Recherche de binôme pour avancer Ensemble
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Nelly42
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BrunoC
Comment vas tu Fabimichele ?
de mon côté j'avance doucement, avec des hauts et des bas dans la gestion de mes EME. Ce soir ça a été la cata : impossible de gérer mes émotions face aux émotions de mes enfants... du coup à peine étaient-ils couchés que je me suis jetée sur le frigo ... moi qui voulais me coucher tôt, c'est raté!
Et autant dire que l'espace de respiration ou la pleine conscience étaient loin, très loin de moi...
Bon, je ferai mieux demain :-)
Bonjour à toutes et tous !
Comme stipulé dans mon sujet, je m'appelle Céline, j'ai 32 ans. Je vis seule sur Bruxelles. J'ai commencé le programme il y a 3 jours environ. Je recherche un binôme qui vivrais une situation similaire à la mienne (approximativement 10 kilos à perdre, une femme d'une même tranche d'âge serait idéale également, même si ce n'est pas un critère fermé, un parcours relativement similaire, etc.).
Si la Personne vit en Belgique, ou mieux, sur Bruxelles, c'est encore plus idéal évidemment !
Si je relate brièvement mon parcours, on peut dire que je suis habituée aux régimes depuis toujours. La plupart de mes régimes ont fonctionnés mais je n'ai jamais réussi à maintenir ma perte de poids au delà de 2 ans (c'est déjà pas mal je vous l'accorde mais...ça me rattrape). J'ai donc maintenu ma perte de poids durant un temps mais aujourd'hui, j'ai repris 10 kilos sur une période d'un an...ce qui fait que je développe une image assez négative de moi même (hors que généralement, je suis quelqu'un d'ultra positive). J'ai donc décidé de me prendre en mains, car je refuse cet état d'esprit qui n'est pas le mien !
Voilà... si tout cela vous parle, n'hésitez pas à me faire signe ;)
Bonjour Céline,
Je m'appelle Kemitia.
J'habite la région parisienne et souhaiterait perdre 10kg ( 15 dans l'idéal...On a le droit de rêver :-) )
J'ai 34 ans et me suis inscrite hier soir et serais super intéressée pour être ton binome.
Alors mon parcours...
Je pèse actuellement entre 85 et 86 kg pour 1m68. C'est mon plus haut poids.
Mon corps insidieusement s'efforce de grossir de manière assez régulière de grossir régulièrement de 2kg par an environ depuis que je suis sortie de le fac époque à laquelle je pesais 68Kg.
Je n'ai pas réussi à faire beaucoup de régime(la privation j'ai du mal..), mais lorsque j'ai tenu : ils ont été assez efficaces. Une dizaine de kg à chaque fois.
Mais ne pas faire de régime, ne veut pas dire que mon poids n'est pas une obsession. Je me pèse et fais beaucoup de sport tout en mangeant et grignotant très souvent sans faim véritable.
Voilà tu sais tout!
Si tu , ou une autre personne se retrouvant un peu dans mon parcours , veux bien être mon binome de line cocahing, j'en serais ravie.
Kemitia
Bonjour à tous,
Je suis avec LC depuis le 8 octobre. Je comprends bien les principes, mais après 6 semaines, je commence à manquer de motivation. Surtout que le poids ne bouge pas.
Les acquis :
- je reconnais bien la faim et j'essaie de manger juste quand je la sens
- je recommence à bouger tranquillement
Les points à travailler :
- je n'ai pas encore appris à m'arrêter, donc je mange trop (je ne suis pas rendue là avec le programme)
Je manque de communications, personne dans mon entourage ne fait LC, alors personne pour en parler.
AU secours, j'ai peur que je vais lâcher comme j'ai lâcher tous les autres programmes (régimes) ...
De rien. Et si tu as besoin d'aide et de motivation hésite pas!
Une remarque que je me suis faite avec LC c'est que mon poids stagne, mais parfaitement, genre il y a moins de 500 g de variation d'une fois à l'autre. On connaît toutes les variations de la balance qui peut faire des bons de 2 kilos d'un jour à l'autre et de 4 kilos sur une semaine. C'est assez rassurant de voir que je comprends mieux mon corps et que du coup il s'équilibre et meme si je ne mange pas pareil tous les jours, aux mêmes heures, les mêmes quantités, il se régule presque au gramme près. Et du coup quand ça descendra je serai que ça sera durable et pas quelque chose que je risque de reprendre du jour au lendemain.
Bonjour,
Cocode, j'habite le Sud Est (Aix en Provence).
Je débute et suis un peu perdue, mais j'avais lu les livres des Dr Z et A il y a plusieurs années et cela a germé en moi au fil du temps (et de mes régimes restrictifs). Je n'arrive plus à retrouver mon IMC de 22 que j'aime bien, alors finies les restrictions, je place mon destin entre les mains de mes sensations !
Je recherche un binôme qui soit comme moi en poids normal limite supérieure, en périménopause (cela ne facilite pas les choses ;-) !
Bonjour Cocode,
J'habite dans le sud mais dans l'autre hémisphère, à Nouméa, en Nouvelle Calédonie. Je viens de m'inscrire sur le site. Je suis donc au tout début de mon expérience. Mon IMC est à 25,8. J'aimerais perdre 7 kilos. J'ai 41 ans et trois enfants.
Je ne supporte plus de faire des régimes restrictifs... J'ai l'impression d'avoir passé ma vie à faire des régimes!!! Je ne veux plus faire de régimes.... C'est pour ça que ce programme m'a plu. Je suis aussi un peu perdue. En effet, on me demande ce que c'est que la faim... Eh bien, je me rends compte que je n'en sais rien.
Je recherche aussi quelqu'un pour m'aider et me soutenir,et puis j'ai aussi envie d'aider quelqu'un car je crois que l'entraide peut être très bénéfique.
OUPS.... Je n'avais pas lu les messsages jusqu'à la fin.... Tu as trouvé un binôme...
Coucou les filles des montagnes,
Comment allez-vous?
Bonjour à tous !
Je recherche un/une binôme avec qui l'on pourrait se soutenir mutuellement.
Mon profil est un peu particulier (pas mis à jour car arrivée hier).
- J'ai été anorexique pendant 1 an puis boulimique... et cela dure depuis 4 ans. Mon imc est normal (21), mais je suis légèrement au dessus de mon poids de forme. C'est donc surtout mon comportement alimentaire que je veux soigner. (Je précise que je n'ai jamais utilisé de purge).
- Je suis végétarienne et plus ou moins anti-lait pour des raisons éthiques et écologiques. Mais je ne suis pas rigide, je mange de la viande lors des invitations...
- Je suis sur Dijon (21)
- J'ai 22 ans et je suis étudiante en biologie.
Voilà !! A bientôt j'espère ;-)
Merci beaucoup ! Je te contacterai en tant voulu alors ;-)
Bonjour à tous
S'inscrire sur ce site, c'est une nouvelle aventure. Un voyage au long court vers de nouvelles découvertes. Le faire à plusieurs en parlant de tout et de rien, ça me semble sympa et très porteur.
J'ai commencé à faire le ménage dans ma maison et je veux continuer à le faire dans toute ma vie qui est un peu encombrée en ce moment. Et en rangeant, pourquoi pas me débarrasser de mes 10 ou 20 kilos en trop (à la louche!) très anciens et donc très démodés.
A très bientôt
Bonjour les filles
Merci à toi Isage mais tu sais quand j'ai ete à la librairie avec la tentattion de prendre un livre sur les regimes detox je suis tombée sur un super livre qui s'appelle Manger en Pleine Conscience avec du preface de notre bon docteur A et un CD avec des exercices lus par Philippine Leroy Beaulieu 5 avis aux amatrices laissez moi vos mails et je peux vous envoyer les exo en MP3).
Ironie du sort le mercredi je me sentais le moral un peu bas mais j'ai pratiqué et je me suis dit allez accroche toi tu vas pas lacher comme ca !
et le jeudi 1,4 kilos en moins sur ma balance Youpi !! je crois que je me suis rendue compte que je mangeais encore un peu trop et j'ai reduit doucement sans frustration. voilou je suis toujours aussi Motivée.
Comme vous j'ai adoré la liste de mes envies et je suis en train de lire le dernier On ne voyait que le bonheur et ca m'a l'air superbe aussi :) demain je vais savourer ce livre .
Sinon je vous conseille Mummy à aller voir au cinema j'ai beaucoup aimé c'est tres poignant et tout en pudeur.
A tout bientôt
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Tu as mis ta nutritioniste devant la réalité des faits, les conseils dont on nous rabat les oreilles depuis des decennies et qui étaient des vérités absolues et des concepts de controle et de maitrise impossible, à tenir dans le temps et force de constater l'echec.
Mon médecin traitant m'a juste dit il n'y a pas de solution au revoir j'ai ma salle d'attente qui se remplit.
Faire face à ta maladie c'est déja un défi en soi et tu t'en sors bien