Présentation : apprenons à mieux nous connaître !

Coucou tout le monde ! 

Et bien voilà je viens tout juste de m'inscrire !! 

Comme beaucoup je suis victime du seul sport que je pratique : le yoyo !!! LOL 

Mais depuis peu j'ai eu un déclic...

Avant quand j'étais en phase ascendante, je me planquais, me négligeais, je n'avais pas envie qu'on me voie (moi qui suis plutôt d'un naturel social et jovial) car j'ai toujours été persuadée que l'on ne pouvait pas m'aimer "comme ça" 

Là je viens de prendre 25 kg en 1 an et c'est la toute 1ère fois que... je m'en fous !!! (tout est relatif bien sûr que je ne m'en fiche pas ) mais disons que je fais comme si ça n'était pas le cas et je reste la Stéphanie souriante et agréable comme quand je n'ai pas tous ces kilos en trop au lieu d'être la Stéphanie renfermée qui a envie de se cacher dans un trou de souris.

Et vous savez quoi ? C'est vrai ce qu'on dit ! C'est ce que l'on dégage qui attire les gens vers vous ! Je n'ai jamais atteind un tel poids (97 kg) et je n'ai jamais autant attiré !! 

Je n'y comprends rien mais c'est comme ça ! Alors c'est peut-être un signe qui me fait dire qu'il ne faut pas que je recommence les erreurs du passé et me mettre à nouveau encore au régime ! Ce qui ne rimera à rien tant que je n'aurai pas attaqué la source du problème = l'aspect psychologique qui fait que je vais manger pour me réconforter. 

Je n'ai eu jusqu'à présent pas trop de problèmes pour perdre du poids (je croise les doigts pour que ça marche encore). Si je grossis c'est parce que je mange, si je mange c'est que je prends la nourriture comme un médicament multi-fonctions : anti-dépresseur, anti-stress, récompense.... et je compte sur ce site et vos conseils et soutien pour arrêter cela et enfin couper le fil de ce fichu yoyo ! 

Au plaisir d'échanger avec vous ! 

Bises, 

Stéphanie

Bonjour,

comme il se doit entre personnes de bonne compagnie, je passe par ici pour vous saluer et me présenter.

Mademoiselle.K, 28 ans, Française expatriée à Zurich, inscrite depuis début avril (le 9 je crois).

Pas de gros problèmes de poids, un peu ronde, je dois être aux alentours de 70 kilos pour 1 m 73 (j'ai jeté ma balance à la poubelle il y a des années, ne me pesant plus qu'en cas de nécessité chez le médecin). La perte de poids n'est donc pas mon objectif premier, même si je ne suis pas contre quelques kilos en moins.
Je suis surtout arrivée ici pour retrouver un comportement plus simple, plus naturel à la nourriture. Je sens que ça va être un long chemin, mais je suis optimiste :).

Au plaisir de vous lire !

Bonjour,

J'ai commencé lundi. Pour l'instant, je tâtonne, je découvre, je me donne du temps.

J'ai un rapport à la bouffe & à mon corps assez complexes et qui viennent de loin puisque j'ai des souvenirs traumatisants de mon enfance et de la façon dont ma mère nous forçait à manger. Je vous passe les détails glauques. Je me suis toujours trouvée énorme (appuyée, toujours par ma chère maman qui me ressassait du "on dirait que tu es enceinte" à l'école primaire) alors qu'en revoyant les photos de mon enfance, j'étais fine et musclée. Mais je m'aimais peu.

Du coup, j'ai suivi le parcours assez commun, me semble-t-il des phases de régimes et des phases de compulsion avec un effet yoyo qui donne un peu mal au cœur.

J'ai commencé à me réconcilier avec mon corps quand j'étais enceinte de C., parce qu'étonnement, cette grossesse a été le moment où je me suis le plus écoutée, respectée, fais plaisir. Du coup j'ai pris peu de poids et je me suis retrouvée quelques jours après sa naissance à un poids que je n'avais pesé depuis... des années ! L'allaitement aidant, j'ai continué à perdre et je me suis stabilisée ; mais je n'ai pas réussi à continuer à m'écouter : le quotidien, les nuits hachées, la fatigue, le stress ont eu raison de moi. Du coup je suis paralysée par la peur de grossir.

J'ai l'envie, c'est un bon début.

bonjour

je m appelle karine,

apres plus d une 10ene de regime je me suis inscrite ici il y a 4 jours, actuellement je suis aussi inscrite sur ww , je suis depasser, je ferais n importe quoi je pense pour maigrir, j en ai marre de tous ses regimes, et cette pensée constante de qu est ce que je vais bien pouvoir grignoter, j en ai marre de ne plus savoir quoi porter comme vetement, , de toujours avoir la meme robe et le meme leggings sur le derriere car je n ai pas envie d acheter des vetements avec une taille xxxl, je suis maman de 6 enfants dont un bebe de 4mois et demi,

le bebe n'est pas l excuse non plus, on me dis toujours à tu viend d accoucher attend ca va venir, ben non , je fais que m empiffrer,

est ce que la methode va m aider?

j en peux plus je n ai jamais atteind se poids là je suis actuelement à 88kilos pour 1m60,j ai eu 39ans

je suis hyper coquette, mais là; la 40ene qui approche, plus les kilos en plus ben je commence à me fatiguer serieusement , je crois que je suis en train d entrer en depresseion à cause de cette mal bouffe,

aider-moi

j 'ai envie de pleurer!!

bonjour, au forum

je suis un naufragé des regimes depuis l age de14 ans, aujourd hui 35 ans et le dernier en date remonte a 2 ans "dukan" bien reussi malgré tous car j avais perdu 15kg reprise au moins 10kg apres l abandon suite au deces d un proche (maman)

je cherche des conseilles et idees car la méthode est destabilisant quand on a connu la frustration et la culpabilité 

objectif perdre au moins 15 kg

a+++

Bonjour à tous!

Nouvelle sur le site, il me semble correct de me présenter. Je m'appelle Fred, j'ai la quarantaine, deux garçons de 11 ans et  un boulot assez prenant. Je me suis inscrite ici après un parcours malheuresement très banal de régime yoyo. J'espère réussir à faire en sorte que je ne sois plus en guerre avec la bouffe.

Perdre du poids? Je mentirai en disant que je m'en fiche mais sincèrement je suis maintenant persuadée que le problème c'est les autres, la standardisation de notre société. je pense qu'il y a des épreuves bien plus difficiles que d'être en surpoids mais le malheur des autres ne réduisant pas la douleur des uns... Il va bien falloir trouver une solution.

Je remercie d'entrée Mrs Apfeldorfer et Zermati qui m'ont permis grâce à leurs ouvrages de prendre soin de moi depuis une dizaine d'année. Et je suis ravie d'entendre parler ici de pleine conscience, ayant commencé à pratiquer cet été grâce au livre de Christophe André.

J'espère rencontrer des personnes avec qui échanger, et progresser, parce que je pense qu'on apprend toute sa vie et surtout au contact des autres.

Merci de votre lecture...

FRED.

Bonsoir, je m'appelle Alexandra, j'ai 37 ans et je présente un surpoids important (105 kilos). Je me suis inscrite ce soir et je souhaite me débarrasser de mes compulsions alimentaires. Je veux être libre de manger sans culpabiliser et surtout je veux perdre du poids. La semaine dernière, j'ai été très essouflée toute la semaine et j'ai ressenti des douleurs un peu partout. J'en ai assez et je veux que cela change !

A bientôt !

Alexandra

Bonjour. Je viens de m'inscrire sur "linecoaching" et je me présente. J'ai 54 ans, je suis veuve et maman de 2 enfants, une fille de 20 ans et un garçon de 16 ans handicapé en fauteuil roulant. C'est dire si mon quotidien n'est pas toujours simple.....

Comme beaucoup, j'ai fait tous les régimes possibles et imaginables, sans aucun résultat si ce n'est le fameux "yoyo" qui m'a amené aujourd'hui à ce qu'il convient d'appeler une "obésité morbide"....

J'ai toujours considéré que j'avais quelque chose qui ne fonctionnait pas dans mon organisme et qui entrainait mes prises de poids... Je pense aussi que si le gène de l'obésité a été trouvé, il est bien plus intéressant de vendre tous ces produits soi disants miracles que de chercher une "thérapie génique". Après tout, nous sommes bel et bien dans une société de consommation d'une part, et soumis au diktat de la mode et de l'apparence d'autre part....

Aujourd'hui, j'accepte enfin de me remettre en question et d'aborder les choses différemment.... Il m'a fallu du temps..... Alors je me dis que peut-être effectivement, ma relation à la nourriture est responsable de ces kgs en trop et de mon incapacité à accepter un énième régime.... D'où mon inscription ici.... J'en attends beaucoup, puisque la prise en charge est plus globale et s'intéresse au "moi" de chacun et chacune de nous.

Voilà, je suis sur le forum parce que je pense qu'à plusieurs, on se sent plus forts.... Bon week end à tous et à bientôt