqu'un avec qui prtager cette expérience, les doutes etc.... les trucs, astuces et tout simplement échanger sur la méthode.
Peut être à bientot
Nina25
coucou toujours là?
bonjour,
je cherche une binôme avec qui partager cette très belle expérience !
je n'ai plus de nouvelle de la mienne, ce qui m'a un peu attristée. j'espère néanmoins qu'elle va bien, seulement je voudrais bien continuer à partager l'aventure avec quelqu'un .
cela passe pour moi par l'envoi réguliers de petits messages de sympathies.
j'ai quelques kgs à perdre.
plutôt du genre conviviale, en général à l'écoute, je suis aussi plutôt "carrée" d'esprit, voire un brin perfectionniste (et je commence d'ailleurs à comprendre que cela peut constituer une marge d'amélioration pour mes kilos en trop !!)
alors on y va ?
Coucou !! bon je suis nouvelle je toc au hasard sur le forum je suis super motivée mais le forum c'est toujours un peu une épreuve pour moi mais je pense que c'est aussi important je cherche des motivées seules aussi pour bien démarrer,
courage les filles !!
Marie
Hello
Alors moi ce qu'il me fait un bien fou c'est de chanter. Je ne suis pas du genre a chanter tout le temps mais quand les chouchoux sont partis, je me mets souvent a chanter a coeur joie en suivant des paroles sur l'internet.
J'ai chante une vieille chanson ce matin...J'attendrai le jour et la nuit, j'attendrai toujours ton retour.....
Ahhh ça fait du bien....et pendant ce temps la je ne mange pas et ça fait un peu d'exercise..:)
Xx
je chante en chorale, j'en dirige même une de temps à autre
je chante pour moi au piano, à la guitare
et en ce moment avec mon chéri, on se fait du karaoké tous les soirs
je confirme que cela apporte un équilibre indéniable
Bonjour à tous,
Je suis inscrite depuis fin mai, j'ai perdu un kilo. J'ai bien compri où était mes problèmes: la gestion des fins de journée et je mange encore par convention social le soir . Je sais que je mange trop car le matin je n'ai quasiment jamais faim.
Aujourd'hui j'ai un petit coup de mou, j'ai peur de ne pas réussir...........
Est-ce que vous aussi vous avez mis du temps à perdre?
c'est bien que tu aies mis des mots sur cette peur de l'échec, car c'est vraiment un sentiment tellement humain, tellement commun, tellement quotidien.....
j'ai du le ressentir des milliers de fois depuis que je suis ce programme
et j'ai compris que cette peur est somme toute normale, mais à vouloir la rassurer on ne fait qu'augmenter son importance
tous les témoignages que tu trouveras pourront peut-être te rassurer un moment, mais la peur revient toujours, et plus on y attache d'importance, plus elle se renforce
en fait la peur revient toujours quand on fait face à l'inconnu, car la peur nous donne de la force, des ailes, et du courage pour peu qu'on veuille passer à travers
accueille-là comme une amie, une "pourvoyeuse" d'adrénaline, laquelle rend l'esprit clair et le corps prêt à l'action
dis-toi que c'est normal d'avoir peur et fais tes exercices, simplement, sans trop réfléchir, accepte de vivre les expériences proprosées, accepte que tout ceci ne soit pas immédiat, mais durable
même si j'ai maigri, il m'arrive encore d'avoir peur d'échouer
alors que "rationnellement" j'ai réussi, on va dire
donc cette peur, elle est là, suvent là, toujours là, autant apprendre à vivre avec, à se dire que c'est comme un gros chien de garde qui nous mordille les fesses, mais dans le fond c'est surtout notre ami
Bonjour,
Je REcommence le programme, je suis convaincue de la méthode mais depuis un an, je ne vois pas de résultats sur la balance, pire, j'ai pris 5 kgs!!! J'ai été suivie par une diététicienne formée par le g.r.o.s. On a beaucoup travaillé ensemble, elle est géniale, je pense la revoir en septembre. Malgré tout, j'avais fait un essai gratuit sur le site et j'aime beaucoup le parcours forme et les petits défis. Du coup, je me suis inscrite en parallèle.
Je pense qu'un ou plusieurs binome(s) dans l'Oise m'aiderait beaucoup pour démarrer une activité marche, ou piscine et pour papoter bien sur!!!
A très vite j'espère...!
Salut Nanou, c'est gentil de bien vouloir m'accompagner dans cette lutte!!!
Alors moi j'ai beaucoup de poids à perdre!!! Quand je me concentre vraiment sur mes sensations alimentaires, ça marche, je perds doucement mais dès que je me relache un peu, je reprends tout! Et les vacances c'est encore pire car je mange en meme temps que ma famille puisqu'après on sort se balader.
Du coup, en un an, il y a eu un gros travail sur mon comportement, avec des hauts et des bas, j'ai patienté mais là j'en ai marre, il faut que j'arrive à perdre un peu de poids pour me redonner confiance. La diétécienne me soutient à fond, elle trouve mes progrès super mais je ne maigris pas pour autant!!! Pire, en un an, j'ai pris 6 kgs...
Et toi, raconte-moi ton parcours, tu as quel âge? Tu fais quoi dans la vie?
Avec plaisir Mauchun !
je suis bien contente de trouver quelqu'un qui partage une de mes passions
l'age, le poids je m'en fiche pas mal :) surtout sur le net lool
bises
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bonsoir les filles
j'ai un peu l'impression de vous avoir laissé tomber toutes les deux, j'en suis désolée. bien sur isage que tu es la bienvenue sur ce fil déjà même s'il ya longtemps que tu as posé la question..; bravo Marine d'avoir repris le parcours à zéro... je me demande i je devrais le faire aussi ou s'il vaut mieux attendre d'avoir été au bout ... dis moi je crois que tu as dis toi qu'au bout de six mois tu étais à la stabilisation non ou je rève ? le programme serait dont construit sur six mois environ ???
pour ma part il ya presque un mois que je n'arrive pas à m'y remettre et 15 jours trois semaines où je me laisse aller à manger beaucoup trop et sans tenir compte de ma faim//: du coup forcément j'ai repris les trois kilos perdus et aujourd'hui pour la première fois je l'ai ressenti dans mon jean... pas confortable toute la journée.. je sens que ça me remotive à reprendre...
De plus je sais pas vous, mais moi le premier truc où je maigris et où ça se voit c'est le visage ! j'avais retrouvé un visage mieux dessiné avec le soleil (je bronze très vite) et juste les trois kilos en moins... là je me trouve bouffie !
mais c'est juste maintenant que je recommence à retrouver un inconfort esthétique et physique à cette reprise de poids qui me ramène à juste avant le programme...
je n'arive pas à vraiment comprendre ce qui me fait me démotiver comme ça..; Contrainrement à toi marine je sens moi qu'il faut que je reprenne la plein conscience..; Franchement ce qui m'a aidé c'est que j'ai fait il y a deux ou trois ans le stage de formation en suisse ! sans ça je suis pas sure que j'y serai arrivé par moi même..; d'ailleurs maintenat qu'il date un pue, je peine à retrouver les sensations... J'avais aussi lu avant ce stage juste deux ou trois mois avant le bouquin de Christophe andré sur la méditation avec le CD. a cette époque j'avais besoin de couper un pue avec ma vie et m'étais rendue une semaine dans une abbaye au large de cannes dans le silence..; Rien à faire de la journée , vidage de tète assurée et rythme par celui de l'abbaye pour les repas et moi qui ne suis pas croyant aussi par toutes les messes des moines, car ça me rythmait le temps et me facilitait la méditation. Le reste de temps, je faisiais le tour de l'ile dans tous les sens (une heure de marche environ) plusieurs fois par jour et je m'asseyanis soit en contemplation soit en médiatation... sinon lecture dans le jardin. j'ai adoré ce séjour qui m'a fait un bien fou pour pas cher... je me demande si je ne vais pas refaire un truc comme ça dans l'automne ou au printemps..; 9a devrait m'aider à reprendre la méthode...
J'espère que de votre côté ça va mieux que du mien question LC