Présentation : apprenons à mieux nous connaître !

Bonjour, moi c'est Christiane et j'arrive. Premières impressions : je suis un peu paumée j'avoue, j'ai peur de ne pas y arriver...

Je ne sais plus trop ou j'en suis, complètement désorientée 

ça avait pourtant pas si mal commencé... Jusqu'à 17 ans, plutôt mince, 1m76, 55 kilos. Un séjour de quelques mois au pair en Angleterre et me voila de retour lestée de 20 kilos !

Bon je n'étais pas "grosse", je dirais, avec le recul, disons beaucoup moins mince. Mais je comprends le choc pour ma mère de me revoir changée à ce point. Ce sera mon premier régime : poisson grillé, légumes à l'eau et fromage blanc. 

Après ça, mon dieu, des années de yoyo ! Oscillant entre périodes de disette et frustrations, sous la coupe de tous les régimes alimentaires jusqu'au plus farfelu, et périodes d'alimentation débridée

Aujourd'hui 62 ans et 94 kilos... Mon "obésité modérée" a des retentissements sur ma santé : articulations (douloureuses), souffle (court), mon énergie (en berne) et ma capacité à me mobiliser, mon estime de soi, je ne sais plus m'habiller... Bref !

Aujourd'hui 62 ans et bientôt la retraite ! C'est un cap aussi ce changement de vie qui se profile, ça me fait un peu peur, soyons honnête, et je voudrais l'aborder en laissant de coté cette préoccupation de la bouffe qui est mon quotidien actuellement et que je tente de contenir, sans succès, avec un investissement boulimique dans mon travail !

Voilà, j'espère que je ne vous ai pas trop saoulés avec cette longue présentation et que je trouverai ici le soutien dont j'ai drastiquement besoin car je fonde beaucoup d'espoir dans ce programme

Bonjour. Je suis l'un des rares garçons de ce forum (il me semble). En surpoids comme tout le monde et plus tout jeune (66 ans). Très content de trouver sur LineCoaching une méthode enfin différente, centrée sur les plaisirs et non la frustration. J'adore ! Et c'est efficace : j'ai déjà perdu 2 kg en 2 semaines sans me priver mais en faisant juste attention à ne plus manger "de façon automatique". L'exemple donné de la "bassine de pop corns au cinéma" (bien que je n'en soit pas adepte) est tout à fait parlante. Si on mange en prenant conscience qu'on mange et de ce qu'on mange, cela fait toute la différence !

Bonjour,

Je m'appelle Sophie, j'ai 51 ans et j'aimerais me débarrasser de façon définitive de quelques kilos en trop !

Je ne sais à quoi m'attendre !

je connais le docteur Zermatti depuis ma lecture d'un blog d'une personne/patiente ("ma vie avec Zermatti") et ses préceptes notamment sur la notion/sensation de satieté depuis quelques années.

Je pense pourtant être une personne active (salle de sport 2* par semaine + running) et ne pas faire trop d'exces : je cuisine beaucoup et fais des menus équilibrés à la semaine. 

Mon questionnement est surtout de comment caler ce programme avec une vie familiale comprenant un conjoint et 3 enfants : automatiquement il y a des heures de repas commune et non pas en fonction de quant on a faim ! Dans ce cas est-ce que juste se baser sur la notion de satiété sera suffisant ?

Je m'interroge aussi sur le programme sportif qui ne tient pas compte du type et de la fréquence d'activité déjà pratiqué !

Avez-vous eu, vous aussi, le même type de questionnement ? et comment cela s'est-il passé ? Je suis très curieuse de vos histoires.

A bientôt

Hello à tous, 

Moi c'est Sandrine, 45 ans, de Strasbourg ! Je me bats depuis de longues années contre mes problèmes de poids et voilà que je découvre Line Coaching ! Première vidéo de bienvenue regardée et une sensation de joie : celle d'être enfin comprise ! Hâte de démarrer et au plaisir d'échanger avec vous 

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Bonjour à tous, 

Je m'appelle Jul ien, 29 ans, habitant dans les Hauts de France. 

Je cherche à maigrir et surtout à me stabiliser. J'ai plusieurs fois maigri mais j'ai toujours repris. 

J'ai essayé de trouver de l'aide avec les services hospitaliers ou médecin etc .... mais dans ma région il n'y a rien à part si on veut se faire opérer et encore.

Donc je m'oriente vers cette solution digitale, on verra bien. 

Bonen journée à tous. 

 

Bonjour, alors je m'appelle Sarah j'ai 34 et je pèse 101 kg, j'ai toujours été en chair je dirais les années ou j'etais au mieux je pesait 75 kg je n'etais pas mince mais j'étais bien et alerte, j'ai pris 35kg en 2 ans pour mes 2 enfants qui se suivent de 11 mois et demi.... S'en est suivi beaucoup de malheur ma maman malade sont décès ce qui n'a rien arrangé... Je suis la aujourd'hui car j'espère trouve un soutien et une aide , je m'etais mis à la marche pour maigrir mais malheureusement je me suis faite une entorse à la cheville je suis donc dans l'impossibilité de continuer mes séances à mon grand désespoir...

Mes journées sont donc longues .... Je souhaite perdre 30kg et me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps et peut être aussi pouvoir me faire opérer de mon tablier abdominale qui me gâche ma vie de femme.... 

J'espère pouvoir discuter et partager avec vous!