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12 kg en 8 mois, en arrêtant de faire des régimes!
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
Livre d'Or
19 déc 2016 à 14h
Pour la communauté, je laisse un petit mot.
Je ne culpabilise plus lorsque je mange un aliment calorique et pour moi aujourd’hui « aucun aliment n’est tabou ».
J'ai commencé le programme en janvier 2016. Avec le temps, j’ai fini par comprendre que je mangeais mes émotions.
Le programme Linecoaching est très différent des autres méthodes. En tout cas ça me parlait beaucoup pour deux raisons :
Ne pas peser, ne pas calculer les calories, pas d’interdit etc…en un mot : pas de régime
L’aspect psychologie (que) jusque-là occulté dans toutes les méthodes d’amaigrissement.
Voilà mon ressenti, bonne journée à vous tous!
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Bravo lyla03 ! Pour moi qui commence à peine, cela me donne de l'espoir.
Bonne continuation...
Merci Lyla03 pour ce partage. Ça donne de l'espoir et j'avoue que j'en avais bien besoin. Moi je n'y arrive plus, je n'arrive plus à grand chose d'ailleurs …
Bravo à toi !
Merci pour ce partage, ça donne de l'espoir, j'avance tellement lentement que parfois ça me décourage mais je m'accroche.
Merci pour ces quelques lignes.
Peut-être qu'un jour je serai l'auteur de ces mots.
Bonne continuation.
merciiiii