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Comment expliquer la méthode aux proches.
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
01 mai 2013 à 14h
Bonjout tout le monde !!
Il y a deux ou trois jours 2 de mes proches m'ont dit qu'elles allaient voir une nutritionniste/diététicienne pour leurs poids. (surement l'été qui arrive ...) 
Mais toute mon âme me fait frémir quand je pense à l'échec, la déception ou le reprise depoids/culpabilité qui peut arriver.
Or je ne peut pas expliquer les bienfaits de LC. En effet depuis que je suis la méthode mon poids à grimper, grimper ...
Je ne suis donc pas à l'aise pour leur montrer que oui LC fonctionne et que l'on "peut" perdre du poids.
Difficile ..
Comment faites vous pour conseiller cette méthode a vos proches ?
Yoyo
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Bonjour yoyo, je leur explique la logique de la chose, et que c'est un programme qui prend en compte la totalité de l'individu, c'est à dire le côté physique et psychologique ce que les autre ne font pas.
Je leur dis aussi qu'on a le choix de participer ou pas au forum, que l'on se sent moins seule.
Les coachs, les participants au forum et le binôme sont là pour répondre à nos questions et nous soutenir selon leurs capacités. C'est un énorme soutien sans jugement de valeur.
Si on a un problème à 23h un dimanche on peut trouver une solution, et désamorcer le problème. Ce n'est pas le cas avec une diététicienne ou d'un bouquin sur les régimes.
Et pour finir je leur dis que même si le chemin est long et pas toujours facile les risques de rechutte sont moins importants.
Bonne journée à toi.
Tu sais pourquoi tu as grossis ? Tu manges peut etre des aliments que tu t'interdissais avant et tu as donc du mal à n'en manger que quand tu as faim et juste un peu. Tu peux dire à tes proches que les régimes c'est bien quand on veut perdre du poids pour l'été par exemple mais qu'il faut savoir qu'on va reprendre et même gagner un petit bonus de poids pas longtemps après !
