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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

1 Très belle journée, ma séance en éducation civique c'est bien déroulée, les élèves ont été très receptifs

2 déjeuner sur une terrasse avce une collègue, que c'est agréable de quitter l'établissement et de faire une vrai coupure

3 passer un moment avec ma fille et mon mari, profiter du soleil ensemble.

Ce matin à la gym une copine qui s'approche et me murmure "c'est fou le nombre de kilos que tu as perdus" en fait autour de 5 mais ça fait plaisir Mes nouvelles lunettes choisies en moins de temps que le dire L'après midi à la plage, l'eau exquise et le soleil caressant Elle est pas belle la vie ?

super la vie, moi aujourd'hui c'était encore stressant mais je retiendrais

- la douce torpeur qui m'a saisie quand je me suis autorisée à me poser 10 minutes sur le canapé (j'ai failli m'endormir)

- la gratitude d'une maman

- un petit que j'ai vu tout à l'heure est tout à fait adorable

1) Je passe un super anniversaire. Contente de mon aquarium avec des nouveaux poissons. J'ai eu pleins de cadeaux :) voir mon blog

2) Je vis le moment a fond dans le present :)

3) Je me sens bien :)

Joyeux anniversaire Pascaline

Sophie

[quote=sophtess]

Joyeux anniversaire Pascaline

Sophie

[/quote]

laugh Merci

1) une belle matinée très cool avec mes élèves , tout le monde entrain de faire ce qu'il voulait faire et moi à l'écoute .... plein de bonne énergie

2) sortie tôt de l'école, le soleil est doux et chaud et j'ai plaein de temps pour en profiter .

3) c'est le week end, du temps pour moi ... chic 

1) je suis allée voir une amie et au retour je n'ai pas pris le bus, je suis rentrée à la maison à pied avec le casque sur la tête (et j'ai chantonné des musiques rock que mon fils m'a enregistrées sur mon ipod!)

2) ce matin pas de petit déj car pas faim et quand j'ai eu faim je me suis achetée un pain au chocolat que j'ai dégusté ensuite

3) il me restait une minuscule faim et je me suis rachetée une torsade au chocolat (?) beurk ce n'était pas bon, j'ai failli aller voir la boulangère pour lui redonner, je me suis retenue,car je sais je suis très impulsive et j'ai finalement jeté sa torsade dans la poubelle

je jette de plus en plus quand je n'ai plus faim ces derniers jours et j'avoue que corps pas poubelle, c'est bon 

[quote=dansezen]

 ...je me suis rachetée une torsade au chocolat (?) beurk ce n'était pas bon, j'ai failli aller voir la boulangère pour lui redonner, je me suis retenue,car je sais je suis très impulsive et j'ai finalement jeté sa torsade dans la poubelle[/quote]Tu aurais pu, elle ne goûte pas forcément tout ce que son boulanger fabrique, ça aurait rendu service aux prochains clients wink

[quote=dansezen]je jette de plus en plus quand je n'ai plus faim ces derniers jours et j'avoue que corps pas poubelle, c'est bon 

[/quote]C'est gratifiant, n'est-ce pas ? Bravo yes

OUi c'est très gratifiant de se dire STOP, et j'ai même compris ce que cela voulait dire quand l'aliment n'a plus de goût, plus d'intérêt à un certain moment de la prise alimentaire.

Je me suis entendue dire : tiens, ça n'a pas de goût ce que je mange, bon c'est que ce doit être ok pour moi, donc j'arrête.

AH, si ça pouvait m'arriver souvent.

J'ai remarqué que c'est lorsque j'ai faim et que je mange un plat que j'apprécie particulilèrement beaucoup....

A suivre