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J'ai perdu 3 kilos et je me sens mieux dans mon corps, je suis beaucoup plus dynamique!
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
Livre d'Or
22 déc 2016 à 17h
Un mot sur mon programme, j'ai trouvé que c’est une méthode différente car j’ai le sentiment de me faire vraiment confiance dans ma capacité à comprendre mes sensations et les respecter. De ne plus être dans le « forçage » et la culpabilité. Et surtout il n’y a plus d’interdit alimentaire!
Tanetane
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Bonsoir tanetane,
J'ai toute confiance dans ce programme, car je connais le Dr Apfeldorfer pour avoir "travaillé" avec lui sur les troubles du comportement alimentaire entre 2008 et 2012, à son cabinet parisien. Cette méthode est différente, intelligente et permet de perdre du poids, mais également de se centrer sur soi, de mieux se connaître, ce que n'offre pas tous ces régimes miracles !
Ma perte de poids est seulement de 1.9 kg, mais ce n'est qu'un début j'espère...