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Notre vécu quotidien

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Valerie57
Ancien abonné A lire (0) Actif (16)
12 fév 2020 à 22h

Bonjour la cinquantaine des kilos difficiles à perdre rEch compagnons sur la route de l estime de soi et du partage de nos vécus contre ce fléau au plaisir de vous lire

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28 commentaires
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Lisorchid
Ancien abonné A lire (5) Très actif (30)
16/02/2020 - 14:36

Bonjour,

j'ai du mal avec la satiété pour l'instant. Et manger que lorsqu'on a faim,n'est pas simple quand on travaille. L'heure des prises alimentaires est aussi réguler par les horaires de travail. Comment cela se passe pour toi? 

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Lisorchid
Ancien abonné A lire (5) Très actif (30)
13/02/2020 - 19:27

Bonsoir,  j'ai 48 ans, pourquoi pas faire un bout de route ensemble 🤝

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Valerie57
Ancien abonné A lire (0) Actif (16)
13/02/2020 - 22:59

Bonsoir ou en êtes vous dans le programme 

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Patchimo
Ancien abonné En or (43) Très actif (30)
13/02/2020 - 18:09

La soixantaine donc plus en activité, mais je suis partante, pour un bout de chemin ensemble.

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Valerie57
Ancien abonné A lire (0) Actif (16)
13/02/2020 - 23:00

Bonjour comment va le programme pour vous 😸

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Lisorchid
Ancien abonné A lire (5) Très actif (30)
15/02/2020 - 09:31

Bonjour, ça va mais j'ai pris un kilos plutôt que de le perdre. J'ai un peu de mal avec la pleine conscience pour l'instant.  Je me libère de mes aliments interdit sans sans doute à cause de ça. 

Et toi comment cela se passe ?

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Valerie57
Ancien abonné A lire (0) Actif (16)
15/02/2020 - 16:03

Bonjour premièr jour pleine conscience ça a été au début douloureux puis ça passe je le fais le matin et toi ?

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Lisorchid
Ancien abonné A lire (5) Très actif (30)
16/02/2020 - 14:33

Moi je le fais le soir. C'est plus facile pour moi. Mais je pense que je ne fais pas assez sérieusement pour l'instant. Je ne mets pas assez à l'écart,je ne m'isole pas assez. Toi tu y arrives ?