Recherche binôme en montagne....
Bonjour besoin d'un binôme pour m'aider dans les phases de découragement et m'expliquer deux trois trucs de ce site que je viens de découvrir. Je suis mariée j'ai 3 enfants 53 ans et bien 15 kilos à perdre... Merci à toutes celles qui me répondront.
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Coucou les filles,
Je ne savais pas comment vous retrouver sur le site... j'avoue que je suis un peu paumée. je commence seulement mon carnet alimentaire. Je n'arrive pas à venir aussi souvent que je le voudrais et puis j'ai eu quelques petits souci avec un de mes fils qui est arrivé la semaine denrière en nous annonçant qu'il arrêtait le lycée... bref la vie quoi... donc discussions à n'en plus finir, rdv avec les profs... etc etc ça va mieux il est reparti du bon pied mais du coup j'ai un peu oublié LC.
Je m'y remets cette fois par contre je ne peux encore pas débloquer le soutisl de pleine consceince c'est dommage... je ne sais pas comment faire... si vous savez vous, merci de m'aider.
Ce soir, 19h30 Aquafit. Pensez à moi je vais en baver après quelques semaines d'absence... Surtout que j'ai un mal de chien dans les bras.. on dirait que mes tissus sont comment dire, complètement engorgés ... j'ai les poignets, les doigts gonflés... vive la ménopause et le sucre...
Et vous alors à part les Kinder Bueno , ça va ? vous tenez le coup ? Racontez moi vite.
Bises à toutes les deux!
coucou les filles
alors bravo pour la perte de 3 kilos en 1 mois et demi c magnofique ne te bille pas si tu bloques sur le body scan moi je n'aime pas celui de notre deocteur a j'ai chargé un application sur smartphone mind fullness ou alors je fais celui avec Bernard Gireaudeau que j'adorais si tu veux laisse moi ton mail je te l'enverrais
pour les kinder bueno c pas grave si tu t'es fait plaisir :)
fab j'espre que les soucis avec ton fils vont se calmer et ne t'inquiete pas si tu as un peu laché la vie n'est pas un long fleuve tranquille ! si tu peux pas debloquer l'outil c que tu dois d'abord terminer ton carnet ca va venir ne t'inquiete pas
courage pour l'aquafit
Moi je suis content la balance commence a bouger tout doucement et je sens que je progresse ! j'avais un gros controle de santé car j'avais un cancer du sein il ya 2 ans et ma mammo de controle est bonne donc OUF on est content de voir que ca va !!
voilou les filles moi j'experiment e l faim c tres interessant
bonne continuation et à bientot
Bonsoir,
Je suis trop contente de vous lire.... J'ai l'impression d'être une ado sur face de bouc. ( je ne suis pas sur face book, je suis plutôt de la vieille école). N'empêche que j'attendais de vos nouvelles avec impatience.
Fab,bravo pour ton fils que tu as recadré, pas simples les ados....Le mien passe beaucoup de temps sur ses écrans et c'est une vraie source d'inquiétude, fait-il ce qu'il faut pour avoir un bon dossier pour l' après bac? Il me dit toujours " t'inquiète,je gère ". Ma fille est tout angoissée, elle vient de se séparer de son copain mais lui ne veut pas la laisser. Elle loupe ses UE de médecine car elle n'arrive plus à bosser. C'est affreux de la voir malheureuse.Elle vient de se faire voler son super portable, elle se sent nulle. Heureusement qu'elle nous parle.
Lailalalou, j'espère que tes examens sont bons. Quel stress!!! J'ai une amie dans ton cas et ça l'a changée. Elle voit la vie autrement et ne se dit pas guérie. Je rentre de Milan où j'ai vécu 4 ans et ça fait très longtemps que je n'ai pas fait de mamo. Je n'arrive pas à prendre rdv; ça me fait flipper.
Pour ce qui est du body scan, j'ai un peu triché pour passer à autre chose, là c'est EME-zen. Je commencerai bientôt, j'ai du mal à résister aux eme, j'en ai trop pour l'instant; Hier sur l'autoroute, il faisait nuit et il pleuvait. J'ai reçu un énorme truc noir dans le capo. J'ai continué sans m'arrêter, je ne pouvais pas. La voiture a résisté mais quelle trouille!!!!! La vie tient à pas grand chose et c'est cette fragilité qui m'a guidée toute ma vie. "Une conscience trop développée de la fragilité de la vie."
Bref, je ne m'attends à perdre en ce moment, je ne fais pas ce qu'il faut pour.
Passez une bonne soirée,
au plaisir de vous lire
Coucou les filles des montagnes,
Comment allez-vous?
Bonsoir,
Je suis trop contente de vous lire.... J'ai l'impression d'être une ado sur face de bouc. ( je ne suis pas sur face book, je suis plutôt de la vieille école). N'empêche que j'attendais de vos nouvelles avec impatience.
Fab,bravo pour ton fils que tu as recadré, pas simples les ados....Le mien passe beaucoup de temps sur ses écrans et c'est une vraie source d'inquiétude, fait-il ce qu'il faut pour avoir un bon dossier pour l' après bac? Il me dit toujours " t'inquiète,je gère ". Ma fille est tout angoissée, elle vient de se séparer de son copain mais lui ne veut pas la laisser. Elle loupe ses UE de médecine car elle n'arrive plus à bosser. C'est affreux de la voir malheureuse.Elle vient de se faire voler son super portable, elle se sent nulle. Heureusement qu'elle nous parle.
Lailalalou, j'espère que tes examens sont bons. Quel stress!!! J'ai une amie dans ton cas et ça l'a changée. Elle voit la vie autrement et ne se dit pas guérie. Je rentre de Milan où j'ai vécu 4 ans et ça fait très longtemps que je n'ai pas fait de mamo. Je n'arrive pas à prendre rdv; ça me fait flipper.
Pour ce qui est du body scan, j'ai un peu triché pour passer à autre chose, là c'est EME-zen. Je commencerai bientôt, j'ai du mal à résister aux eme, j'en ai trop pour l'instant; Hier sur l'autoroute, il faisait nuit et il pleuvait. J'ai reçu un énorme truc noir dans le capo. J'ai continué sans m'arrêter, je ne pouvais pas. La voiture a résisté mais quelle trouille!!!!! La vie tient à pas grand chose et c'est cette fragilité qui m'a guidée toute ma vie. "Une conscience trop développée de la fragilité de la vie."
Bref, je ne m'attends à perdre en ce moment, je ne fais pas ce qu'il faut pour.
Passez une bonne soirée,
au plaisir de vous lire
Bonjour Fab
je veux bien etre ton binome j'ai 48 Ans et 10 kilos a perdre donc si tu veux on peut se soutenir j'habite pres de lyon et viens souvent à Annecy ou vis tu ?
Bonsoir voisine,
Je suis entre Lyon et Chamonix; à Voiron. ça me plairait d'échanger avec vous. J'ai 48 ans, un mari, deux enfants de 20 et 17 ans. Je voudrais perdre 20 kilos.
Bonsoir... ravie de suivre ce programme avec vous !!!! Moi aussi j'ai suivi des tonnes de régime splus différents le suns que le sautres et surtout totalement inutile. Là j'ai atteint le summum au niveau poids et je ne sais plus comment m'en sortir alors ça ou autre chose. Au moins là je me dis que je vais éviter les carences... C'est bien de faire le chemin à trois.
Bisous depuis les montagnes les filles !
Avec plaisir Sansiro
Comment ca se passe pour toi depuis le debut du programme ?
Salut les filles,
Quel plaisir de savoir qu'on pourra se soutenir, s'encourager. Vous savoir proches me plaît vraiment. J'aime beaucoup Lyon même si je n'y vais plus souvent, je suis annécienne de naissance et de coeur et je vais souvent à Chamonix voir ma super belle-soeur.
Nous avons ces kilos qui nous gonflent en commun. C'est pas un sujet qu'on peut partager facilement avec nos proches.J'ai commencé LC après maintes tentatives et chaque fois des kilos en prime. Un pur hasard cette découverte, mais cette approche me plaît bien. Mes kilos sont émotionnels, c'est sûr. Je n'ai perdu que 3 kilos en un mois et demi mais je pense pouvoir continuer à m'alléger encore longtemps avec l'aide de cette méthode et la vôtre aussi!!!!!!
Je bloque sur le body scan, je n'arrive pas à m'y mettre. Ca dure depuis plusieurs semaines. Peut être que je ne veux pas me connecter à mon corps qui à bien changé et qui souffre un peu; genoux, talon, acouphènes.... Peur de la ménopause aussi...
Je suis capable d'écouter ma faim et de manger peu et hier, c'était la cata. J'ai retrouvé des vieux kinder bueno dans mon bureau et je les ai dévorés. Une espèce de rage pour me punir d'avoir fait attention à ma faim ce mois et demi...
Pas grâve, c'est comme le programme en stand by, ça viendra, je ne veux pas me prendre la tête.
Et vous, comment allez-vous?
Au plaisir de vous lire,
bonne soirée